维生素D钙咀嚼片（孕妇乳母型）

【保质期】24个月

【适宜人群】需要补充钙及维生素D的孕妇和乳母

【贮藏方法】置阴凉干燥处

【注意事项】本品不能代替药物。

佳补钙时间

孕中后期(第四个月开始)补钙为宜!据中国营养学会对中国居民的日常饮食习惯进行调研，给出中国居民每日钙摄入量为800mg/天。

而孕妇在孕早期内，凭借日常生活里摄取的钙量已经基本能够满足母体与胎儿的需求。

中国营养学会推荐——中国居民每日钙摄入量800MG

中国营养学会推荐——孕妇每日钙供给量1200MG

孕妇为何要从第四个月开始补钙

怀孕初期，孕妇R的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1200毫克。

这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，如果这段关键时期孕妇缺钙，胎儿70%的需求来自母体饮食摄入，30%的需求来自抽取母体的骨钙，钙没有满足宝宝的发育，这样会导致胎儿缺钙，以后会影响身高，体重，头颅，脊柱和四肢的发育。

孕妇缺铁会有哪些症状

小腿抽筋

主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋

牙齿松动

孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。