纽崔莱铁质叶酸片

了解铁质叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富，叶酸参与人体新城代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素，它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

叶酸是B族维生素之一，广泛存在于绿色蔬菜中，由于它早从植物叶子中提取而得，顾命名为“叶酸”，有促进骨骼中巨幼细胞成熟的作用，缺乏叶酸会导致巨幼细胞贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率。

关于铁

铁是人体制造血红素和肌红素的主要物质，促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，缺铁容易造成贫血，影响胎儿发育。我们日常食用的铁，主要来自于大米、坚果、绿叶蔬菜等植物中的非血红素铁、其利用率较低，同时，食用量大的谷物中含有浓度较高的植物酸，会抑制铁的吸收。所以，我国具名广泛存在贫血现象。

孕期营养摄入指南

准备怀孕的小夫妇

孕妈妈在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应该注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

宝宝的健康

胎儿期内，脑的发育早也为迅速;孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始细胞，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增值迅速，易受到至畸因素的影响。如果在此关键时候补充钙叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。