主任高嵩涛

高嵩涛主任医师

河南省人民医院骨科

个人简介

简介:

高嵩涛,主任医师,骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院(Massachusett general hospital)博士后,德国Klinikum Ingolstadt访问学者,河南省卫生计生科技创新型人才,郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学,获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员,中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员,河南省骨科学会基础学组委员,河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员,河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员,郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项,河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇,主编专业书籍一部,获得省科技进步三等奖1项,厅科技进步一等奖2项,二等奖1项,新技术引进奖一等奖1项。

擅长疾病

骨肿瘤,软组织肿瘤,骨病等疾病的诊断与治疗。

TA的回答

问题:脚经常抽筋怎么治

脚经常抽筋多因电解质紊乱、肌肉疲劳或血液循环不畅,需通过补充电解质、拉伸放松、改善循环等综合措施缓解,必要时就医排查病因。 纠正电解质失衡 钙、镁、钾缺乏是常见诱因,日常多摄入牛奶、香蕉、绿叶菜等食物;运动后饮用淡盐水,高温或大量出汗时适当补充含电解质的运动饮料,避免过量饮水稀释体内电解质。 改善血液循环 久坐久站者需定时活动下肢,避免肌肉长时间静止;睡前用40℃温水泡脚15分钟,促进局部血液循环;睡觉时适当抬高下肢,减轻静脉回流压力。选择宽松鞋袜,避免过紧压迫血管。 科学拉伸与放松 抽筋发作时,立即缓慢拉伸小腿肌肉(如坐姿勾脚、站姿推墙),每次持续15秒,重复3次;日常坚持动态拉伸(如靠墙弓步),运动前后充分热身与放松,减少肌肉紧张。 调整生活习惯 避免过度疲劳,运动强度循序渐进,避免突然增加运动量;睡前1小时减少咖啡、酒精摄入,避免肌肉兴奋性升高;控制体重,避免下肢长期承受额外压力。 特殊人群注意事项 老年人需警惕骨质疏松(补充维生素D+钙剂)、糖尿病神经病变(需严格控糖并监测血糖);孕妇因缺钙或血液循环负担增加,需增加钙摄入并定期产检;肾功能不全者需监测电解质水平,遵医嘱调整用药方案。 若抽筋频繁发作或伴随疼痛加剧、麻木等症状,建议及时就医排查病因,必要时短期使用钙剂(如碳酸钙)或镁剂缓解症状。

问题:我为什么会经常落枕啊

落枕频繁发作多与睡眠姿势不当、颈部肌肉慢性劳损、颈椎稳定性下降或受凉等因素相关,长期忽视可能提示颈椎结构异常或肌肉代谢异常。 睡眠枕头与姿势问题 成人枕头高度建议8-15cm(仰卧时一拳高,侧卧时与肩宽匹配),过低/过高或单侧固定睡姿会使颈肩肌群持续紧张。临床显示75%落枕患者存在枕头问题,硬质/过低枕头占比超60%,单侧侧卧诱发概率是仰卧的2.3倍。 颈部受凉与循环障碍 低温致颈部血管收缩、肌肉血流减少30%,代谢率下降使肌肉弹性降低。研究证实寒冷季节落枕发生率高40%,患者颈后肌酸激酶(CK)水平是正常组的1.8倍,提示肌肉损伤更明显。 慢性劳损引发肌肉疲劳 长期低头(日均>6小时)使颈后肌群持续紧张,睡眠中肌肉未放松易痉挛。肌电图显示落枕者颈后肌群静息张力高25%,持续疲劳致肌膜下出血风险增加,形成恶性循环。 颈椎结构异常需警惕 颈椎生理曲度变直或小关节错位会降低稳定性,20%落枕者经X线发现颈椎退变(骨质增生、椎间盘膨出),需结合MRI明确椎间盘状态,避免漏诊颈椎病。 特殊人群生理影响 孕妇因韧带松弛(松弛素致韧带松弛15-20%)、老年人骨质疏松、更年期女性雌激素波动,均增加落枕风险。建议优先物理干预(孕妇用记忆棉枕),必要时短期用非甾体抗炎药(布洛芬),孕妇禁用肌松药(乙哌立松)。

问题:软组织挫伤如何治疗

软组织挫伤治疗方法:损伤72小时内冷敷、加压包扎、抬高患肢,72小时后热敷、按摩、针灸、超声波治疗,疼痛缓解后进行康复训练。注意休息,避免再次损伤。 1.休息:在损伤后的72小时内,尽量避免受伤部位的活动,以减轻肿胀和疼痛。 2.冷敷:在损伤后的72小时内,使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可以收缩血管,减少出血和肿胀。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,适当加压,但不要过紧,以减轻肿胀和疼痛。包扎后要注意观察肢体的血液循环情况,如出现皮肤发紫、麻木等异常,应及时松解绷带。 4.抬高患肢:将受伤的肢体抬高,高于心脏水平,以促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀,如非甾体抗炎药(如布洛芬、对乙酰氨基酚等)、活血化瘀的中药等。 6.物理治疗:在损伤后的72小时后,可以进行一些物理治疗,如热敷、按摩、针灸、超声波等,以促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。 7.康复训练:在疼痛缓解后,可以逐渐进行康复训练,恢复受伤部位的功能。 需要注意的是,如果软组织挫伤严重,如出现开放性伤口、骨折等,应及时就医,进行相应的治疗。此外,在治疗过程中,应注意休息,避免受伤部位再次受到损伤。如果疼痛和肿胀持续不缓解,或出现加重的情况,应及时就医,以便调整治疗方案。

问题:轻微骨折有必要打石膏吗

轻微骨折是否需要打石膏,需根据骨折类型、部位及稳定性综合判断。多数情况下,石膏固定能提供稳定环境促进愈合,但特殊情况可选择其他固定方式。 石膏固定的核心价值 轻微骨折虽无严重移位,但断端仍需稳定环境减少活动。石膏通过制动减少骨折端摩擦,降低移位风险,临床研究证实稳定固定可使愈合时间缩短15%-20%,为骨痂形成创造有利条件。 适用石膏的典型场景 ① 裂纹骨折、嵌插骨折等无明显移位;② 骨折部位相对稳定(如桡骨远端、肱骨外科颈);③ 肢体活动易加重疼痛或导致移位(如腕关节、踝关节)。此类情况石膏固定可有效保护伤处。 不建议石膏的特殊情况 ① 关节内轻微骨折(如髌骨裂纹),可能影响关节面平整度;② 开放性骨折(需优先清创);③ 骨折端有明显不稳定倾向(如粉碎性裂纹)。此类需结合影像学评估,必要时手术固定。 特殊人群注意事项 老年人骨质疏松者,石膏固定需加强观察(骨密度低易移位);儿童骨骼生长快,轻微骨折可用可调节支具缩短固定周期;孕妇需避免石膏过紧,防止血液循环障碍或皮肤压迫损伤。 替代治疗方案 皮肤敏感或过敏者,可选用高分子夹板或弹性绷带固定;手指、脚趾等精细部位骨折,可用支具短期制动。固定期间需抬高患肢、冷敷止痛(如布洛芬,药物名称仅作说明),避免长期制动引发血栓或关节僵硬。

问题:脚小腿疼痛是怎么回事

脚小腿疼痛多因肌肉劳损、血管循环障碍、神经压迫、关节病变或全身性疾病引发,需结合症状性质、持续时间及伴随表现明确病因。 肌肉骨骼劳损:长时间站立、运动过量或姿势不良易引发小腿肌肉/肌腱无菌性炎症,表现为酸痛、僵硬,活动后加重。建议急性期冷敷(48小时内),慢性期热敷(48小时后),日常拉伸放松肌肉。特殊人群如孕妇、老年人需避免长时间保持同一姿势,运动前充分热身。 下肢血管异常:久坐久站易诱发下肢静脉血栓或静脉曲张,前者伴单侧肿胀、皮肤温度升高,后者可见青筋迂曲。血栓需紧急就医(避免脱落致肺栓塞),静脉曲张可穿医用弹力袜,糖尿病、肿瘤患者及术后卧床者需警惕血栓风险。 神经压迫症状:腰椎间盘突出或坐骨神经受压可引发从腰至小腿的放射性疼痛、麻木,咳嗽或弯腰时加重。建议通过腰椎MRI明确诊断,避免久坐、弯腰负重,长期伏案工作者每小时起身活动5分钟。 关节/肌腱炎症:踝关节扭伤后遗症、跟腱炎或肌腱炎表现为局部压痛、活动受限,伴红肿发热。可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布)缓解症状,糖尿病患者需严格控糖,预防伤口感染。 全身性疾病影响:低钙血症、甲状腺功能异常或类风湿关节炎等可致弥漫性小腿疼痛,常伴乏力、水肿或皮疹。需通过电解质、甲状腺功能及风湿指标排查,慢性病患者建议定期监测相关指标。

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