中医这一招轻松拥有好身材

拔火罐虽然好处多多，也有很多的好处，但是有些人在拔罐之后却做了一些事情，这些事情却会让身体受到损伤。

拔罐后的误区

拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

拔得时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

同一位置反复拔罐

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损的症状，那就得不偿失了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

拔罐的位置要注意

很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

而且，拔罐的准备工作要做好，一些要特别注意的事项要特别小心!首先，饱腹、空腹都不宜拔火罐操作;且拔火罐前要先排净大小便;同一部位，不能天天拔火罐;拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等;女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。

结语：拔罐已是越来越受到人们的追捧，而拔罐的好处已渐渐深入人心，不仅可以有效的帮助身体减肥，对于人体免疫力的提高，还有身体的全身调养都有很好的帮助。看了本文的介绍，相信你一定对拔罐有了更多的了解。