颈椎操有哪些 治疗颈椎病的方法有哪些

7、拿揉患者两侧上肢，以上臂丰厚肌肉处为为操作重点，操作由上至下，反复进行，时间约2分钟。

8、术者用一手多指横拨患者腋下臂丛神经分支，使患者手指有串麻感为宜。

9、牵抖患侧上肢2～3次。

10、后术者用虚掌拍打患者肩背部和上肢，使患者有轻快感为宜。

总结：上面就是小编给大家介绍的一些颈椎操，是不是简单又好学，那里都可以做。这些操可以保护我们的颈椎，防止颈椎病的发生。万一大家得了颈椎病也可以通过以上的办法来治疗一下，效果还不错。后，希望小编的方法能够给大家带来帮助。