三种健康好食物 帮你一周减四斤

　　瘦身减肥对于很多人来说都是相当苦恼的一个部分，那么想减肥就首先从饮食入手，下面小编就要分享给大家三种减肥食品，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的。快来看一下吧!

　　绿茶

　　绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好手。绿茶还能去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于排毒养颜减肥。每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢很不错。