广州市妇女儿童医疗中心神经内科
简介：
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
主任医师神经内科
手指持续麻木可能由多种原因引起，包括神经受压、血液循环障碍、代谢性疾病或神经系统病变，症状持续超过2周需就医排查。 1. 神经压迫：长时间保持不良姿势（如久坐、玩手机）或腕管综合征、颈椎病等，会压迫正中神经或神经根，导致手指麻木。建议定时活动肢体，避免长时间固定姿势。 2. 血液循环问题：糖尿病、雷诺氏症或血管狭窄会影响末梢血液循环，尤其冬季或久坐后更明显。需控制血糖、血脂，适当抬高肢体促进血液回流。 3. 代谢性疾病：糖尿病周围神经病变常伴随对称性麻木，需定期监测血糖，控制糖化血红蛋白在7%以下。 4. 神经系统病变：多发性硬化、脑卒中后遗症等也可能导致麻木，需通过影像学检查（如MRI）明确诊断。 特殊人群提示：老年人因血管弹性下降，更易出现循环性麻木；孕妇因激素变化和体重增加，腕管综合征风险升高；糖尿病患者需严格控糖并定期检查神经功能。出现麻木时，避免自行用药，优先通过调整姿势、适度运动缓解，持续不缓解需及时就医。
脑供血不足需优先通过改善饮食结构（如增加深海鱼、坚果等富含Omega-3的食物）、补充叶酸（如绿叶蔬菜）、控制盐分摄入（每日＜5g）及适量饮水（1500~2000ml/日）来调节，必要时在医生指导下使用抗血小板药物或他汀类药物。 1. 改善脑代谢食物：深海鱼（如三文鱼）含Omega-3脂肪酸，可降低血液黏稠度；坚果（核桃、杏仁）富含维生素E，保护血管内皮。 2. 调节血脂食物：燕麦、豆类含可溶性膳食纤维，能结合胆固醇促进排出；橄榄油中的单不饱和脂肪酸可改善血管弹性。 3. 补充叶酸食物：菠菜、芦笋等绿叶蔬菜富含叶酸，有助于降低同型半胱氨酸水平，减少血管损伤风险。 4. 控糖控盐饮食：糖尿病患者需严格限制精制糖（如蛋糕、甜饮料），每日盐摄入＜5g，避免加重高血压对脑血管的压力。 5. 特殊人群提示：孕妇需增加含铁食物（瘦肉、动物肝脏）预防贫血性脑供血不足；老年人应减少高饱和脂肪食物（肥肉、黄油），降低动脉硬化风险。
手脚麻木可能是多种疾病的征兆，如糖尿病周围神经病变、颈椎病、脑血管疾病或局部血液循环障碍等，需结合具体症状和病史判断。 一、糖尿病神经病变：长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手脚麻木、刺痛或感觉减退，常见于病程5年以上患者，尤其40岁以上肥胖人群风险更高。 二、颈椎病：颈椎退变压迫神经根，麻木多沿手臂放射，伴颈肩酸痛、活动受限，长期伏案工作者或中老年颈椎不稳人群高发。 三、脑血管疾病：急性脑卒中或短暂性脑缺血发作可致单侧肢体麻木，常伴言语障碍、肢体无力，高血压、高血脂患者及50岁以上人群需警惕。 四、周围神经病变：如腕管综合征（正中神经受压）或尺神经损伤，表现为手指麻木、精细动作困难，长期重复性手部劳动者风险增加。 特殊人群建议：孕妇因激素变化和水肿易出现肢体麻木，需避免长时间保持同一姿势；老年人若麻木持续加重或伴认知障碍，应及时排查脑血管病。出现麻木持续超过1周、夜间加重或伴肌力下降时，建议尽早就医明确病因。
谷维素存在一定副作用，常见于消化系统、神经系统及生殖系统，多数症状轻微且短暂，长期或大剂量使用可能增加不良反应风险。 消化系统副作用：部分人服用后会出现胃部不适，如恶心、呕吐、胃部烧灼感，这可能与药物对胃肠道平滑肌的刺激作用有关，尤其空腹用药时症状更易显现。 神经系统副作用：少数人会有头晕、乏力、嗜睡等表现，这是药物对中枢神经系统的影响所致，从事驾驶或需要集中注意力工作的人群需特别注意。 生殖系统副作用：长期服用可能影响内分泌，导致女性月经紊乱，男性乳房肿胀、乳房胀痛，这与药物干扰激素平衡有关，需引起重视。 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应慎用，孕妇使用可能影响胎儿发育，哺乳期女性用药可能通过乳汁影响婴儿，儿童肝肾功能不完善，副作用风险更高。 应对建议：用药期间若出现不适，应及时咨询医生，医生会根据具体情况调整用药方案。优先采用非药物方式缓解相关症状，如调整生活方式、心理疏导等，避免不必要的药物依赖。
睡着后身体抖动频繁可能由生理性或病理性因素引起，多数与睡眠周期波动相关，少数需警惕潜在健康问题。 一、生理性肌抽跃：常见于入睡初期或疲劳状态，肌肉突然短暂收缩，通常无不良影响。青少年和成人因压力、熬夜或过度运动后更易发生，无需特殊治疗，调整作息即可改善。 二、周期性肢体运动障碍：表现为睡眠中周期性腿部抽动，可能干扰睡眠质量。多见于中老年人，与睡眠呼吸暂停、糖尿病或甲状腺功能异常相关，需通过睡眠监测确诊。 三、不安腿综合征：夜间腿部强烈不适感伴不自主活动，常影响入睡。缺铁性贫血、肾功能不全或妊娠女性风险较高，补充铁剂或调整生活习惯可缓解。 四、癫痫或神经系统疾病：罕见但需警惕，如肌阵挛癫痫或脑部病变，常伴随意识障碍或其他异常动作。若抖动频繁且伴随头痛、记忆减退，应及时就医检查。 特殊人群提示：孕妇、儿童及慢性病患者需特别关注，避免因抖动影响健康。建议保持规律作息，睡前避免咖啡因和剧烈运动，必要时咨询睡眠专科医生。