两款水果减肥食谱 瘦身一周见效

　　减肥食谱一般都是很清淡无味的不太好吃，但是这两款水果减肥食谱是不一样的，美味的同时也保证了人体卡路里的摄入，而且可以有效给人体补充营养，今天小编推荐两款减肥水果食谱让你轻松瘦10斤。胖人懒人减肥最快秘籍哦。

　　两款水果减肥食谱 瘦身一周见效

　　一、荔枝炒牛肉

　　主料：牛肉，荔枝。

　　辅料：姜，红辣椒，青椒。

　　调料：盐，鸡精，老抽，生粉，食用油，麻油。

　　做法

　　1、荔枝去皮去核。

　　2、牛肉洗净抹干水，切薄片。加老抽，少量生粉，料酒腌半小时。

　　3、热锅凉油，放入姜片，牛肉片要翻炒均匀至完全变色。

　　4、放入青红椒爆炒，加盐，鸡精调味。再加入荔枝翻炒至熟淋少量麻油即可出锅哦。