腰肌劳损的治疗

　　腰肌劳损的治疗

　　1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。

　　2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

　　3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。

　　4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂及安定之类镇静剂。