首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
简介：从事内分泌疾病的诊治工作多年，一直在临床一线工作，重点关注于甲状腺疾病、糖尿病、肥胖等方面的诊治，尤其擅长难治性甲亢、妊娠相关甲状腺疾病等方面的诊治，积累了丰富的临床经验。
治疗甲状腺疾病、糖尿病、肥胖等疾病。
副主任医师内分泌科
胆固醇高食疗方法需结合饮食结构调整与营养均衡，通过限制饱和脂肪、增加膳食纤维及优质蛋白摄入，辅助控制血脂。以下为具体分类建议： 一、增加不饱和脂肪酸摄入 优先选择橄榄油、鱼油等富含Omega-3脂肪酸的油脂，每周摄入2-3次深海鱼类，可降低甘油三酯水平。 二、控制精制碳水化合物 减少白米饭、糕点等精制碳水摄入，以全谷物（燕麦、糙米）替代部分主食，提升膳食纤维摄入（每日25-30克）。 三、增加植物固醇食物 每日摄入2克以上植物固醇（如坚果、豆类、蔬菜），可竞争性抑制胆固醇吸收。 四、特殊人群注意事项 糖尿病患者需严格控制总热量，避免高糖高脂食物；老年人应逐步调整饮食结构，避免突然大幅改变饮食习惯引发不适；孕妇需在医生指导下调整，保证营养均衡。 五、烹饪方式优化 采用蒸、煮、烤替代油炸，每日烹调用油不超过25克，避免加工食品（如香肠、罐头）。 （注：若饮食调整后血脂仍不达标，需及时就医并遵医嘱使用降脂药物）
高胆固醇血症患者可以喝牛奶，但需根据个体情况选择合适类型。 低脂/脱脂牛奶：优先推荐 低脂或脱脂牛奶饱和脂肪含量低（约1-2g/100ml），富含优质蛋白、钙和维生素D，适量饮用（每日250ml左右）不会显著升高血脂，反而有助于营养均衡。 全脂牛奶：需谨慎控制 全脂牛奶饱和脂肪含量较高（约3.2g/100ml），过量饮用可能增加饱和脂肪摄入。若选择全脂牛奶，建议每日不超过200ml，且需减少其他高脂食物摄入。 特殊人群注意事项 - 合并肥胖或代谢综合征者：优先选低脂/脱脂牛奶，避免额外热量。 - 乳糖不耐受者：可选择舒化奶或发酵乳（如无糖酸奶），乳糖含量低且富含益生菌，利于消化。 - 老年患者：适量饮用低脂牛奶可补充钙质，预防骨质疏松，但需结合整体饮食结构调整。 关键建议 每日乳制品摄入量控制在300ml以内，搭配蔬菜、全谷物和适量瘦肉，保持膳食均衡。若血脂持续偏高，建议咨询营养师制定个性化饮食方案。
喝水多导致多尿是否正常，取决于饮水量、个体代谢状态及特殊情况。正常成年人每日饮水1500~2000毫升时，尿量增至2000~2500毫升属生理反应，无需担忧。但若短时间内大量饮水（如1小时内超过2000毫升）或尿量显著增加，可能提示潜在问题。 生理因素导致的多尿：运动后、高温环境下饮水增加，尿量相应增多，伴随尿液颜色加深，属正常现象。此类情况通过补充淡盐水或电解质饮料可缓解。 病理因素导致的多尿：糖尿病患者因血糖过高引发渗透性利尿，尿量显著增加且伴随口渴、体重下降；尿崩症患者因抗利尿激素分泌异常，出现持续大量排尿，需及时就医。 特殊人群注意事项：老年人因肾功能减退，过量饮水可能引发水肿，建议控制每日饮水量在1500毫升以内；妊娠期女性需根据体重和活动量调整饮水，避免夜间频繁起夜影响睡眠。 若多尿伴随尿急、尿痛、尿液浑浊或体重异常变化，应及时前往医疗机构进行尿常规、血糖等检查，明确原因并接受专业治疗。
6项激素通常指性激素（雌二醇、睾酮、孕酮）、甲状腺激素（促甲状腺激素、游离T3/T4）及皮质醇，涵盖生殖、代谢与应激调节。 一、性激素：雌二醇（女性雌激素核心）维持月经周期与第二性征，睾酮（男性雄激素）促进生殖器官发育与肌肉合成，孕酮（黄体激素）参与排卵后子宫内膜准备，女性孕期孕酮水平需稳定以维持妊娠。 二、甲状腺激素：促甲状腺激素（TSH）调控甲状腺激素分泌，游离T3、T4反映甲状腺功能，甲亢时T3/T4升高、TSH降低，甲减则相反，孕期TSH异常可能影响胎儿神经发育。 三、皮质醇：应激激素，晨起水平最高，调节血糖、抑制炎症反应，长期分泌过多（如库欣综合征）致向心性肥胖，慢性压力可能升高皮质醇引发代谢异常。 特殊人群：孕妇需监测TSH与性激素水平，甲减或甲亢可能增加流产/早产风险；更年期女性雌二醇下降易致骨质疏松，建议补充维生素D与钙；肾上腺皮质功能减退者需终身激素替代治疗，避免应激时激素不足。
血糖高的人可以适量吃柿饼，但需控制食用量并注意食用时机。柿饼含糖量高，升糖指数较高，过量食用可能导致血糖波动，建议每次食用不超过半个，且在两餐之间作为加餐少量食用。 血糖控制稳定者：可在血糖控制良好（空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L）的情况下，每周1-2次食用半个柿饼，避免与主食同餐食用，食用后监测血糖变化。 血糖控制不佳者：不建议食用柿饼，因其高糖分可能加重血糖升高，导致胰岛素抵抗加剧，增加糖尿病并发症风险。 合并基础疾病者：合并高血压、高血脂者需谨慎，柿饼中钾含量较高，肾功能不全患者应严格限制，以免加重肾脏负担；脾胃虚寒者易引发腹胀、腹泻，建议减少食用或避免食用。 特殊人群注意事项：孕妇血糖高者需咨询医生，根据个体情况调整饮食；老年患者代谢较慢，更需严格控制量，避免血糖骤升。食用时应选择成熟度适中的柿饼，避免过软过甜的产品，同时注意口腔卫生，食用后及时漱口。