浙江大学医学院附属邵逸夫医院妇产科
简介：
副主任医师
比停经更早的怀孕征兆包括月经周期变化、基础体温升高、乳房敏感等，通常在停经前1-2周或更早出现。 1. 月经周期异常：部分女性会出现经量减少或点滴出血，可能伴随轻微腹痛，这是胚胎着床时的少量出血反应，与激素水平波动有关。 2. 基础体温上升：排卵后若未受孕，体温会逐渐下降；若怀孕，体温会持续保持在36.9-37.2℃之间，持续至少18天以上。 3. 乳房变化：乳头和乳晕颜色加深、乳房胀痛或刺痛，这是激素刺激乳腺发育的表现，部分女性可能出现乳头上皮增生。 4. 疲劳与情绪波动：怀孕早期激素变化会导致能量消耗增加，出现莫名疲劳感，同时情绪敏感性增强，易烦躁或低落。 特殊人群提示：备孕女性若月经推迟超过3天，建议使用早孕试纸检测；有流产史或慢性疾病者，出现异常症状应及时就医检查。
确认是否怀孕的关键方法是通过检测血液或尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），通常在月经推迟1周后检测较为准确，也可通过超声检查观察孕囊、胎芽等结构确诊。 月经规律者：月经推迟1周后，使用早孕试纸检测尿液，若出现两条红线提示阳性。血液hCG检测可在受孕后7-10天检出，比尿液检测更敏感。 月经不规律者：建议在性生活后14天左右检测，或通过超声检查（孕5周左右可见孕囊）确认妊娠。若月经周期长（如35天以上），可适当推迟检测时间。 特殊情况处理：服用激素类药物、卵巢囊肿等可能影响hCG结果，需结合超声检查综合判断。既往有流产史者，建议尽早就医确认胚胎发育情况。 注意事项：检测前避免大量饮水稀释尿液，晨尿检测准确性更高。若结果阳性，建议及时到正规医疗机构建档，进行孕期检查。
流产后休息一个星期是否可以上班，取决于流产类型、身体恢复情况及工作性质。药物流产或人工流产后，若身体恢复良好，无明显不适，可在休息一周后尝试轻度工作；但手术难度大、出血多或合并基础疾病者，需延长休息至2周以上。 药物流产后：若出血少、无腹痛，休息一周可尝试轻体力工作；若出血超过月经量或持续10天以上，需推迟复工。 人工流产术后：手术顺利、出血少者，休息一周可复工；若出现感染、子宫复旧不良，需延长休息至2周，避免重体力劳动。 特殊人群：年龄＞35岁、合并高血压/糖尿病者，建议休息2周以上；哺乳期女性需结合身体耐受度，优先保证休息。 复工建议：复工初期避免久坐久站，每小时起身活动；工作强度以不感到疲劳、出血无增加为标准；若出现头晕、腹痛等症状，立即停止工作并就医。
做完流产后1个月内不宜食用生冷食物（如冰饮、生鱼片）、辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒）、油腻食物（如油炸食品）及酒精类饮品，同时需避免食用易引起过敏或胀气的食物（如芒果、豆类）。 生冷食物：此类食物可能刺激子宫收缩，影响恢复，增加腹痛或出血风险，尤其体质虚寒者更需注意。 辛辣刺激性食物：会刺激胃肠道，可能导致胃肠不适，还可能加重盆腔充血，不利于身体恢复。 油腻食物：流产后胃肠功能较弱，消化能力下降，油腻食物易引起消化不良、腹胀，影响营养吸收。 酒精类饮品：酒精会扩张血管，增加出血风险，还可能影响子宫恢复，延长身体恢复时间。 特殊人群：有慢性胃病或胃肠敏感者需更严格避免刺激性食物；贫血者应避免影响铁吸收的茶、咖啡；过敏体质者需提前排查过敏原，避免食用可疑食物。
试孕纸测孕通常在月经推迟约1周后（即预计月经来潮日起算超过7天），或同房后14天左右可检测到。检测时间过早可能因尿液中HCG（人绒毛膜促性腺激素）浓度不足导致假阴性。 月经规律者：以末次月经第1天为起始日，推迟7天以上检测较为准确。此阶段受精卵着床完成，HCG水平升高至可被试纸识别。 月经不规律者：建议结合B超检查或检测血HCG。排卵延迟或月经周期波动会影响着床时间，同房后10-14天可通过血HCG确诊，准确率更高。 特殊情况提示：宫外孕、生化妊娠等可能导致HCG水平异常，试纸结果可能异常。若出现腹痛、异常出血，需及时就医排查。 检测注意事项：早晨首次尿液检测更佳，因晨尿浓缩，HCG浓度较高。避免大量饮水稀释尿液，或延长检测前禁食时间，以提高准确性。