股骨头坏死的预防应注意什么

　　如何预防股骨头坏死?股骨头坏死的存在，给患者的生活带来了很多的不便，也给家人带来了很多的痛苦。为了能够降低股骨头坏死的发病率，下面就来探讨下如何预防股骨头坏死，远离疾病困扰。

　　在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　在体育运动之前，充分做好髋部的准备活动对预防股骨头坏死有很大作用，感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒，预防股骨头坏死。

　　髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　预防股骨头坏死一定要加强髋部的自我保护意识。