骨创伤

　　早餐

　　晨起口服淡盐水或蜂蜜水一杯(中老年人可选择)，以润畅通便，防治便秘。

　　根据消化系统功能及个人饮食习惯和喜好可选用：小米粥、大米粥、牛奶、豆浆、豆腐脑等;有条件者可食用胡萝卜粥、猪肝瘦肉粥、红小豆粥、小米蛋黄粥、猪蹄小米粥等;根据需要可调配一些蔬菜包或其他面点。

　　午餐

　　米或面食、新鲜蔬菜、少量海带、木耳等。

　　菜类可选择：猪肝炒芹菜、海米冬瓜、韭菜炒鸡蛋、炒猪血、肉炒木耳，西红柿鸡蛋、各种炒青菜、丝瓜炒肉等富含纤维素及维生素的食物。

　　晚餐

　　可选择绿豆汤或赤小豆粥或小米、大米粥300-400ml+馒头或米饭100g+新鲜蔬菜(如大白菜、小青菜、生菜、油麦菜、西红柿、黄瓜等)

　　临睡前

　　饮牛奶200-250ml(即一杯)

　　午餐和晚餐前1小时或半小时可适当添加新鲜水果(如柑桔、鲜枣、草莓、香蕉、西红柿等)每次半个或一个，适当饮水。