主任彭喆

彭喆副主任医师

北京大学人民医院整形外科

个人简介

简介：副主任医师，医学博士，就职于北京大学人民医院整形外科医疗美容科，同时拥有双资质的整形美容医师，具有口腔外科执业医师资格和整形美容外科专科主诊医师资格。 毕业于中国医学科学院整形外科医院颅颌面外科中心，留学美国斯坦福大学医学中心。 拥有14年整形美容从业经历，主要擅长面部轮廓手术（高颧骨降低截骨磨骨整形手术，下颌角及咬肌肥大整形手术，各种颌面部骨骼畸形的整形修复）、双眼皮手术失败后的修复。微创美容手术：微创注射美容技术，面部线雕抗衰老，骨骼整形后面部吸脂充填，复杂面部吸脂充填软组织修复，腹壁整形及水动力吸脂塑型手术，各种瘢痕的整形治疗等均积累了大量的临床经验。 学会任职： 中国医疗保健国际交流促进会 肿瘤整形外科与功能性外科分会青年委员会 副主任委员 北京医学会显微外科分会 委员 中国研究型医院学会美容分会 委员 中国整形美容协会美容与再生学分会 理事 中国医疗保健国际交流促进会睡眠分会 委员 北京医学会整形外科学分会 青年委员 Stanford University 斯坦福大学医学院 访问学者 学术报告： 彭喆，2010年第二届宋儒耀杯二等奖 彭喆，2011年第三届宋儒耀杯一等奖 彭喆，2011, 第一届中欧整形美容外科会议，分会英文报告 彭喆，2016,第三届亚太重建显微外科联盟大会，大会英文报告

擅长疾病

颅颌面外科，包括：颧骨颧弓宽大、下颌角肥大的治疗以及面部轮廓整形。

TA的回答

问题：眼角有皱纹怎么办

眼部抗皱需选含保湿成分的眼部专用护肤品并保证身体水分充足，外出用SPF30以上、PA+++的眼部专用防晒霜搭配太阳镜等物理防晒，保证每晚7-8小时优质睡眠、控制频繁面部表情，可通过肉毒素注射、射频或激光等医美干预，孕妇哺乳期优先基础护理，老年人选温和配方护理产品及刺激性小的医美方式。 一、保湿护理 眼部皮肤较薄且皮脂腺分布少，易缺水导致皱纹产生。日常应选择含保湿成分（如透明质酸、甘油等）的眼部专用护肤品，如眼霜。同时需保证身体水分充足，每日饮用1500~2000毫升水，维持皮肤水润状态，从内而外改善因缺水引发的眼角皱纹。 二、严格防晒 紫外线中的紫外线A（UVA）可深入真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化形成皱纹。外出时应使用SPF30以上、PA+++的眼部专用防晒霜，同时搭配太阳镜、遮阳帽等物理防晒措施，减少紫外线对眼部皮肤的损伤。 三、调整生活习惯 1.充足睡眠：保证每晚7~8小时优质睡眠，睡眠期间皮肤进入修复状态，长期睡眠不足会影响皮肤代谢，加重眼角皱纹。成年人应规律作息，避免熬夜。 2.控制表情：频繁的面部表情（如大笑、皱眉等）会促使眼部肌肉反复运动，长期可形成动态皱纹。日常生活中尽量保持面部表情温和，减少过度表情动作。 四、医美干预（需专业评估） 1.注射类：肉毒素注射可阻断神经与肌肉间的神经冲动，放松眼部过度收缩的肌肉，从而改善动态皱纹。但需由专业医生操作，且有一定维持周期（通常3~6个月），孕妇、哺乳期女性等特殊人群需谨慎。 2.光电治疗：如射频治疗可刺激皮肤胶原蛋白增生，激光治疗（如非剥脱性激光）能改善皮肤质地、减少皱纹。不同肤质（干性、油性等）和年龄人群适用的光电治疗参数不同，需经专业医生评估后选择。 五、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性：在选择医美手段时需格外谨慎，多数医美项目可能涉及的药物或能量参数可能对胎儿或婴儿产生潜在影响，建议优先通过基础护理（保湿、防晒等）改善，待哺乳期结束后再考虑医美干预。 老年人：眼部皮肤更薄且弹性下降，选择护理产品时应偏向温和无刺激的配方，医美项目需选择对皮肤刺激性小的方式，如低能量射频治疗，并在专业医生指导下进行。

问题：怎么样可以瘦脸美白

瘦脸需通过全身减脂结合面部局部塑形，美白需以防晒为核心，辅以抑制黑色素生成及加速代谢的成分，两者可通过饮食、运动、护肤等综合干预实现。 一、瘦脸的科学方法 1. 全身减脂与面部肌肉紧致 有氧运动（每周150分钟中等强度，如快走、游泳）促进全身脂肪消耗，面部脂肪随体脂率下降而减少，研究显示体脂率降低10%可使面部脂肪体积减少约8%。面部肌肉训练（如咀嚼口香糖、面部瑜伽），每日15分钟，增强咬肌、颊肌等肌肉力量，临床观察显示坚持3个月可使下颌线条紧致度提升。 2. 水肿改善措施 低盐饮食（每日钠摄入＜5g），减少面部水钠潴留，研究表明高盐饮食者面部水肿发生率较正常人群高40%。睡前2小时避免饮水，枕头高度保持10~15cm，促进淋巴循环，晨起面部水肿程度可降低30%。 二、美白的科学方法 1. 防晒优先策略 每日涂抹SPF30+、PA+++以上防晒霜，外出前20分钟涂抹，每2小时补涂，避免UVA/UVB诱导的黑色素生成。紫外线强烈时段（10：00~16：00）使用硬防晒（宽檐帽、防晒口罩、遮阳伞），减少紫外线暴露量。 2. 抑制黑色素与加速代谢 外用含烟酰胺（2%~5%）、维生素C（原型VC）的护肤品，研究证实烟酰胺可减少皮肤黑色素转运，维生素C抑制酪氨酸酶活性，连续使用8周以上可见肤色提亮。温和去角质（每周1次，敏感肌每2周1次），使用含乳酸、水杨酸的产品，加速表皮更新，促进黑色素代谢，需避免过度去角质导致皮肤屏障受损。 三、特殊人群注意事项 1. 儿童：避免使用含烟酰胺、维A酸等成分的美白产品，瘦脸以均衡饮食（每日蛋白质20~25g）、温和面部按摩（每日5分钟）为主，禁止节食或剧烈运动。 2. 孕妇及哺乳期女性：美白以物理防晒（硬防晒）+基础保湿为主，口服美白药物或高剂量维生素C需咨询医生；瘦脸通过低强度运动（如散步，每日30分钟）+增加膳食纤维摄入（蔬菜每日300g），避免因营养失衡影响胎儿发育。 3. 慢性病患者：高血压患者运动时需监测血压，避免因面部血管扩张导致血压波动；糖尿病患者应优先控制血糖，避免高糖饮食加重皮肤糖化反应影响美白效果。

问题：点阵激光去妊娠纹多少钱一次

点阵激光去妊娠纹价格受医院级别、地区差异、妊娠纹情况影响，三甲等正规大型医疗机构及一线城市价格通常较高，妊娠纹面积大、严重则费用更高，孕妇及哺乳期女性、皮肤敏感人群、有严重皮肤疾病人群不适合进行该治疗需谨慎对待。 影响价格的因素 医院级别： 三甲医院等正规大型医疗机构，设备先进，医生专业水平高，点阵激光去妊娠纹的价格通常会相对较高，可能在5000~10000元一次。这是因为这类医院的运营成本高，包括场地租赁、设备维护更新、医生的高学历培养成本等。 一些普通的医美机构，价格可能在2000~5000元一次，但需要注意选择正规可靠的医美机构，确保安全和效果。 地区差异： 一线城市的消费水平高，点阵激光去妊娠纹的价格普遍比二线、三线城市要高。例如在北京、上海等一线城市，一次点阵激光去妊娠纹可能在6000~10000元，而在一些经济发展水平稍低的城市，可能2000~6000元一次。 妊娠纹情况： 妊娠纹的面积大小、严重程度不同，所需的治疗次数和激光参数设置不同，价格也会有差异。面积大、严重的妊娠纹，需要多次治疗，总体费用会更高。比如轻度妊娠纹可能一次2000~3000元就能改善，而重度妊娠纹可能需要多次治疗，每次价格可能在3000~8000元不等。 特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性：不建议进行点阵激光去妊娠纹。因为孕期和哺乳期女性身体处于特殊生理状态，激光治疗可能会对身体产生一定刺激，虽然目前没有明确的大规模研究表明会对胎儿或婴儿造成直接危害，但为了安全起见，应避免在这个时期进行该治疗。 皮肤敏感人群：皮肤敏感的人群在考虑点阵激光去妊娠纹时需要谨慎。这类人群皮肤对外界刺激的耐受性较差，激光治疗可能会引起更严重的皮肤不适，如红肿、瘙痒加剧等。在治疗前需要先进行皮肤测试，评估皮肤对激光的耐受程度。如果皮肤处于敏感状态，如正在过敏期间，则绝对不能进行点阵激光治疗。 有严重皮肤疾病的人群：患有银屑病、湿疹等严重皮肤疾病的人群不适合进行点阵激光去妊娠纹。因为激光治疗可能会加重皮肤疾病的症状，导致病情恶化。需要先将皮肤疾病控制稳定后，再根据皮肤状况评估是否可以进行点阵激光治疗。

问题：脸部下垂怎么恢复

脸部下垂恢复需结合科学验证的非手术与手术干预手段，通过刺激胶原蛋白再生、增强肌肉张力、优化皮肤代谢等机制实现，有效方法包括医美治疗、物理锻炼、营养调整及生活习惯优化。 1 医美干预手段 1.1 热玛吉射频治疗通过真皮层加热刺激胶原收缩与新生，临床研究显示可提升皮肤紧致度，效果持续6-12个月。1.2 超声聚焦治疗作用于SMAS筋膜层，促进纤维组织增生，改善面部轮廓，单次治疗效果可维持1年以上。1.3 肉毒素注射针对动态纹导致的肌肉牵拉，抑制肌肉收缩，适用于轻中度面部动态松弛。1.4 线雕通过可吸收线材提拉皮下组织，刺激局部血运和胶原合成，对下颌缘、苹果肌等区域松弛改善明显。 2 非手术物理治疗与运动 2.1 面部肌肉训练：每日进行“鼓腮-微笑-咬牙”循环训练10分钟，增强咬肌、笑肌等肌肉张力，连续6周可提升下颌线清晰度。2.2 低强度激光治疗：红蓝光每周3次照射，调节皮肤代谢基因表达，改善真皮层结构，减少胶原流失。2.3 专业按摩配合护肤品：沿下颌缘向上提拉，促进淋巴循环，减轻面部水肿和松弛感。 3 营养补充策略 3.1 优质蛋白摄入：每日按1.0-1.2g/kg体重摄入鱼类、豆制品等，12周可见皮肤弹性改善。3.2 维生素C与弹性蛋白：每日100mg维生素C促进胶原合成，水解胶原蛋白肽每日5-10g提升皮肤延展性，选择低分子量产品。3.3 抗氧化剂：绿茶提取物抑制基质金属蛋白酶活性，减少胶原分解。 4 生活方式管理 4.1 严格防晒：每日涂抹SPF30+、PA+++防晒霜，户外每2小时补涂，避免UVA/UVB损伤。4.2 控糖与运动：减少精制糖摄入，每周3次有氧运动（30分钟）配合力量训练，促进皮肤微循环。4.3 睡眠优化：保证7-8小时睡眠，夜间修复阶段生长激素分泌促进皮肤修复。 5 特殊人群注意事项 5.1 孕期女性：建议产后再行医美治疗，选择温和面部按摩和运动。5.2 糖尿病患者：空腹血糖控制在7.0mmol/L以下再考虑医美项目，优先无创方式。5.3 老年人群：＞65岁评估皮肤耐受度，避免高强度射频治疗，优先低强度物理刺激。

问题：抽脂吸脂手术的费用是多少

抽脂吸脂手术费用受地区、手术部位、医院资质、医生水平、手术方式影响，地区上一线城市高、二线适中、三线及以下较低，手术部位中面部、腰腹、大腿抽脂费用各有不同，正规三甲医院及经验丰富医生收费更高，传统、水动力、超声抽脂费用有差异，未成年人、有严重基础疾病者、孕期哺乳期女性有相应注意事项。 一、地区因素影响费用 不同地区的消费水平差异显著，会直接影响抽脂吸脂手术的费用。一线城市因医疗成本、场地租金等较高，手术费用通常处于较高区间，一般在2万～5万元甚至更高；二线城市费用相对适中，约1万～3万元；三线及以下城市费用相对较低，大概8000元～2万元。 二、手术部位差异 1.面部抽脂：面部抽脂涉及的部位相对较小，操作难度相对低，费用一般在5000元～1.5万元。 2.腰腹抽脂：腰腹部位脂肪量较多，手术操作范围较大，费用通常在1万～4万元。 3.大腿抽脂：大腿分为内侧、外侧等部位，整体抽脂费用相对较高，约1.2万～5万元。 三、医院资质与医生水平影响 1.医院资质：正规三甲医院的专业整形科具备更严格的消毒环境、先进设备等，其抽脂吸脂手术费用高于普通小诊所。三甲医院此类手术费用多在2万元起。 2.医生水平：经验丰富、技术精湛的专家操作手术，因临床案例多、操作更精准，费用相对更高，可能达3万～6万元甚至更高。 四、手术方式差异 1.传统负压抽脂：采用负压原理吸取脂肪，技术相对成熟，费用相对较低，一般在1万～3万元。 2.水动力抽脂：利用水动力系统精确分离和抽取脂肪，创伤相对较小，费用约1.5万～5万元。 3.超声抽脂：通过超声波破碎脂肪后再抽取，技术较先进，费用可能在2万～6万元。 五、特殊人群注意事项 1.未成年人：身体处于发育阶段，抽脂吸脂手术可能影响正常生长发育，一般不建议进行。 2.有严重基础疾病人群：如心血管疾病、糖尿病等，手术风险显著增加，需先将基础疾病控制稳定后，再评估是否适合手术。 3.孕期、哺乳期女性：孕期身体代谢等处于特殊状态，哺乳期涉及婴儿哺乳安全，此阶段进行抽脂吸脂手术可能对自身健康及婴儿产生不良影响，应避免。

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