江苏省人民医院皮肤科
简介：侯麦花，副主任医师，副教授，医学博士，硕士生导师。曾在美国加利福尼亚大学旧金山分校做访问学者。现主持包括国家自然基金在内多项课题，在国内外发表首报疑难及少见病近20例，有丰富的皮肤病临床诊治经验。熟练掌握各种常见皮肤病及性传播疾病的诊治，尤擅长危重皮肤病的诊治，包括重症药疹、重症银屑病、副肿瘤性天疱疮、坏疽性脓皮病的诊治方面有独到之处。
危重皮肤病的诊治，包括重症药疹、重症银屑病、副肿瘤性天疱疮、坏疽性脓皮病的诊治方面有独到之处。
主任医师皮肤科
吃富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素的食物，以及富含花青素的深色蔬果，配合防晒和规律作息，有助于淡斑。 1. 富含维生素C的食物：柑橘类、猕猴桃、青椒等。维生素C能抑制黑色素合成，促进胶原新生，需长期坚持摄入。有研究显示，每日摄入≥100mg维生素C可降低色斑发生风险。 2. 富含维生素E的食物：坚果、橄榄油、菠菜等。维生素E是抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基损伤，常与维生素C协同作用。但需注意，服用维生素E补充剂需遵医嘱，避免过量。 3. 富含β-胡萝卜素的食物：胡萝卜、南瓜、红薯等。β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着。 4. 花青素类食物：蓝莓、紫甘蓝、桑葚等。花青素具有强抗氧化性，能清除自由基，改善皮肤微循环，减少紫外线对皮肤的损伤。 5. 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应在医生指导下调整饮食；儿童避免过量食用加工食品，以天然食物为主；老年人可适当增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类摄入，辅助改善皮肤状态。
有效去除黑头需结合清洁、疏通毛孔与预防复发，关键在于温和清洁+定期疏通+控油管理，避免过度挤压损伤皮肤。 日常清洁管理：选择氨基酸类温和洁面产品，每日早晚各清洁1次，水温控制在32~38℃，避免热水刺激油脂分泌。清洁后及时涂抹无油配方保湿产品，维持皮肤水油平衡。 定期疏通毛孔：每周使用含2%水杨酸或果酸的温和去角质产品1~2次，重点涂抹T区。操作时以打圈方式轻柔按摩30秒后洗净，避免过度摩擦。敏感肌建议从低浓度产品开始尝试。 专业医美干预：顽固黑头可在正规医疗机构接受小气泡清洁或果酸焕肤治疗，治疗后需严格防晒。18岁以下青少年建议优先非侵入性护理，避免化学剥脱类产品刺激。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及皮肤屏障受损者（如湿疹、痤疮严重期）应暂停去角质，改用清水洁面+医用保湿霜。儿童黑头罕见，若出现需排查内分泌问题，优先咨询皮肤科医生。 预防复发策略：减少高糖高脂饮食，避免熬夜，定期更换枕套。黑头反复者可配合口服维生素B6调节油脂分泌，需在医生指导下使用。
手上长小红点点可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬、湿疹或病毒感染等原因引起，多数情况下短期内可自行缓解，但需警惕持续加重或伴随其他症状的情况。 皮肤过敏：接触新护肤品、金属饰品或化学物质后出现，红点常伴瘙痒，脱离过敏原后1-2周可消退。过敏体质人群需避免频繁接触可疑物质，儿童皮肤娇嫩更易过敏，应减少接触毛绒玩具等易藏尘螨物品。 蚊虫叮咬：红点中央可能有针尖大小瘀点，瘙痒明显，夏季高发。外出时建议穿长袖衣物，儿童可使用含避蚊胺的安全驱蚊剂，避免用力抓挠以防感染。 湿疹：常对称分布，红点融合成片状，干燥脱皮或渗液，与遗传、潮湿环境有关。婴幼儿湿疹多在2-3个月出现，需保持皮肤清洁干燥，用温和保湿霜修复屏障，避免热水烫洗。 病毒感染：如手足口病（儿童多见，伴口腔、足部皮疹）、水痘（红点发展为水疱），需隔离休息，避免传染他人。孕妇感染病毒可能影响胎儿，需及时就医。 红点持续超过2周或伴随发热、关节痛，应及时到皮肤科或儿科就诊，明确病因后针对性处理，避免自行用药延误治疗。
芒果过敏症状通常无法快速消除，需根据过敏严重程度和处理方式决定缓解时间，轻度症状在避免接触过敏原并进行基础处理后数小时至1天内可缓解，重度症状需及时就医并遵医嘱治疗，可能需要数天至数周才能完全恢复。 轻度局部症状：若仅出现皮肤发红、瘙痒，可立即用清水冲洗接触部位，避免搔抓，随后使用冷敷减轻不适，必要时在医生指导下使用外用抗过敏药膏缓解症状，此类症状通常在数小时内逐渐减轻。 轻度全身症状：如出现轻微皮疹、面部肿胀，应立即停止食用芒果，避免接触可疑食物，同时保持皮肤清洁，可适当补充水分，多数情况下症状会在1~2天内自行缓解。 重度过敏反应：若出现呼吸困难、全身大面积皮疹、头晕等严重症状，需立即就医，医生可能会给予肾上腺素等急救药物，此类情况需在专业医疗干预下处理，恢复时间可能延长至数天至数周。 特殊人群注意事项：儿童和有哮喘等基础疾病的患者对芒果过敏反应可能更严重，一旦出现疑似症状应立即就医；孕妇、哺乳期女性及老年人需在医生指导下进行处理，避免自行用药。
身体长癣主要因皮肤或毛发感染真菌（如皮肤癣菌），或因遗传、免疫异常等引发的慢性炎症性皮肤病（如银屑病）。 1. 真菌感染型癣 真菌通过接触污染物品（如毛巾、鞋袜）或皮肤直接传染，常见于潮湿多汗部位（如足部、腹股沟）。儿童好动易接触污染环境，肥胖者皮肤褶皱处易滋生真菌。 2. 银屑病（牛皮癣） 与遗传、免疫紊乱相关，环境诱因（如感染、压力）可诱发。青壮年发病率高，女性患者症状可能随月经周期波动，冬季易加重。 3. 其他炎症性癣样病变 脂溢性皮炎、玫瑰糠疹等虽非真菌感染，但临床表现类似。脂溢性皮炎好发于头皮、面部，与皮脂分泌旺盛有关；玫瑰糠疹常先出现母斑，夏季多见。 4. 特殊人群注意事项 孕妇、糖尿病患者因免疫力下降易感染真菌，需保持皮肤干燥清洁；儿童避免接触患癣宠物，用药需遵医嘱，优先非药物干预（如涂抹凡士林保湿）。 治疗原则：真菌感染首选抗真菌药膏（如酮康唑乳膏），银屑病需长期管理（外用维生素D衍生物），炎症性病变对症处理（如抗组胺药止痒）。