指甲有竖纹 指甲变化竟然是疾病缠身

拥有健康强壮指甲的诀窍

为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧哦。

保持你的指甲干净干燥。

避免咬指甲和挖指甲。

每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。

锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。

不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。

不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

使用你自己的工具修剪指甲。

如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志)。

均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。

结语：看了本文大家应该知道了吧，小小指甲原来也是健康的晴雨表，很多身体的问题可以通过指甲的变化来进行判断，做到更早的发现、预防和治疗哦，细心的朋友们以后要更加关注自己的指甲了哦。