洗澡好处多 但这种情况下不要洗

1、酒后

喝过酒以后，一般都有头晕的症状，无论是浴室还是家里的卫生间，地面都很滑，非常容易摔倒。而且，洗澡本身会消耗人体的葡萄糖，更会使人因血糖降低而产生不适。

2、吃饱后

洗澡时，全身毛细血管扩张。但是血管多流向了体表，腹腔内血液相应变少，不利于食物的消化。

3、饥饿时

还没到吃饭时间，但是已经饿了。这时候想洗澡的话，好吃点零食，补充一下能量。因为上文也提到，洗澡会消耗人体的葡萄糖，而饥饿时也正处于血糖低的时候。这样会很容易因血糖太低产生虚脱甚至晕倒。

4、剧烈运动后

剧烈运动后，一定要先休息一会儿，平静下来再洗澡。因为刚运动后，毛孔张开，再流点汗，脱衣服时很容易受凉。在洗澡的时候，血液会流向体表，使心脏缺血缺血，十分不利于体力的恢复。

三、洗澡过勤的危害

当然，就像再好的食物也不能多吃一样，过多地洗澡同样对身体有害。

1、造成皮肤瘙痒

皮肤表面有一层角质层，可以保护皮肤。角质层自然脱落，会长出新的。这属于正常的新陈代谢，也需要在洗澡的时候将它洗去。但是，如果洗澡过多，就会破坏这个角质层，使皮肤越来越干燥。干燥的皮肤是很容易发痒的。因此，不要过多地洗澡，更不要在每次洗澡的时候都搓“灰”。

2、容易长皱纹

既然洗澡太多容易使角质层缺水，那就很容易产生皱纹了。虽然血液循环对皮肤也有好处，但是分泌出来保护皮肤的油脂也被洗掉了，会使皮肤更加地紧绷。这种情况，一是要减少洗澡次数，二是要及时地给皮肤补充水分。否则会让你越洗越显老。

结语：洗澡是每个人都要做的个人清洁，不仅有必要，还对身体十分有好处。但是有些情况下，洗澡却并不适合，如刚喝过酒的人、吃得很饱或正在饿肚子的人、刚剧烈运动过的人。还有洗澡不要太勤，隔一两天洗一次就可以了。有的人每天都洗，甚至一天两次，这对皮肤是非常不好的，容易引起瘙痒、长出皱纹。