江苏省宝应县人民医院中医科
简介：高道和，男、本科、中医科副主任，副主任中医师，在省级以上专业杂志发表论文数篇。在中医内科疾病的研究和治疗方面有一定的成就。
中医内科、中医男科、中医妇科。
副主任医师中医科
冬天去火喝莲心茶。具有清热去火、缓解失眠、治疗便秘的作用。注意事项：不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，因为晚上喝太多的水会增加起夜的次数，从而影响睡眠。日常需要养成良好的生活习惯，比如饭后散步等有氧运动，可以缓解睡眠质量
三七具有活血化瘀、消肿止痛作用，常用于跌打损伤。其次三七具有降血压、降血脂、提高免疫力等作用。长期服用三七可促进体内血液循环，预防血栓。建议：您可长期每日适量服用三七，增强抵抗力。
饮用黄芪和玫瑰花泡制的水，可以调节气色、改善面部蜡黄、体倦乏力现象。黄芪具有补气理气、消水利肿作用；玫瑰花具有改善气血、利水通淋、益肺宁心作用。建议：您在饮用时，可在其中加入当归，达到补血调经作用。
甲床与人体的健康息息相关，指甲上出现横纹可能表示消化类疾病的存在，横纹较深可能会有较严重的胃肠道疾病。另外长期营养不良，蛋白质、钙剂缺失等，都可导致大拇指指甲有横纹。
外寒内热反映出身体的体质，主要由于体质偏弱才会引起。建议：晚上睡觉前用热水泡脚，才可以有效预防感冒，早睡早起不要熬夜，多锻炼身体，增强体质是该病恢复的最主要的因素。