首都医科大学附属北京同仁医院整形美容中心
简介：马涛，男，副主任医师，医学博士，从事美容整形外科专业十余年，参与并成功实施美容整形手术万余例，获得广泛好评。手术风格自然精细，技术全面，手术精巧流畅，设计准确到位。在眼、鼻、胸部美容、吸脂塑身及微创精细除皱、面部轮廓整形方面有较深的造诣，尤其擅长精细重睑、开大眼角、眼袋去除、自然立体隆鼻及精确鼻整形。
重睑、眼袋、隆鼻、乳房整形、吸脂塑身、除皱及各种注射治疗，彩光美容、激光脱毛，激光治疗各种皮肤色素性疾病。
副主任医师
清洁面部后涂抹合适按摩油或乳液，依次进行额部、眼部、鼻部、面颊、唇部按摩，按摩后用湿毛巾清洁残留产品并根据肤质补水保湿，不同肤质和需求人群可调整力度频率，长期坚持有助面部肌肤健康美观。 一、清洁面部后开始按摩 1.准备工作：先彻底清洁面部，确保皮肤干净无污垢。可使用温和的洁面产品，然后用清水冲洗干净，轻轻擦干面部水分。这一步很重要，因为干净的皮肤能让按摩更好地发挥作用，也避免污垢在按摩过程中进入毛孔。对于不同肤质的人群，如油性皮肤、干性皮肤等，都需要先做好清洁。油性皮肤可能需要选择清洁力稍强但不过度刺激的洁面产品；干性皮肤则要选择滋润型的洁面产品，清洁后及时补水。 2.涂抹按摩油或乳液：根据自己的肤质选择合适的按摩油或乳液，取适量均匀涂抹在面部。例如，干性皮肤可以选择富含油脂的滋润型按摩油，能更好地滋养皮肤；油性皮肤则可以选择清爽不油腻的乳液。一般来说，取大约2-3毫升的量即可均匀涂抹整个面部。 二、具体按摩手法 1.额部按摩： 用双手的中指和无名指指腹，从眉心开始，沿着额头向两侧轻轻滑动按摩，重复3-5次。这个动作可以促进额头的血液循环，缓解额头的皱纹。对于有抬头纹的人群，经常进行这个动作有助于减轻皱纹的深度。 2.眼部按摩： 用无名指指腹，从内眼角开始，沿着眼周轻轻打圈按摩，向外眼角移动，然后再从外眼角回到内眼角，重复3-5次。眼部周围皮肤比较薄嫩，按摩时要注意力度轻柔，避免拉扯皮肤。对于长时间用眼的人群，如上班族、学生等，这个按摩手法可以缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋。 3.鼻部按摩： 用双手的食指指腹，从鼻梁顶部开始，沿着鼻梁两侧向下按摩至鼻翼，重复3-5次。这样可以促进鼻部的血液循环，使鼻部肌肤更加紧致。 4.面颊按摩： 用双手的手掌，从下巴开始，向上沿着面颊轻轻提拉按摩，重复3-5次。这个动作可以提升面部轮廓，对于有面部松弛问题的人群有一定的改善作用。对于不同年龄的人群，如年轻人和老年人，都可以进行这个提拉按摩，但老年人皮肤更脆弱，力度要更轻。 5.唇部按摩： 用双手的食指和拇指，轻轻捏住嘴唇，从唇角开始，向中间轻轻按摩，然后再从中间向唇角按摩，重复3-5次。可以帮助唇部肌肤保持滋润和弹性，对于唇部干燥起皮的人群有缓解作用。 三、按摩后的护理 1.清洁残留产品：按摩结束后，用干净的湿毛巾轻轻擦拭面部，去除残留的按摩油或乳液。确保面部清爽干净。 2.补水保湿：根据肤质选择合适的爽肤水和保湿乳液进行补水保湿。例如，干性皮肤可以选择保湿效果较强的面霜；油性皮肤则选择轻薄的爽肤水和乳液。补水保湿可以巩固按摩的效果，保持皮肤的水润状态。对于敏感肌肤人群，要选择无刺激、温和的补水保湿产品，避免引起过敏反应。 总之，简单的面部美容按摩手法需要按照正确的步骤和方法进行，不同肤质和不同需求的人群可以根据自身情况适当调整按摩的力度和频率，以达到更好的美容效果。同时，长期坚持按摩对于保持面部肌肤的健康和美观是很有帮助的。
种植头发价格无固定值多在数千元至数万元不等受种植单位数量、技术、医院医生等因素影响大致范围及不同脱发程度对应价格有别特殊人群有相关限制女性种植需考虑美学需求。 种植头发的价格通常没有一个固定的数值，一般来说在几千元到几万元不等。其价格主要受到以下因素的影响： 种植单位数量：种植头发是按照毛囊单位来计算的，一般每单位价格在几十元到上百元不等。如果需要种植的毛囊单位数量多，那么总价格就会相应较高。例如，轻度脱发可能需要种植1000-2000个单位，而重度脱发可能需要种植5000个单位甚至更多，这之间的价格差异就比较明显。对于不同年龄阶段的人群，如果是年轻人脱发，毛囊情况相对较好，可能单位价格相对稳定，但如果是年龄较大且脱发情况复杂的人群，可能在毛囊检测等前期评估上会有额外费用，但主要还是基于毛囊单位数量来计算价格。 技术因素：不同的植发技术价格不同。目前常见的有FUE（无痕植发）、FUT（有痕植发）等技术。FUE技术相对更先进，对毛囊的损伤小，恢复快，但成本较高，所以价格也会比FUT技术高。对于性别方面，男性和女性脱发情况可能有所不同，但在种植头发价格上主要还是基于技术和毛囊单位来定，不过女性如果有特殊的美学需求，可能在种植设计上会有一些差异，但这不是价格的主要决定因素。生活方式方面，如果本身有不良生活方式导致脱发加重的人群，可能需要先调整生活方式改善脱发情况后再进行种植，这不会直接影响种植价格，但会影响整体的脱发治疗流程。有病史的人群如果是因为某些疾病导致的脱发，需要先治疗基础疾病，待病情稳定后再考虑种植头发，基础疾病的治疗情况可能间接影响种植头发时毛囊的健康状况评估，但对种植价格本身影响不大。 医院和医生因素：正规、知名的医院和经验丰富的医生，其种植头发的价格相对较高。因为这些医院和医生有更先进的设备、更专业的团队和更可靠的技术保障。例如，大型的专业植发医院，其品牌价值和技术实力支撑了较高的价格，而一些小诊所价格可能相对较低，但风险也相对较高。对于不同年龄的人群，年轻人可能更倾向于选择口碑好、技术先进的医院和医生，而年龄较大的人群可能在价格敏感度上有所不同，但总体还是会综合考虑技术和效果等因素。性别方面，男性和女性选择医院和医生时主要基于技术和口碑等因素，生活方式和病史等因素会影响他们对医院和医生的选择倾向，比如有严重脂溢性脱发病史的人群可能更倾向于选择有治疗脂溢性脱发成功案例的医院和医生。 一般来说，种植头发的价格大致在8000-30000元左右。轻度脱发可能价格在8000-15000元，中度脱发可能在15000-25000元，重度脱发可能超过25000元。特殊人群如患有严重心脑血管疾病等不适合手术的人群不能进行种植头发手术，而对于适合种植头发的特殊人群，在种植前需要进行全面的身体检查，确保身体状况能够耐受手术。女性在种植头发时需要考虑自身的美学需求，与医生充分沟通，以达到更理想的种植效果。
黑眼圈护理涵盖日常护理如用冷藏毛巾或冰袋隔纱布敷眼周15-20分钟每日数次、选含维生素C等成分眼霜轻柔按摩眼周1-2分钟，生活方式调整包括保证不同人群充足睡眠、外出戴太阳镜及用含防晒成分眼霜，医学干预有激光治疗分解黑色素颗粒刺激胶原蛋白增生需多次且遵医嘱护理、微针治疗促胶原蛋白等再生要在正规机构并注意恢复期护理，特殊人群中儿童限看电子设备超1-2小时且持续不缓解伴异常就医排查，孕妇保证睡眠营养均衡不用未经认可眼部产品选温和产品，老年人用温和眼部护理产品并评估健康后考虑医学干预。 一、日常护理措施 1.冷敷缓解：将冷藏后的毛巾或冰袋敷于眼周，每次15-20分钟，每日数次。低温可收缩眼周血管，减轻肿胀与淤血，促进血液循环恢复，从而改善黑眼圈外观。需注意冰袋与皮肤间应隔层纱布，避免冻伤皮肤。 2.眼霜合理使用：选择含维生素C、维生素K、咖啡因等成分的眼霜，此类成分有助于促进眼周血液循环、淡化色素沉着。取适量眼霜轻柔按摩眼周，按摩方向从内眼角向外眼角打圈，每次按摩约1-2分钟，以促进眼霜吸收。 二、生活方式调整 1.保证充足睡眠：成年人每日应保证7-8小时高质量睡眠，睡眠不足是引发黑眼圈的常见因素，规律作息可使身体代谢恢复，减轻眼部疲劳与黑眼圈。儿童需保证足够睡眠时间，一般学龄前儿童10-13小时、学龄儿童9-11小时；老年人睡眠时长可适当调整，保证睡眠质量。 2.注意眼部防晒：眼周皮肤较薄，长期紫外线照射会致黑色素沉着加重黑眼圈。外出时可佩戴太阳镜，日常使用含防晒成分的眼霜，防晒指数可选择SPF15-SPF30的产品，减少紫外线对眼周皮肤的损伤。 三、医学干预方法 1.激光治疗：利用特定波长激光作用于黑眼圈部位，分解黑色素颗粒，刺激胶原蛋白增生，改善黑眼圈状况。需由专业医生操作，治疗后需严格遵循医生嘱咐进行眼部护理，包括避免阳光直射、使用修复类产品等，一般需多次治疗才能达到较好效果。 2.微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白与弹性纤维再生，改善眼周皮肤状态。该治疗需在正规医疗机构进行，治疗后眼周皮肤会有短暂恢复期，需注意保持局部清洁，避免感染，恢复期内避免使用刺激性化妆品。 四、特殊人群注意事项 1.儿童：儿童黑眼圈若因睡眠不足等原因，应保证其充足睡眠，限制儿童长时间看电子设备，每日看电子屏幕时间建议不超过1-2小时。若黑眼圈持续不缓解且伴有其他异常，需及时就医排查是否存在贫血等其他健康问题。 2.孕妇：孕妇出现黑眼圈需保证睡眠与营养均衡，避免自行使用未经医生认可的眼部产品，可选择温和、成分安全的基础眼部护理产品。若有特殊眼部问题，应咨询妇产科医生与眼科医生的综合建议。 3.老年人：老年人黑眼圈多与皮肤老化等有关，可适当使用温和的眼部护理产品，注意产品成分是否刺激眼周皮肤。若考虑医学干预，需先评估身体整体健康状况，确保治疗安全，治疗前与医生充分沟通自身健康病史等情况。
额头缝针后可通过多种方法减轻疤痕形成，早期干预注重伤口护理并使用硅酮类制剂；激光治疗有非剥脱性和剥脱性激光，需根据情况选择；手术治疗有疤痕切除术和皮肤磨削术，要考虑儿童情况；压力治疗辅助增生性疤痕但需关注儿童耐受；药物注射辅助抑制增生但对儿童谨慎，需根据疤痕具体情况综合多种方法联合应用，遵循个体化原则。 一、早期干预减轻疤痕形成 额头缝针后早期要注重伤口护理，保持清洁干燥，避免感染，这是减轻疤痕的关键起始步骤。一般在伤口愈合后数天，可考虑使用硅酮类制剂，如硅酮凝胶或硅酮敷料。多项临床研究表明，持续使用硅酮类产品3-6个月，能使疤痕变软、变平，颜色变淡。对于儿童患者，由于皮肤修复能力相对较强，早期规范护理和适当使用硅酮类产品可能对疤痕改善更有利，但要注意选择儿童适用的温和产品，避免刺激儿童皮肤。 二、激光治疗改善疤痕 1.非剥脱性激光：如1550nm波长的非剥脱性激光，通过刺激胶原蛋白再生来改善疤痕。其原理是激光能量被疤痕组织中的水分吸收，加热真皮层，促使胶原蛋白重新排列。治疗过程相对舒适，术后恢复快，儿童患者也可考虑，但需根据年龄和疤痕情况由专业医生评估是否适合。一般需要多次治疗，每次间隔1-3个月，通过多次刺激逐步改善疤痕外观。 2.剥脱性激光：像CO激光，对于较明显的增生性疤痕或凹陷性疤痕有一定改善作用。但该类激光创伤相对较大，术后恢复时间较长，儿童皮肤薄嫩，使用需谨慎，通常适用于年龄稍大、疤痕较严重且其他方法效果不佳的情况。 三、手术治疗修正疤痕 1.疤痕切除术：适用于较大、较明显的疤痕。手术将疤痕组织切除后重新缝合，术后需要精细的缝合技术以减少新疤痕形成。对于儿童患者，手术时机的选择很重要，一般要等疤痕稳定后再考虑，通常在受伤后6个月左右，且要充分考虑儿童的配合程度和身体发育情况。 2.皮肤磨削术：主要针对凹陷性疤痕，通过磨削表皮和部分真皮，刺激胶原蛋白再生，使疤痕表面平整。但该方法对于额头部位的操作要特别精细，避免损伤毛囊等结构影响头发生长，儿童患者进行皮肤磨削术时更要严格把握适应证和操作规范。 四、压力治疗辅助 对于增生性疤痕，可使用压力绷带等进行压力治疗。压力治疗的原理是通过压力抑制疤痕组织的增生。但儿童患者佩戴压力绷带可能会有不适感，需要家长密切观察儿童的皮肤反应和耐受情况，确保在不影响儿童正常生长发育和舒适的前提下进行压力治疗。 五、药物注射辅助 局部注射糖皮质激素等药物可用于抑制疤痕增生，如曲安奈德等。但药物注射对于儿童患者要非常谨慎，因为药物可能会对儿童的生长发育产生一定影响，一般作为其他治疗方法的辅助手段，且需由经验丰富的医生操作，严格控制药物剂量和注射部位等。 总之，额头缝针后疤痕的彻底消除需要根据疤痕的具体情况，如大小、类型、患者年龄等综合选择多种治疗方法联合应用，并且在整个治疗过程中要密切关注患者的反应，遵循个体化的治疗原则。
光子嫩肤可改善皮肤肤质调节油脂分泌并刺激胶原增生、能淡化色斑击碎色素颗粒且针对不同色斑需专业医生精准调参、可刺激胶原弹力纤维再生改善轻度皮肤松弛严重松弛需联合其他手段、能封闭异常扩张毛细血管改善红血丝但敏感等人群需谨慎操作及注意护理、还可促进代谢加速角质脱落达提亮肤色效果需配合良好生活习惯，同时孕妇因潜在影响不建议、皮肤有炎症感染者需皮肤恢复后考虑、敏感肌肤需经测试选合适参数、老年人要注意能量且加强护理。 一、改善皮肤肤质 光子嫩肤可作用于皮肤的皮脂腺，调节油脂分泌，改善油性皮肤状态，同时刺激胶原蛋白增生，使皮肤变得更加细腻光滑。其原理是通过特定波长的光作用于皮肤组织，促使胶原纤维和弹力纤维重新排列，相关研究显示，多次光子嫩肤治疗后皮肤粗糙度可显著降低，一般治疗过程中光能量被皮肤中的靶组织吸收，引发一系列生物学效应以改善肤质。 二、淡化色斑 光子能被皮肤中的色素颗粒选择性吸收，针对雀斑、晒斑等色素沉着问题，特定波长的光可击碎色素颗粒，随着人体代谢排出体外。临床研究表明，对于表皮型色斑，光子嫩肤能有效淡化色斑，改善皮肤色素不均状况。不同类型色斑对光子能量和波长的需求不同，需专业医生根据色斑具体情况精准调整光子参数进行操作。 三、紧致肌肤 光子嫩肤可刺激皮肤的胶原蛋白和弹力纤维再生，增强皮肤的弹性和紧致度，对于轻度皮肤松弛有改善作用。随着年龄增长皮肤胶原蛋白流失导致松弛，光子嫩肤通过光热效应刺激胶原蛋白合成，可使皮肤紧致度提升，一般治疗后1-3个月可见肌肤紧致效果逐步显现，但对于严重皮肤松弛可能需联合其他治疗手段协同改善。 四、改善红血丝 针对面部红血丝问题，光子嫩肤可封闭异常扩张的毛细血管，利用选择性光热作用，使红细胞吸收能量后凝固，从而改善红血丝状况。不过治疗前需评估皮肤状况，敏感肌肤或有严重红血丝的人群需谨慎选择，因为不当操作可能加重皮肤敏感，治疗后要注意皮肤保湿和防晒，避免刺激皮肤，以降低对皮肤的不良影响。 五、提亮肤色 通过光子作用促进皮肤新陈代谢，加速老旧角质层脱落，使皮肤底层的新生细胞更快到达表层，从而达到提亮肤色的效果，让皮肤呈现更加健康有光泽的状态。日常作息不规律或长期受紫外线照射导致肤色暗沉的人群，光子嫩肤可作为改善肤色的有效手段之一，但需配合良好生活习惯以维持效果，如保持充足睡眠、合理饮食等有助于巩固提亮肤色的治疗效果。 特殊人群提示：孕妇因身体处于特殊生理状态，光子嫩肤可能对胎儿有潜在影响，不建议进行；皮肤有炎症、感染的人群，进行光子嫩肤可能加重炎症，需待皮肤恢复健康后再考虑；敏感肌肤人群在进行光子嫩肤前需经过皮肤测试，选择合适的能量参数，由于敏感肌肤对光热刺激更敏感，操作不当易引发过敏反应等不适；老年人皮肤较为脆弱，进行光子嫩肤时要注意能量不宜过高，避免造成皮肤损伤，治疗后要加强皮肤护理，如使用温和的护肤品等，促进皮肤修复。