指甲竖纹的惊人内幕

大拇指指甲上有竖纹代表什么

1、大拇指指甲上有竖纹

手大拇指指甲上出现竖沟状情况，一般发生在40岁之后，这是由于身体细胞再生机能下降所致的。

另外，好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言，大拇指指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。

2、大拇指指甲有凹痕

当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，大拇指指甲会出现凹痕现象。

此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

3、大拇指指甲颜色苍白

身体贫血，缺乏维生素B6或者锌质，容易造成大拇指指甲颜色苍白情况出现。

如果通过饮食补充营养素后，大拇指指甲颜色仍然没得到改善，就需尽快到医院进行检查，看是否为身体某处出现器质性病变所致。

4、大拇指指甲变脆、有裂痕

身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等;手大拇指指甲长时间与水接触。

口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用大拇指指甲油、磨除剂，大拇指指甲被打磨。这五种情况都容易导致大拇指指甲变脆、有裂痕出现。

5、大拇指指甲干燥、脆弱

这种情况多为身体缺乏铁质所致，因此，日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外，适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。