首都医科大学宣武医院内分泌科
简介：潘永源，男，副主任医师，1990年毕业于首都医科大学，山东人，学士，内分泌专业副主任医师。擅长内分泌科各种常见疾病的诊治以及疑难内分泌综合征的诊治。
糖尿病、甲亢、高血压、甲减、内分泌系统疾病。
主任医师内分泌科
女生嘴上长小胡子，需先明确成因（生理性/病理性），再针对性处理。若为生理性（青春期激素波动、遗传），可尝试脱毛或医美；若伴随月经不调等，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。 生理性小胡子：因青春期激素变化或遗传导致，通常无需治疗。可使用安全脱毛膏（避开破损皮肤）、电动修眉刀或激光脱毛仪定期处理，激光脱毛需多次治疗，效果持久。 病理性多毛：如多囊卵巢综合征、肾上腺疾病等，伴随月经紊乱、痤疮等。需就医检查激素水平（如睾酮），明确病因后遵医嘱治疗，常用抗雄激素药物调节激素。 特殊人群注意：青春期少女若因激素波动长小胡子，可先观察至成年，期间避免自行用药；成年女性若突然加重，需及时就诊，排除疾病风险。 小胡子问题需先区分类型，生理性可通过日常护理改善，病理性需医学干预，建议优先咨询专业医疗机构，避免盲目处理。
女性内分泌失调脱发是体内激素失衡（如雌激素、甲状腺激素异常）导致毛囊周期紊乱，表现为头发稀疏、细软或弥漫性脱落，常见于产后、更年期或长期压力状态。 激素紊乱型：雌激素波动（如多囊卵巢综合征）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）会直接影响毛囊生长周期，使休止期脱发增加。 产后脱发：孕期雌激素高峰延长毛囊生长期，产后激素骤降触发大量休止期头发同步脱落，通常3-6个月内自行缓解。 压力相关型：长期精神压力升高皮质醇，抑制毛囊干细胞活性，导致头发提前进入休止期，伴随斑秃或弥漫性脱发。 治疗干预：优先通过生活方式调整（规律作息、均衡饮食）改善激素水平；必要时在医生指导下使用调节激素或促进毛发生长的药物。 特殊人群：产后女性需避免过度牵拉头发，减少烫染；更年期女性建议定期监测激素水平，及时干预甲状腺等内分泌问题。
垂体功能紊乱表现多样，可分为激素分泌过多或不足，影响生长发育、代谢及多系统功能。 1. 生长激素异常：儿童生长激素缺乏会导致身材矮小，成人则可能出现肌肉减少、骨质疏松；分泌过多时儿童表现为巨人症，成人出现肢端肥大症。 2. 促甲状腺激素异常：分泌不足引发甲减，表现为怕冷、乏力、体重增加；分泌过多则甲亢，出现心悸、多汗、体重下降。 3. 促肾上腺皮质激素异常：不足导致肾上腺皮质功能减退，出现乏力、低血压、皮肤色素沉着；过多引发库欣综合征，表现为向心性肥胖、紫纹。 4. 促性腺激素异常：男性性欲减退、阳痿、精子减少；女性月经紊乱、闭经、不孕，青春期前发病可致性发育不全。 特殊人群注意：孕妇需监测垂体功能，避免影响胎儿发育；老年患者症状可能不典型，需结合多指标综合判断；长期用药者应定期复查激素水平。
男性泌乳素高的原因主要有三种：生理性波动、病理性因素和药物影响。 一、生理性波动 短暂应激、剧烈运动或睡眠不足可能导致泌乳素轻度升高，通常无需特殊处理，休息后可恢复正常。 二、病理性因素 垂体微腺瘤是常见病因，约30%的高泌乳素血症由其引起，可能伴随头痛、视力异常等症状。甲状腺功能减退、慢性肾功能不全也可能诱发泌乳素升高。 三、药物影响 抗抑郁药、某些降压药或胃动力药可能干扰多巴胺代谢，导致泌乳素分泌增加。长期服药者需定期监测。 四、特殊人群提示 老年男性若泌乳素升高伴随性功能减退，应排查垂体病变；正在服用相关药物的患者，需咨询医生调整用药方案。 五、注意事项 发现泌乳素升高时，建议复查确认，必要时进行垂体影像学检查。优先通过调整生活方式（如规律作息、减少压力）改善，药物治疗需严格遵医嘱。
糖尿病人可以适量吃莴笋，其升糖指数低且富含膳食纤维，适合日常饮食。 1. 营养成分与控糖优势：莴笋每100克含碳水化合物约4.3克，升糖指数仅19，膳食纤维含量达1.3克，能延缓葡萄糖吸收；同时富含钾元素，支持血压管理，适合糖尿病患者。 2. 烹饪方式建议：建议以清炒、凉拌或水煮为佳，避免油炸或糖醋调味；每日食用量控制在100~200克，搭配优质蛋白（如鸡胸肉）可平衡营养，降低血糖波动风险。 3. 特殊人群注意事项：肾功能不全患者需限量（每日不超过150克），因莴笋含钾较高；老年糖尿病患者可将莴笋切片煮粥，增加饱腹感且易消化吸收。 4. 综合饮食原则：作为蔬菜类食物，莴笋可替代部分高碳水化合物主食（如米饭），但需计入全天碳水总量；建议搭配深色蔬菜（如菠菜），提升营养多样性，辅助稳定血糖。