北京朝阳急诊抢救中心骨科中心
简介：岳联军，骨科中心，主任医师，擅长：四肢创伤 、脊柱 、骨病的诊断及治疗，具有扎实的专业理论知识及娴熟的手术技能。
四肢创伤 、脊柱 、骨病的诊断及治疗，具有扎实的专业理论知识及娴熟的手术技能。
主任医师
导致脊椎两侧疼痛的原因有很多，可能是因为长时间保持一个姿势导致的，也可能是腰椎间盘突出导致的，最好及时的休息，避免过度劳累，如果症状比较严重就去医院检查，因为严重的颈椎疾病可能会损伤周围的神经和血管。
腰颈酸痛的时候可以使用热敷、理疗、针灸等方法缓解，但是注意及时的休息。建议您可以卧硬板床休息，要避免剧烈的运动，以免导致症状的加重。平时也要注意按摩的力度要适宜，以不感到疼痛为宜。发现疼痛严重的时候去医院检查，进行治疗。
可以使用热水袋热敷的方法缓解，也可以使用按摩、针灸、理疗的方法缓解，但是最好先去医院拍一下片子，检查颈椎病的严重程度，如果颈椎病比较严重，还需要手术治疗的。
该病的主要治疗分为手术治疗和非手术治疗，手术治疗一般是适用于保守治疗无效的患者，建议您可以先进行保守治疗，主要的治疗方式就是牵引治疗、按摩以及口服药物治疗。平时注意保护腰部，避免负重。
对于你的这种症状建议你先做保守治疗，比如一些物理治疗的方法，比如微波理疗或者是热敷治疗等，都是有助于炎症吸收的，如果积液较多的情况下就需要进行手术治疗缓解了，建议你同时要注意休息，避免剧烈运动。