植物人如何才能做好有效预防呢

　　植物人怎样才能做好有效预防?患者既然已经发生植物人情况，家属就不要抱太大的心理压力，要树立战胜疾病的信心，同时要密切配合医务人员做好病人的生活护理及临床观察。 但是病前也可以做好有效的预防。那么植物人怎样才能做好有效预防呢?

　　1.体育锻炼

　　许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

　　2.注意智力训练

　　勤于动脑，以延缓大脑老化。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

　　3.灸法预防

　　灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

　　4.精神调养

　　人们常说：笑一笑，十年少，要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是植物人的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。