如何做好甲状腺肿大的日常护理

　　健康与我们每个人都息息相关，是我们生活中不可缺少的一个重要组成部分，也是全世界都在关注的重大课题之一，关爱健康是生命中一个永恒不变的话题。

　　相关介绍

　　专家指出：甲状腺肿大患者在日常生活中要谨记以下事项：

　　1、注意休息

　　在疾病发作期应注意休息，避免劳累，并保持乐观。

　　2、避免刺激患者

　　甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁，家人应多给予关心，对患者病态的情绪要给予理解，不要刺激患者加重病情。

　　3、多吃蔬菜

　　如绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁等。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

　　4、多吃海藻

　　海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。

　　注：年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。

　　5、避免刺激物

　　至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。

　　6、多吃新鲜水果

　　可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。

　　7、多吃花生和凉性食物

　　花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。