广州市妇女儿童医疗中心妇科
简介：
妇科内分泌疾病如异常子宫出血、多囊卵巢综合症等、更年期治疗及保健。
副主任医师妇科
大姨妈期间可以适量食用红心芭乐。红心芭乐富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用有助于补充经期流失的营养，促进肠道蠕动，但需注意食用温度和量，避免过量或过凉。 经期食用红心芭乐的益处：维生素C含量约为柠檬的1.5倍，能增强免疫力；膳食纤维可缓解经期便秘；铁元素含量虽不高，但搭配维生素C可促进铁吸收，帮助预防经期贫血。 食用注意事项：避免食用刚从冰箱取出的芭乐，建议常温食用，减少对子宫的刺激；脾胃虚寒者每次食用量控制在1个以内，以免引起腹痛或腹泻。 特殊人群提示：经期痛经严重者可搭配红糖姜片水饮用，缓解不适；经期出血量多的女性，建议咨询妇科医生后再调整饮食结构。 替代选择：若对芭乐敏感，可选择苹果、香蕉等温和水果，避免芒果、榴莲等易引起上火的水果。
经血主要从子宫内膜脱落处通过宫颈和阴道排出体外，其形成与卵巢激素调控的周期性子宫内膜变化相关。 青春期初潮前：女性生殖系统尚未成熟，无周期性子宫内膜脱落，无经血排出。 育龄期：每月子宫内膜在激素作用下增厚，若未怀孕，内膜脱落出血，经阴道排出，形成月经，周期21～35天属正常范围。 围绝经期：45岁后卵巢功能衰退，激素水平波动，月经周期紊乱，经量或多或少，最终因绝经停止经血排出。 特殊生理状态：妊娠期间无月经，哺乳期因激素影响可能出现月经不规律（如产后闭经），流产或宫外孕时可能伴随异常出血，非正常经血。 特殊人群注意：经期女性需注意保暖，避免剧烈运动，保持外阴清洁；绝经后出血需及时就医排查疾病；青春期少女初潮后可能月经不规律，多随年龄增长逐渐稳定。
盆腔炎需注意及时规范治疗、明确病因、避免复发及长期健康管理。 及时规范治疗：需尽早使用抗生素控制感染，疗程通常为14天~21天，需遵医嘱完成全疗程，不可自行停药，以防转为慢性。 明确病因与检查：需通过超声、病原体检测等明确病因，常见致病菌包括淋病奈瑟菌、衣原体等，针对性治疗可提高疗效。 避免复发与生活管理：治疗期间应避免性生活，注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥；性伴侣需同时检查治疗，防止交叉感染。 特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，糖尿病患者需控制血糖，增强免疫力；老年患者症状可能不典型，需警惕隐匿性感染。 长期健康管理：慢性盆腔炎患者需定期复查，监测炎症控制情况，避免反复炎症导致输卵管阻塞等后遗症，影响生育功能。
希芸酵素在月经期间是否可以饮用，需根据个人体质和具体情况判断。一般而言，若月经周期规律、经量正常且无明显不适，可谨慎饮用；若经期量多、痛经明显或体质敏感，建议暂停。 经期量多者：酵素可能含膳食纤维或活性成分，可能刺激肠道蠕动，增加经量，此类人群应避免饮用。 痛经明显者：部分酵素含寒凉性成分，可能加重子宫收缩，导致痛经加剧，建议暂停。 体质敏感者：月经期间身体较为虚弱，敏感人群可能出现肠胃不适、腹泻等反应，需暂停观察。 经期正常且无不适者：若饮用后无异常反应，可少量尝试，但需注意观察身体变化，如出现不适立即停止。 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及患有慢性疾病（如肠胃疾病、内分泌疾病）者，饮用前应咨询专业医师，确保安全。
安全期并不安全，其安全时间范围通常为月经周期中月经结束后至排卵前约5天，但受情绪、压力、疾病、药物等因素影响，排卵可能提前或推迟，导致意外怀孕风险增加。 月经周期规律者：若月经周期稳定（28~30天），排卵通常在下次月经前14天左右，排卵前后4~5天为易孕期，其余时间相对安全，但仍存在额外排卵可能。 月经周期不规律者：此类人群排卵时间难以预测，安全期避孕失败率显著升高，不建议依赖安全期避孕。 特殊人群：青春期、围绝经期女性激素水平不稳定，哺乳期女性因激素波动影响排卵，均不适合采用安全期避孕。 健康建议：安全期避孕失败率约15%~20%，建议选择避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，特殊情况需咨询专业医护人员。