郑州大学第二附属医院内分泌科
简介：2001年毕业于郑州大学医学院，获学士学位，2004年毕业于郑州大学医学院内分泌专业，硕士学位，之后长期在郑大二附院内分泌科工作至今。河南省医学会内分泌学分会委员，河南省医学会骨质疏松暨骨矿盐分会委员。在核心期刊及国家级期刊发表论著10余篇。
已在内分泌领域工作十余年，在糖尿病及其各种急慢性并发症的诊治，在甲状腺疾病、身材矮小、性腺疾病，肾上腺疾病：继发性高血压、低钾血症；痛风性关节炎、骨质疏松症等疾病的诊治上都积累了丰富的经验。
副主任医师内分泌科
首先要调整饮食，避免食用高热量食物，例如肥肉、炸鸡、奶油、炼乳、奶油、花生酱等食物，可以多吃些低热量的食物，例如海带、鸡蛋、金针菇、荞麦面、粉丝、西红柿、牛奶、柚子、梨子、橙子、黄瓜、苦瓜、豆芽、芦笋、黑木耳、苹果等食物。同时也要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，并加强锻炼，可以适量进行慢跑、骑单车、跳绳、游泳、爬山、做健身操等体育锻炼。其也要养成规律的作息，避免熬夜，并保持开朗的心态。
糖尿病患者可以少量喝酸奶，酸奶是牛奶发酵出的，里面富含大量的益生菌对肠胃一般是有好处的，并且酸奶中的乳酸有延缓血糖上升的作用，还有利于钙镁等元素的吸收。建议选择低脂无糖的酸奶，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可以提供人体必需的营养成分，有利于身体健康，适合糖尿病人饮用。但是也不要喝的太多，更不要喝很多凉的酸奶，为免影响肠胃健康。
你好，这个大小的甲状腺结节目前还不算严重。但是还需要看一下是否边缘清晰，同时还需抽血检查甲状腺功能，甲状腺结节有可能会同时伴随有甲亢或者甲减，这还需要进一步诊断，如果边缘比较清晰，甲状腺功能也没什么问题的话，也可以暂时不治疗，每半年复查B超，如果增大较为明显，要考虑手术切除。
在碰到结节以后，首先抽血查甲功，第二步评价良恶性，最简单的就是做个超声看结节是良性的还是恶性的，如果考虑是恶性的结节，进一步做细针穿刺等进行确诊。如果是恶性的结节，首选的是手术治疗，这种甲状腺的恶性结节大部分是分化比较好的，预后很好。如果是良性结节，就不主张做手术，因为良性结节手术不可能全部切掉，切了其他地方还会再长还会有结节。