女人这地方疼不止住竟易发炎

由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗。

(1)属胃经实火型的，宜清胃泻火。

(2)属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热。

(3)属外感风热型的，宜疏风清热，可服解毒丸等。

注意事项/预防保健

制定与季节变化适应的作息制度。

多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。

进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。

适量进食水果，如山楂、苹果。

正确的刷牙方法是预防牙龈炎简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。

适当减压

长时间精神紧张，压力增大，过度劳累可导致口腔溃疡，因此适当减压，放松精神，保持心情舒畅，避免焦虑，防止过度疲劳，保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。

注意口腔卫生

注意口腔卫生，不要饮食过冷或过热的刺激性食物，避免损伤口腔黏膜，以减少口腔溃疡发生的机会。

预防感冒

在感冒大肆流行的冬季，要注意预防感冒，这样可有效起到预防口腔溃疡的作用。

特殊群体预防

女性口腔溃疡的患病率要高于男性，尤其在月经前夕更容易患口腔溃疡。因此女性朋友们更要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌，有效预防口腔溃疡的发生。

防治便秘

口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，保证至少每天要喝1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

结语：牙龈发炎虽然看起来好像不是什么大事，但是会给我们的身体带来极大不便和危害，因为牙齿应该是每个人每天都要使用的，如果牙齿一旦病变、发炎，那么就会给患者带来极大的痛苦，所以这一点希望大家能够牢记，一定要注重好自己的牙齿健康。