华中科技大学同济医学院附属协和医院整形外科
简介：
瘢痕的非手术治疗，皮肤美容抗衰。
主治医师整形外科
5种提臀动作，包括深蹲、臀桥、腿部后踢、侧抬腿和髋关节外展，坚持这些动作可以锻炼臀部肌肉，增强肌肉力量，从而达到提臀的效果，但孕妇、髋关节疾病患者等特殊人群在进行这些动作前最好先咨询医生，提臀需要长期坚持并注意饮食和生活习惯的调整。 以下是一些可以提臀的动作： 1.深蹲：双脚与肩同宽，缓慢下蹲，保持膝盖不超过脚尖，然后再缓慢起身。重复多次。 2.臀桥：仰卧，双脚踩地，将臀部抬起，使身体成一条直线。保持一段时间后再慢慢放下。 3.腿部后踢：趴在地上，双手撑地，将一条腿向后上方抬起，尽量伸直，然后再换另一条腿。 4.侧抬腿：侧卧，将上面的腿抬起，保持一段时间后再放下。 5.髋关节外展：坐在椅子上，双手放在身体两侧，将双腿向外打开，再慢慢合拢。 这些动作可以帮助锻炼臀部肌肉，增强肌肉力量，从而达到提臀的效果。但需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、患有髋关节疾病的人等，在进行这些动作之前最好先咨询医生的意见。此外，提臀的效果也需要长期坚持才能看到，同时还需要注意饮食和生活习惯的调整，以保持身体健康和良好的体态。
吸脂作为一种通过微创技术去除局部脂肪的美容手术，虽效果明确，但仍存在感染、皮肤形态异常、脂肪栓塞等潜在危害，需谨慎评估与选择。 吸脂手术为有创操作，若术前消毒不彻底、术中无菌操作不规范或术后护理不当，易引发切口感染，表现为红肿、渗液、疼痛，严重时需抗生素治疗或清创。 皮下脂肪抽吸不均匀是皮肤形态异常的主因，与术者经验、抽吸层次及力度控制相关。若浅层脂肪保留不足或深层脂肪抽吸过度，可能形成皮肤凹陷或凸起，多数需二次修复改善。 脂肪颗粒进入血管可引发严重并发症，发生率约0.1%-0.5%。若操作中脂肪被高压注入血管，可能导致肺栓塞、脑栓塞，表现为胸痛、呼吸困难，需紧急抢救。 术中精细操作不足可能损伤皮下感觉神经，导致局部麻木、刺痛或感觉迟钝。多数为暂时性损伤，经营养神经药物（如甲钴胺）及康复治疗可恢复，少数可能遗留永久性感觉异常。 高血压、糖尿病、凝血功能障碍者，皮肤感染、疤痕体质者，孕妇、哺乳期女性及严重心脑血管疾病患者均为吸脂禁忌人群，此类人群手术风险显著增高。
面部线雕虽能改善面部轮廓，但存在线材移位、感染、神经损伤等特定风险，需科学评估后选择。 线材相关并发症：操作不当或受力不均可能导致线材移位、穿出皮肤，临床研究显示发生率约1.2%-3.5%，尤其大线提升时风险较高。表现为局部凸起、异物感，需避免外力碰撞，异常时及时就医取出。 感染风险：有创操作消毒不彻底或术后护理不当可引发感染，表现为红肿热痛、脓性分泌物，发生率＜1%。术前需严格消毒，术后遵医嘱口服抗生素（如头孢类）预防，出现感染迹象立即就医。 表情功能异常：面部神经密集，埋线可能损伤末梢神经，导致表情僵硬、不对称，发生率约0.8%-2.1%，多为暂时性。严重时需药物（如甲钴胺）辅助恢复，需经验丰富医生操作降低风险。 局部组织反应：术后常见肿胀、淤青，1-2周消退；少数人因线材刺激或排异形成硬结，需超声检查明确性质，必要时取出。 特殊人群禁忌：孕妇、哺乳期女性、瘢痕体质、严重心脏病/高血压患者及面部感染者禁用，术前需排除禁忌证，确保安全。
剖腹产竖切疤痕的消除需结合早期护理、药物干预、物理治疗及必要时的手术修复，科学干预可显著改善疤痕外观，降低增生风险。 早期规范护理 术后保持伤口清洁干燥，避免感染；伤口愈合后尽早使用医用硅酮类产品（如硅酮凝胶/贴），临床证实可抑制胶原过度增生，促进疤痕软化。 药物干预 外用硅酮类（安全无刺激）、积雪苷霜软膏（促进组织修复）；增生性疤痕可短期使用低浓度糖皮质激素（如曲安奈德），需遵医嘱。 物理治疗 激光治疗（脉冲染料激光减红肿，二氧化碳点阵激光促胶原重组，3-6次疗程）；压力治疗（1-3个月弹性绷带/压力衣，延缓增生）。 手术修复 严重增生或功能受限疤痕可手术切除（如Z/W成形术），术后联合硅酮及激光防复发；需整形外科评估，权衡创伤与收益。 特殊人群注意 孕妇/哺乳期首选硅酮类（安全）；儿童用低浓度药物，避免激素；老年人延长疗程，监测皮肤耐受。
小腿吸脂是通过医学手段利用负压吸引原理去除小腿多余脂肪以改善形态，适用于18周岁以上身体无严重基础疾病且小腿局部脂肪堆积明显皮肤弹性较好的人群，操作含局部肿胀麻醉、隐蔽切口选择及负压抽吸，术后需注意伤口护理、穿戴弹力塑身裤、限制活动、关注肿胀恢复及特殊人群相关护理。 一、定义 小腿吸脂是一种通过医学手段去除小腿部位多余脂肪以改善小腿形态的整形美容手术。它借助特定的器械和技术，将小腿皮下堆积的过剩脂肪组织吸出，从而达到塑造小腿线条、使小腿外观更美观的效果。 二、原理 利用负压吸引原理，先通过局部肿胀麻醉使小腿部位的脂肪细胞膨胀，然后使用吸脂器械（如吸脂管）经皮肤小切口插入皮下脂肪层，通过负压将脂肪碎块抽吸出来，减少小腿部位的脂肪数量，进而改变小腿的外形轮廓。 三、适用人群 1.年龄方面：一般适用于18周岁以上的成年人，因为未成年人身体仍处于生长发育阶段，脂肪分布等情况可能不稳定，过早进行小腿吸脂可能会影响正常发育。 2.健康状况方面：身体整体健康，无严重心脑血管疾病、糖尿病、凝血功能障碍等影响手术及恢复的基础疾病。若有基础病史，需提前与医生充分沟通，评估手术风险。例如，有凝血功能障碍的人群进行吸脂手术可能会导致出血不止等严重并发症。 3.脂肪分布情况：主要适用于因遗传因素、单纯性肥胖等导致小腿局部脂肪堆积明显，但皮肤弹性较好的人群，表现为小腿部位脂肪堆积影响外观，但皮肤紧致度尚可，通过吸脂能够较好改善外形。 四、操作过程 1.麻醉：通常采用局部肿胀麻醉，将含有利多卡因等药物的肿胀液注入小腿吸脂部位，起到麻醉止痛、使脂肪组织膨胀便于抽吸的作用。 2.切口选择：切口一般选择在较为隐蔽的部位，如腘窝等，切口较小，术后瘢痕不明显。 3.吸脂操作：将吸脂管插入切口，通过负压吸引装置逐步抽吸小腿部位的多余脂肪，医生会根据小腿的形态和脂肪分布情况精细操作，以保证吸出脂肪均匀，塑造出自然美观的小腿线条。 五、术后注意事项 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，按照医生要求定期换药，避免伤口感染。 2.穿戴弹力塑身裤：术后需长时间穿戴弹力塑身裤，一般建议持续穿戴1-3个月左右，其作用是帮助塑形、减轻肿胀、促进皮肤与皮下组织贴合，同时也能一定程度上减少术后并发症的发生。 3.活动限制：术后短期内避免剧烈运动，减少腿部大幅度活动，防止影响吸脂部位恢复和塑形效果。例如，术后1-2周内应避免长时间站立、行走或跑步等剧烈活动。 4.肿胀与恢复：术后小腿可能会出现肿胀，一般在1-2周内逐渐消退，完全恢复自然可能需要1-3个月不等，在此期间要遵循医生的恢复指导，如适当抬高腿部等促进血液回流，减轻肿胀。 5.特殊人群注意：对于有基础病史的人群，如患有糖尿病的患者，术后更要密切关注伤口愈合情况和血糖控制，因为高血糖不利于伤口恢复；对于老年人，由于机体恢复能力相对较弱，术后要更加注重休息和按照医生要求进行护理，预防并发症的发生。