主任李宁

李宁副主任医师

神经内科

个人简介

简介：1993年毕业于首都医科大学，长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作，积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长，中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长，北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员，西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。

擅长疾病

擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

TA的回答

问题：我前两天耳朵里面疼，吃了药，和滴的药，现在不怎么疼了，感觉就是不舒服，还有就是猛的疼一下，抽的脑袋瓜子疼，听不见，是怎么回事，该怎么治？

耳朵疼会连带着头疼，所以先检查下耳朵是不是有什么问题，找出病因对症下药！

问题：男性，年龄25，今天中午开始头疼，不经意突然低了头，感觉颈椎叭的一声，就感到头晕，脸烧，颈椎难受，似疼非疼，血压偏高，心疼过慢。

你好，头痛颈椎不适多与颈椎疾病，熬夜劳累，用脑过度如长期使用手机电脑，精神情绪因素影响等都会引起，建议平时避免颈肩部受凉，避免长期保持低头坐姿，注意颈肩部保暖，适量热敷理疗促进局部血液循环有助于缓解症状。

问题：小脑萎缩能够治愈吗?据说日本有药可以？

您好，脑萎缩很难治愈，建议食疗或针灸来治疗小脑萎缩，治疗方法：采用参茸健脑胶囊口服，头部外敷脑康灵Ⅱ号外用膏，每周换药1次，或与头针相间用之；同时配合针灸综合治疗。

问题：整形鼻子多少钱

整形鼻子价格区间广受多种因素影响，注射隆鼻价格较低，假体隆鼻中硅胶假体相对便宜膨体较贵，自体软骨隆鼻成本高，鼻综合整形因项目多价格更高，医院等级、所在地区、医生资质经验、自身鼻部基础条件会影响价格，未成年人一般不建议整形鼻子，孕妇哺乳期女性及有基础疾病人群整形需谨慎需综合多方面因素考虑。 整形鼻子的价格受到多种因素影响，一般来说，价格范围较广，通常在几千元到数十万元不等。 不同隆鼻方式的价格差异 注射隆鼻：如果选择注射玻尿酸等进行隆鼻，价格相对较低，一般在几千元到1万元左右，但玻尿酸维持时间有限，通常6-12个月需要再次注射。 假体隆鼻：使用硅胶或膨体等假体进行隆鼻，硅胶假体隆鼻价格大概在1-3万元左右，膨体假体隆鼻价格相对较高，可能在2-5万元左右。 自体软骨隆鼻：采用自身软骨（如耳软骨、肋软骨等）进行隆鼻，价格一般在3-10万元左右，因为涉及到自身组织的取用和处理等情况，成本相对较高。 鼻综合整形：如果是鼻综合整形，包含多项鼻部整形项目，如鼻梁抬高、鼻尖塑形、鼻翼缩小等，价格通常在5-20万元甚至更高，具体取决于所涉及的项目和使用的材料等。 影响整形鼻子价格的因素 医院因素 医院等级：三甲医院等正规大型医疗机构的整形科，由于医疗设备先进、医生资质高、医疗环境好等因素，价格会相对较高，可能比一些小型私立整形机构高出1-2倍甚至更多。 医院所在地区：一线城市的整形医院价格普遍高于二线、三线城市。例如在北京、上海等一线城市，同样的隆鼻手术可能比在一些三线城市贵2-5万元左右，因为一线城市的租金、人力成本等更高。 医生因素 医生资质和经验：经验丰富、知名度高的整形医生，其手术价格通常较高。比如一些知名的整形专家，做鼻整形手术的费用可能在5万元以上，而普通年轻医生的手术费用可能在2-3万元左右，因为专家的技术更成熟，手术效果更有保障。 自身情况因素 鼻部基础条件：如果自身鼻部基础条件较差，需要进行更多的修复和调整项目，那么价格会相应增加。例如，本身鼻梁严重塌陷且鼻尖形态不佳的患者，做鼻综合整形的价格会比鼻部基础较好仅需要简单隆鼻的患者高很多。 特殊人群注意事项 未成年人：未成年人身体还处于发育阶段，鼻部形态可能会随着生长发育发生变化，一般不建议进行整形鼻子手术。如果有特殊情况，如严重的先天性鼻部畸形影响正常呼吸等，需要在专业医生评估后，谨慎考虑，但也要充分考虑发育因素可能对手术效果的影响。 孕妇和哺乳期女性：孕妇和哺乳期女性由于身体激素水平等发生变化，进行整形鼻子手术可能会对身体和胎儿（或婴儿）产生不良影响，一般建议在哺乳期结束后再考虑进行整形鼻子手术。 有基础疾病的人群：患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，进行整形鼻子手术需要更加谨慎。因为手术可能会受到基础疾病的影响，增加手术风险。例如，高血压患者如果血压控制不稳定，手术中可能出现血压波动，影响手术安全；糖尿病患者伤口愈合可能受到影响，增加感染等并发症的发生几率。所以这类人群需要在基础疾病控制平稳后，经医生评估同意后再考虑是否进行整形鼻子手术。

问题：大腿粗怎么瘦下来

运动锻炼可通过有氧运动消耗全身脂肪包括大腿脂肪及针对大腿的力量训练增强肌肉力量，饮食调整要控制总热量摄入并增加膳食纤维摄入，生活习惯改善需避免久坐和保证充足睡眠。 有氧运动：快走、慢跑、游泳等有氧运动能消耗全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。例如每周进行3-5次，每次30分钟以上的快走或慢跑，研究表明长期坚持有氧运动可有效降低体脂率，包括大腿的脂肪含量。对于不同年龄人群，年轻人可适当增加运动强度和时间，老年人则应选择相对温和的运动方式，如慢速散步。女性在运动时要注意选择合适的运动装备，避免对膝关节等造成过大压力；男性运动时需根据自身身体状况合理安排。 针对大腿的力量训练：深蹲是很好的针对大腿肌肉的训练动作。双脚与肩同宽，缓慢下蹲，保持大腿与地面平行，然后缓慢起身。每组15-20次，每次3-5组。坚持进行深蹲训练可以增强大腿肌肉力量，使肌肉线条更紧实，从视觉上让大腿看起来更瘦。对于有膝关节病史的人群，深蹲时要注意动作幅度和节奏，避免加重病情；儿童和青少年处于生长发育阶段，不建议过早进行高强度的力量训练，可选择简单的下肢协调运动。 饮食调整 控制总热量摄入：要保证摄入的热量低于身体消耗的热量，才能达到减脂的效果。根据年龄、性别、体重和活动量来计算每日所需热量。例如一个成年女性，中等活动量，每日大概需要1800-2200千卡热量，可通过减少高热量食物如油炸食品、甜品等的摄入来控制总热量。男性一般活动量较大，每日热量需求相对更高，但也需合理控制。儿童和青少年处于生长发育阶段，不能过度节食，要保证营养均衡的前提下适当控制高热量食物的摄取。 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全谷物等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时有助于肠道蠕动，促进新陈代谢。例如每天保证500克以上的蔬菜摄入，选择不同种类的蔬菜，如绿叶菜、胡萝卜、西兰花等。女性在选择水果时要注意控制糖分摄入，可选择低糖水果；男性可适当增加粗粮的摄入，如燕麦、糙米等。对于有胃肠道疾病的人群，要根据自身病情合理调整膳食纤维的摄入量，避免引起胃肠道不适。 生活习惯改善 避免久坐：长时间久坐会导致大腿部位血液循环不畅，脂肪堆积。每坐1小时左右就起身活动5-10分钟，可以进行简单的腿部拉伸或者走动。办公室人群可以设置闹钟提醒自己起身活动；学生在课间也要适当活动腿部。老年人要避免长时间久坐看电视等，可适当进行室内简单的腿部伸展运动。儿童和青少年要注意避免长时间坐着玩电子设备等，课间多进行户外活动。 充足睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和激素平衡，进而影响脂肪代谢。成年人每天保证7-8小时的睡眠时间，青少年需要8-10小时。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和正常功能的维持，促进脂肪的正常代谢。对于睡眠质量差的人群，可以通过营造良好的睡眠环境、保持规律的作息时间等来改善睡眠。女性在经期等特殊时期要更加注意保证充足睡眠，男性也应重视睡眠对身体健康和减脂的重要性。

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