冬天保护肝脏很重要 这些伤肝行为不要有

抑郁的情绪

冬天，气候干燥，对性格容易急躁的人来说，情绪上容易出现波动。长期抑郁会让人发怒，导致肝气郁结，这也是人们常说的怒急伤肝。在生气、发怒的时候，会造成血液中血红细胞数目增多，血液容易形成块状，心跳加快，会影响肝脏正常运行。

不爱运动

在冬天，温度降低，人们会减少运动量，长时间坐着、躺着是人们常做事情。但是，我们的关节、肌腱、韧带属于肝系统，肝脏疏泄要经过这几个部位才能运行，当你久坐不动，会造成肌腱韧带处于僵硬状态，肝脏的疏泄系统下降，会影响肝脏健康。