足拇指外偏的早期预防很重要

　　足拇指外偏不仅是一种疾病，而且对于女性也不能穿漂亮的鞋子，如果治疗不及时还会引发并发症。所以我们一定要做好对足拇指外偏的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

　　1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。这是足拇指外偏的预防措施之一。

　　2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓足拇指外偏恶化程度。

　　3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止足拇指外偏加剧。

　　4、借助一些矫形器械，不过长期使用足拇指外偏矫正器容易造成脚部血液不循环导致手脚经常冰凉和脚部常有淤青。

　　以上就是对足拇指外偏的预防介绍，希望大家一定要做好预防工作。如果想了解更多足拇指外偏方面的知识，请咨询在线专家。