主任彭喆

彭喆副主任医师

北京大学人民医院整形外科

个人简介

简介：副主任医师，医学博士，就职于北京大学人民医院整形外科医疗美容科，同时拥有双资质的整形美容医师，具有口腔外科执业医师资格和整形美容外科专科主诊医师资格。 毕业于中国医学科学院整形外科医院颅颌面外科中心，留学美国斯坦福大学医学中心。 拥有14年整形美容从业经历，主要擅长面部轮廓手术（高颧骨降低截骨磨骨整形手术，下颌角及咬肌肥大整形手术，各种颌面部骨骼畸形的整形修复）、双眼皮手术失败后的修复。微创美容手术：微创注射美容技术，面部线雕抗衰老，骨骼整形后面部吸脂充填，复杂面部吸脂充填软组织修复，腹壁整形及水动力吸脂塑型手术，各种瘢痕的整形治疗等均积累了大量的临床经验。 学会任职： 中国医疗保健国际交流促进会 肿瘤整形外科与功能性外科分会青年委员会 副主任委员 北京医学会显微外科分会 委员 中国研究型医院学会美容分会 委员 中国整形美容协会美容与再生学分会 理事 中国医疗保健国际交流促进会睡眠分会 委员 北京医学会整形外科学分会 青年委员 Stanford University 斯坦福大学医学院 访问学者 学术报告： 彭喆，2010年第二届宋儒耀杯二等奖 彭喆，2011年第三届宋儒耀杯一等奖 彭喆，2011, 第一届中欧整形美容外科会议，分会英文报告 彭喆，2016,第三届亚太重建显微外科联盟大会，大会英文报告

擅长疾病

颅颌面外科，包括：颧骨颧弓宽大、下颌角肥大的治疗以及面部轮廓整形。

TA的回答

问题：怎么才能有卧蚕眼

卧蚕形成方式分先天性和后天打造。先天性由遗传致眼轮匝肌发达膨出基本定型；后天打造包括化妆技巧（眼影辅助、高光提亮）和医美手段（注射填充，如玻尿酸填充效果维持6-12个月、自体脂肪填充相对持久但有风险），不同人群需根据自身情况选择，儿童青少年不建议医美。 一、先天性形成方式 卧蚕眼是眼轮匝肌的一部分，有些人天生眼轮匝肌比较发达且局部相对膨出，就会形成自然的卧蚕眼，这主要由遗传因素决定，从胚胎发育时期就基本定型，无法人为改变其先天性的有无情况。 二、后天打造方法 （一）化妆技巧 1.眼影辅助：选择浅色系的眼影，比如米白色、淡粉色等，在眼轮匝肌的位置轻轻涂抹，营造出类似卧蚕的光影效果。利用眼影的提亮作用，模拟出卧蚕的形态。一般在眼睑下方靠近睫毛的位置，横向涂抹少量浅色系眼影，能让眼睛看起来更有精神，仿佛有卧蚕。 2.高光提亮：使用高光产品，在眼头下方、眼睑下方中间偏外的位置轻轻点涂并晕染开。高光的反光特性可以突出该区域，使卧蚕的效果更明显。需要注意的是，涂抹量要适中，避免过于夸张。 （二）医美手段 1.注射填充 玻尿酸填充：通过将玻尿酸注射到眼轮匝肌下方的适当位置，增加局部组织的容积，从而形成卧蚕的外观。玻尿酸是人体本身就含有的物质，安全性相对较高，但效果维持时间一般在6-12个月左右，需要定期补充注射。对于一些因为年龄增长等原因导致眼轮匝肌下方组织容积减少而想拥有卧蚕的人群比较适用，但在注射前需要确保自身对玻尿酸不过敏，并且选择正规的医疗机构和有资质的医生操作。 自体脂肪填充：从自身其他部位抽取适量脂肪，经过处理后注射到眼轮匝肌下方。自体脂肪一旦存活，效果相对持久。不过自体脂肪填充需要经历脂肪抽取、提纯、注射等过程，存在一定的手术风险，比如感染、脂肪液化等情况。而且术后需要一定时间来恢复，对于有基础疾病或者身体状况不太适合手术的人群需要谨慎考虑。 不同人群在选择打造卧蚕的方法时需要充分考虑自身情况。比如年轻人如果想通过化妆快速拥有卧蚕，相对比较简单便捷；而考虑医美手段的人群，需要根据自己的年龄、健康状况等因素来权衡利弊。对于儿童和青少年，由于身体还在发育阶段，不建议通过医美手段来打造卧蚕，主要依靠自然状态或者简单的化妆技巧来处理眼部外观。

问题：做脸部吸脂要多少钱

脸部吸脂费用受地区经济发展水平与物价标准、医院资质、吸脂部位与面积、医生经验影响，患有严重心脑血管疾病者、凝血功能障碍者、孕妇哺乳期女性、青少年不适合进行脸部吸脂无费用涉及。 一、地区因素影响费用 不同地区的经济发展水平、物价标准存在差异，脸部吸脂的费用也有所不同。在经济发达的一线城市，如北京、上海等，由于场地租赁、医疗成本等较高，脸部吸脂的费用通常处于较高水平，一般在20000元以上；而在二线城市，费用相对一线城市会低一些，大致在10000-20000元左右；三线及以下城市，脸部吸脂费用可能在5000-10000元。 二、医院资质差异 1.三甲医院：三甲医院具备更完善的医疗设备、更规范的操作流程以及专业技术过硬的医生团队，其脸部吸脂的收费相对较高，一般在15000-30000元不等。这是因为三甲医院在医疗安全保障、技术水平等方面有更高的标准。 2.专业整形机构：专业的整形机构相对三甲医院收费会低一些，通常在10000-25000元左右。但需要注意选择正规、有资质的专业整形机构，以确保手术安全和效果。 三、吸脂部位与面积影响 脸部吸脂的费用还与吸脂的部位和面积相关。如果只是针对下颌缘等局部小范围进行吸脂，费用相对较低，可能在5000-10000元；而如果是全脸吸脂，涉及多个部位且面积较大，费用会明显升高，可能在15000-30000元甚至更高。 四、医生经验因素 知名专家或经验丰富的医生主刀脸部吸脂手术时，由于其技术更精湛、临床经验更丰富，收费会比普通医生高，一般可能增加3000-10000元不等。 五、特殊人群注意事项 1.患有严重心脑血管疾病者：这类人群身体状况不适合进行脸部吸脂手术，因为手术过程中的创伤、应激等可能诱发心脑血管意外，不存在费用相关情况。 2.凝血功能障碍者：凝血功能异常会导致手术中出血风险大幅增加，不利于手术安全，所以这类人群不能进行脸部吸脂，无费用产生。 3.孕妇、哺乳期女性：手术可能对孕妇的胎儿发育以及哺乳期女性的乳汁质量等产生不良影响，因此不建议该类人群进行脸部吸脂，无费用涉及。 4.青少年：青少年身体仍处于发育阶段，脸部吸脂可能会影响其正常的生长发育，所以不适合进行脸部吸脂手术，不存在费用问题。

问题：怎么美白

防晒需选合适防晒霜并结合物理防晒，儿童优先物理防晒且避免强效化学防晒，孕妇选温和产品；美白护肤可选含烟酰胺、维C等成分的产品，按肤质选，敏感肌先测试；饮食多摄入维C、维E食物，特殊病史人群注意相关食物摄入；要保持充足睡眠，减少吸烟饮酒以维持皮肤健康美白状态。 一、防晒防护 紫外线是导致皮肤变黑的关键因素，日常需做好防晒。首先是选择合适的防晒霜，根据不同的环境选择相应SPF值的防晒霜，例如在室外高强度紫外线环境下，可选择SPF30以上的防晒霜；PA值方面，PA+++能有效抵御UVA。同时，物理防晒也很重要，如佩戴宽边遮阳帽、太阳镜，外出时尽量选择在阴凉处行走等。对于儿童群体，应优先采用物理防晒方式，如穿着防晒衣、佩戴遮阳帽等，避免使用含强效化学防晒成分的产品，因为儿童皮肤更娇嫩，易受刺激。孕妇在防晒时也应选择温和、无刺激的防晒产品，避免影响胎儿健康。 二、美白护肤产品运用 选择含有美白功效成分的护肤品。烟酰胺是常见的有效成分，它可以抑制黑色素向角质形成细胞的传递，从而减少色斑形成，提亮肤色。维生素C具有抗氧化作用，能将黑色素还原为无色的中间体，如含有维生素C的精华液，可在清洁皮肤后适量涂抹，帮助皮肤美白。但在选择护肤品时，要根据自身皮肤类型来选，干性皮肤可选择含保湿成分的美白面霜，油性皮肤则选择轻薄的美白爽肤水等。对于敏感肌肤人群，要先进行皮肤测试，确保产品不会引起过敏反应后再使用。 三、饮食调理 饮食上可多摄入富含维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、草莓等，维生素C能促进胶原蛋白合成，同时发挥抗氧化作用，有助于皮肤美白。此外，富含维生素E的食物，如坚果类，也能辅助抗氧化，保护皮肤细胞免受自由基损伤。而对于有特殊病史的人群，如糖尿病患者，在选择富含糖分的美白相关食物时要注意控制摄入量，遵循糖尿病饮食管理原则。 四、作息与生活习惯 保持充足的睡眠至关重要，一般成年人需要7-8小时的高质量睡眠，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗沉。良好的作息能让皮肤的自我修复功能正常发挥，有助于皮肤维持健康的美白状态。同时，要减少吸烟和过量饮酒，吸烟会使皮肤缺氧，加速皮肤衰老变黑，过量饮酒也会影响肝脏代谢，间接影响皮肤状态。

问题：蜂蜜面膜怎么做最美白，教你几款自制方法

四种蜂蜜美白面膜分别有不同制作步骤，如蜂蜜+柠檬是柠檬汁与蜂蜜混合敷面等，其科学依据分别是利用各成分抗氧化、参与代谢等美白保湿作用，特殊人群有柠檬光敏性、敏感肌用珍珠粉需注意等提示，使用时要注意每周1-2次频率、按肤质调整配方、保证原料清洁现做现用等事项。 一、蜂蜜+柠檬美白面膜 1.制作步骤：先将新鲜柠檬洗净榨汁，取约10毫升柠檬汁与10克左右蜂蜜混合均匀。洁面后，用化妆棉蘸取混合液轻敷面部，或直接均匀涂抹于面部，静置15~20分钟后用清水彻底洗净。 2.科学依据：柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，而蜂蜜的保湿特性可维持皮肤水润状态，协同发挥美白效果。 3.特殊人群提示：柠檬含光敏性成分，使用后6小时内避免阳光直射，敏感肌肤者使用前需先在耳后等部位做皮肤测试，确认无过敏反应再使用。 二、蜂蜜+珍珠粉美白面膜 1.制作步骤：取约5克珍珠粉加入10毫升蜂蜜，搅拌调成糊状。清洁面部后，将糊状面膜均匀涂抹于脸部，保持15分钟左右后用清水洗净。 2.科学依据：珍珠粉含多种氨基酸及微量元素，可参与皮肤代谢，帮助提亮肤色，蜂蜜则能为皮肤提供保湿滋养，二者配合促进美白功效。 3.特殊人群提示：敏感肌肤者应选择质地细腻、无刺激的珍珠粉，使用时注意避免珍珠粉颗粒过大刺激皮肤，若出现皮肤发红、瘙痒等不适需立即停用。 三、蜂蜜+牛奶美白面膜 1.制作步骤：将20毫升牛奶加热至温热（约37℃左右），加入10克蜂蜜搅拌均匀。洁面后，用面膜刷将混合液涂抹于面部，静置15分钟后用清水洗净。 2.科学依据：牛奶中的乳清蛋白等成分有助于改善肤色暗沉，蜂蜜的保湿性可增强皮肤锁水能力，协同实现美白保湿效果。 3.特殊人群提示：乳糖不耐受人群可选择无乳糖牛奶或植物奶替代，使用前同样建议先做皮肤测试，若皮肤出现不适反应需停止使用。 四、使用注意事项 1.面膜使用频率建议每周1~2次，过度频繁使用可能破坏皮肤屏障功能，导致皮肤敏感等问题。 2.不同肤质人群可根据自身情况调整配方成分比例，如油性皮肤可适当减少蜂蜜用量，干性皮肤可增加蜂蜜保湿成分比例。 3.所有自制面膜需确保原料清洁卫生，现做现用，避免细菌滋生引发皮肤感染等问题。

问题：激光去毛

激光去毛基于选择性光热作用原理，特定波长激光被毛发黑色素吸收转化热能破坏毛囊达长久脱毛效果，适配肤色浅毛发深色及无特殊疾病人群，需多次治疗时长因部位而异，治疗前1月避免暴晒并清洁，后冷敷防晒保持清洁，肤色深者需谨慎、孕妇不建议、皮肤疾病与疤痕体质者需提前告知医生综合评估。 一、激光去毛原理 激光去毛基于选择性光热作用原理，特定波长的激光能被毛发中的黑色素高度吸收，转化为热能后破坏毛囊结构，使毛囊失去再生能力，从而达到长久减少毛发的效果。激光的波长需匹配毛发颜色与皮肤类型，通常针对深色毛发与浅色皮肤效果更佳。 二、适用人群 1.肤色与毛发颜色适配者：皮肤类型较浅（如Ⅰ-Ⅱ型）、毛发颜色深黑的人群较为适合，此类人群毛囊中的黑色素能更有效地吸收激光能量。 2.非特殊疾病人群：无严重皮肤疾病、凝血功能障碍等影响激光治疗的基础疾病者可考虑，但需提前向医生告知病史。 三、治疗过程 1.治疗次数：一般需多次治疗，间隔时间通常为4-8周，具体次数取决于毛发的浓密程度、部位等因素，通常需3-6次甚至更多才能达到理想的长久脱毛效果。 2.治疗时长：根据脱毛部位大小而定，小面积部位（如唇部）治疗时间较短，大面积部位（如腿部）可能需要数十分钟。 四、注意事项 1.治疗前准备：治疗前1个月避免暴晒，以免增加皮肤光敏反应风险；治疗部位需清洁，去除毛发表面的油脂等。 2.治疗后护理：治疗后局部可能出现短暂红肿，可通过冷敷缓解；需严格防晒，外出时使用防晒霜、遮阳伞等，避免色素沉着；保持治疗部位清洁干燥，避免搔抓、摩擦等刺激。 五、特殊人群提示 1.肤色较深人群：肤色过深者进行激光去毛时，毛囊周围的黑色素细胞可能吸收较多激光能量，增加皮肤灼伤、色素沉着等风险，需谨慎评估并在专业医生指导下进行。 2.孕妇：孕期体内激素水平变化可能影响毛发状态，且激光治疗的安全性在孕期尚未完全明确，因此孕妇不建议进行激光去毛。 3.皮肤疾病与疤痕体质者：患有银屑病、湿疹等皮肤疾病，或属于疤痕体质者，激光治疗可能诱发皮肤炎症加重、疤痕增生等问题，需提前告知医生，由医生综合评估后决定是否适合治疗。

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