颜面潮红 2015-10-11 20:37:54 宜吃 1、宜吃含有维生素c，b的蔬菜; 2、宜吃安神，养气，健脾的坚果粥; 3、宜吃含有铁，钙丰富的水果。 忌吃 1、忌吃辛辣，刺激性的蔬菜; 2、忌吃发性的肉食; 3、忌吃海鲜。
