主任王阳

王阳副主任医师

北京协和医院整形外科

个人简介

简介:王阳,男,中国医学科学院中国协和医科大学整形外科博士,日本医科大学博士后,北京协和医院副教授,副主任医师,硕士研究生导师。主要擅长形体雕塑(脂肪抽及及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形)、鼻综合整形、面颈部整形美容、隆乳、巨乳缩小术以及男性乳房肥大畸形的矫正等乳房美容手术,从事创面修复重建及肿瘤整形外科、普通整形外科、各种瘢痕的整形治疗。参加研究的课题曾获卫生部、中国医学科学院和整形外科医院科研基金多项。发表文章10篇,主编《临床脂肪抽吸技术》专著一部,副主译《脂肪抽吸图谱》、《高清晰脂肪塑形术》,副主编《乳房整形美容外科学》、《女性整形美容外科学》,参加编写专著6部。

擅长疾病

形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗。

TA的回答

问题:瘦身与美容

健康饮食要均衡摄入碳水蛋白质等各类营养并控制高糖高脂保证水分摄入,运动通过有氧运动助力瘦身及力量训练塑造体型,皮肤护理需依肤质清洁保湿并做好防晒,特殊人群中孕妇遵医嘱瘦身护理、老年人运动适度饮食控热选滋润护肤品、青少年用温和品健康瘦身。 一、健康饮食与瘦身美容 1.均衡膳食构建:合理的饮食是瘦身与美容的基础。应保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质的均衡摄入。例如,全谷物(如燕麦、糙米)富含膳食纤维,能增加饱腹感且有助于控制体重;优质蛋白质(如鸡胸肉、鱼虾、豆类)可维持肌肉量,对瘦身塑形有帮助,同时蛋白质参与皮肤胶原蛋白合成,利于美容。研究显示,每日摄入约1.2-1.5g/kg体重的优质蛋白质,既满足身体代谢需求,又有益于皮肤健康。需控制高糖(如甜品、含糖饮料)、高脂(如油炸食品、动物内脏)食物摄入,过多的糖分会转化为脂肪堆积,且可能导致糖化反应加速皮肤老化;高脂食物则易引发肥胖,间接影响皮肤状态。 2.水分摄入管理:充足的水分摄入对瘦身和美容至关重要。水是身体代谢的重要介质,每日建议饮水量约1500-2000ml,可促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,利于瘦身。同时,充足的水分能保持皮肤水润,改善干燥、粗糙等问题。 二、运动锻炼与瘦身美容 1.有氧运动助力瘦身:有氧运动如快走、慢跑、游泳等,能有效消耗热量,帮助减轻体重。例如,每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动,可显著提升心肺功能,促进脂肪燃烧。长期坚持有氧运动还能改善身体代谢率,使身体在静息状态下也能消耗更多热量,利于维持健康体重。此外,有氧运动促进血液循环,为皮肤带来更多营养物质,有助于改善皮肤色泽。 2.力量训练塑造体型:力量训练可增加肌肉量,提高基础代谢率。肌肉量增加后,身体在安静状态下消耗的热量增多,有助于长期控制体重。同时,力量训练对身体塑形有重要作用,能使线条更紧实。例如,通过深蹲、平板支撑等力量训练动作,可增强核心肌群和下肢力量,塑造紧致体态。而肌肉的健康状态也与皮肤的紧致度相关,良好的肌肉量有助于维持皮肤的弹性。 三、皮肤护理与美容 1.清洁保湿:根据肤质选择合适的清洁产品,干性皮肤宜选用温和保湿型洁面产品,油性皮肤可选择控油清洁力适中的产品。清洁后及时进行保湿护理,使用适合肤质的保湿霜、精华液等,保持皮肤水分含量。研究表明,皮肤水分含量维持在合适范围(如角质层含水量约10%-20%)时,皮肤状态更佳,显得光滑有光泽。 2.防晒防护:防晒是皮肤美容的关键环节。紫外线是导致皮肤老化、色斑形成的重要因素,日常应使用防晒霜,根据不同场景选择合适防晒指数的产品,如户外活动时建议选用SPF30-50、PA+++以上的防晒霜。长期坚持防晒可显著减少皮肤光损伤,延缓皱纹产生和色斑形成。 四、特殊人群的瘦身与美容注意事项 1.孕妇:孕妇瘦身需在医生指导下进行,避免过度节食,应通过均衡营养且适度增加热量摄入来满足自身和胎儿需求,可选择温和的低强度运动,如孕妇瑜伽等。皮肤护理要选用孕妇专用的温和产品,避免使用含刺激性成分的护肤品。 2.老年人:老年人瘦身应注重运动强度适中,可选择散步、太极拳等运动方式,避免剧烈运动损伤关节。饮食上保证足够营养同时控制热量,防止营养不良。皮肤护理要选择滋润且无刺激的产品,由于老年人皮肤屏障功能减弱,更需注意保湿和避免外界刺激。 3.青少年:青少年瘦身要遵循健康方式,避免通过极端节食等影响生长发育,可通过合理饮食和适度运动来维持健康体重。皮肤护理应选择温和、无刺激的儿童或青少年专用护肤品,避免使用成人化的刺激性美容产品,因为青少年皮肤处于发育阶段,耐受性较差。

问题:眼袋怎么可以消除

消除眼袋方法分非手术和手术两类,非手术有日常护理包括眼部按摩(不同人群注意事项不同)、冷敷(不同人群注意事项不同)、保持良好生活习惯(睡眠、饮食、避免过度用眼),手术有内切法去眼袋(原理、适用人群、过程及注意事项,儿童不适用等)和外切法去眼袋(原理、适用人群、过程及注意事项,儿童不适用等)。 一、非手术消除眼袋方法 (一)日常护理 1.眼部按摩 原理:通过按摩促进眼部血液循环,减轻眼袋形成的因素。每天早晚清洁面部后,取适量眼霜,用无名指指腹从眼头开始,沿着眼周轻轻按摩至眼尾,重复5-10次。研究表明,坚持适度的眼部按摩可改善眼周肌肤微循环,对减轻眼袋有一定帮助。 不同人群注意事项:对于儿童,眼部肌肤娇嫩,一般不建议进行复杂的眼部按摩,可在家长轻柔帮助下进行简单的轻触按摩;成年人按摩时力度要适中,避免过度拉扯眼部肌肤;有眼部疾病或皮肤过敏的人群需先咨询医生是否适合按摩。 2.冷敷 原理:冷敷可收缩血管,减轻眼周水肿,从而在一定程度上改善眼袋外观。将冰袋或冷毛巾敷在眼部,每次15-20分钟,每天可进行2-3次。例如,一些短期熬夜后出现眼袋加重的人群,通过冷敷能快速缓解眼周水肿情况。 不同人群注意事项:儿童眼部皮肤薄,冷敷时间不宜过长,一般5-10分钟即可,且要注意避免冻伤;老年人皮肤感觉相对不敏感,冷敷时要密切关注眼部肌肤反应,防止低温对眼部造成不良影响;皮肤敏感人群冷敷前可先在耳后测试,确保无过敏反应后再使用。 3.保持良好生活习惯 睡眠:保证充足的睡眠时间,成年人每天建议7-9小时的睡眠。睡眠不足会导致眼周血液循环不畅,眼袋加重。儿童处于生长发育阶段,需要更多的睡眠时间,一般婴幼儿需12-16小时,学龄前儿童11-13小时,学龄儿童10-12小时,充足睡眠对眼部健康及眼袋预防很重要。 饮食:均衡饮食,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。维生素A有助于维护眼表健康,维生素C、E具有抗氧化作用,可减少眼部肌肤的氧化损伤。例如,胡萝卜中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对眼部健康有益。避免高盐饮食,高盐会引起身体水肿,可能加重眼袋。 避免过度用眼:长时间使用电子设备等过度用眼行为会加重眼疲劳,导致眼袋加重。无论是儿童还是成年人,都应控制用眼时间,每隔一段时间休息一下眼睛,可通过远眺、做眼保健操等方式放松眼部。 二、手术消除眼袋方法 (一)内切法去眼袋 1.原理:经结膜入路,在下睑结膜做小切口,去除多余的眶隔脂肪。这种方法皮肤表面无切口,术后肿胀轻,恢复快。适用于眼袋主要是眶隔脂肪膨出,而皮肤弹性较好的人群,尤其是年轻人。 2.手术过程及注意事项:手术在局部麻醉下进行,医生通过结膜切口将膨出的脂肪去除。术后要注意保持眼部清洁,避免污水进入眼内引起感染。一般术后1-2天肿胀较明显,1周左右基本消肿。对于儿童,不存在因眶隔脂肪膨出导致的眼袋问题,不适用该手术;成年人中皮肤松弛明显的人群不太适合内切法;有凝血功能障碍、眼部感染等疾病的人群不能进行该手术。 (二)外切法去眼袋 1.原理:经皮肤入路,切除多余的皮肤和眶隔脂肪。适用于伴有下睑皮肤松弛、皱纹的中老年人。通过切除多余组织,达到消除眼袋和紧致皮肤的效果。 2.手术过程及注意事项:手术需在局部或全身麻醉下进行,沿下睑睫毛下缘做切口,去除多余皮肤和脂肪后缝合。术后需注意伤口护理,按时换药,一般5-7天拆线。儿童不适用该手术;老年人手术前要评估身体状况,确保能耐受手术;有严重心脑血管疾病、糖尿病控制不佳等情况的人群要谨慎考虑手术,需在病情稳定后经医生评估是否能手术。

问题:抬头纹很重,怎么办

减少夸张频繁面部动作、做好皮肤保湿和防晒进行日常护理与生活习惯调整;可通过肉毒素注射、玻尿酸填充进行注射美容,利用非剥脱性激光、剥脱性激光进行激光治疗来医学美容干预;补充富含胶原蛋白及维生素的食物进行饮食与营养补充来改善抬头纹问题。 一、日常护理与生活习惯调整 (一)面部表情管理 减少夸张、频繁的面部动作,如过度皱眉等。因为频繁的肌肉收缩会促使抬头纹的形成与加重。无论是儿童、成年人还是老年人,长期大量的皱眉等动作都会使额头部位的肌肉反复收缩,逐渐形成皱纹。例如,儿童如果有经常皱眉看东西的习惯,可能也会在成长过程中出现抬头纹相关问题;老年人随着年龄增长,皮肤弹性下降,若仍有频繁面部动作,抬头纹会更明显。 (二)皮肤保湿 使用具有保湿功效的护肤品,保持皮肤水分充足。皮肤缺水时,会变得干燥,弹性降低,容易产生皱纹。可以选择含有透明质酸等保湿成分的面霜、精华液等。不同年龄层都需要注意皮肤保湿,儿童皮肤相对娇嫩,选择温和无刺激的儿童专用保湿产品;成年人根据自身肤质选择合适的产品;老年人皮肤更易干燥,要选择滋润度较高的保湿护肤品。一般建议每天早晚清洁面部后进行保湿护理。 (三)防晒 严格防晒,避免紫外线对皮肤的损伤。紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,导致皮肤老化,加重抬头纹。外出时应涂抹防晒霜,佩戴遮阳帽、太阳镜等。儿童由于皮肤更脆弱,防晒尤为重要,应选择儿童专用的温和防晒霜,且避免在强烈阳光下长时间暴晒;成年人和老年人也需每天做好防晒措施,防止紫外线进一步损伤皮肤。 二、医学美容干预方法 (一)注射美容 1.肉毒素注射:通过阻断神经与肌肉间的神经冲动,使过度收缩的肌肉松弛,从而达到减轻抬头纹的目的。肉毒素注射的效果一般可维持3-6个月。但孕妇、哺乳期女性等特殊人群不适合,因为肉毒素可能会通过血液循环影响胎儿或婴儿。儿童由于身体发育尚未完全,不建议进行肉毒素注射。 2.玻尿酸填充:将玻尿酸注入皮肤凹陷处,填充皱纹,使皮肤变得饱满。玻尿酸填充抬头纹的效果通常可以维持6-12个月左右。不过,对于过敏体质者需要谨慎,可能会出现过敏反应。不同年龄层在进行玻尿酸填充时,要根据自身皮肤状况和医生建议选择合适的玻尿酸产品。 (二)激光治疗 1.非剥脱性激光:利用激光的光热作用刺激皮肤胶原蛋白的再生,改善皮肤质地和减少皱纹。例如点阵激光等。激光治疗需要多次进行,每次治疗间隔一定时间。儿童皮肤较薄,激光治疗需特别谨慎,要选择合适的能量参数;成年人和老年人在治疗前需告知医生自身皮肤病史等情况,以确定是否适合激光治疗以及治疗方案。 2.剥脱性激光:通过去除皮肤的表层,刺激新的皮肤组织生长,从而改善抬头纹等皱纹问题。但剥脱性激光术后恢复时间相对较长,术后需要严格遵循皮肤护理要求。特殊人群如患有皮肤病急性发作期的人不适合该治疗。 三、饮食与营养补充 (一)补充富含胶原蛋白的食物 多吃猪蹄、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白是皮肤重要的组成部分,有助于维持皮肤的弹性。儿童可以适量摄入,如适量食用鱼皮等,但要注意避免过度食用导致消化不良;成年人和老年人也可通过合理摄入来维持皮肤健康。 (二)摄入富含维生素的食物 增加蔬菜(如西兰花、胡萝卜等)和水果(如橙子、苹果等)的摄入,其中富含的维生素C、维生素E等具有抗氧化作用,有助于保护皮肤免受自由基的损伤,减缓皮肤衰老,对减轻抬头纹有一定帮助。不同年龄层都应保证每日足够的蔬菜和水果摄入量,儿童要注意养成良好的蔬菜、水果食用习惯,避免挑食;成年人和老年人根据自身身体状况合理安排摄入种类和量。

问题:做割双眼皮手术需要多少钱

割双眼皮手术费用受医院(公立医院收费规范适中、私立医院或机构收费差异大)、手术方式(埋线法创伤小恢复快费用一般、切开法适用广费用较高、韩式三点法介于两者间)、医生(普通医生费用低、资深医生或专家费用高)等多因素影响通常在一定范围不等需综合多方面因素确保手术安全与效果。 一、医院因素 1.公立医院 一般来说,公立三甲医院的割双眼皮手术费用相对较为规范且适中。普通的切开法双眼皮手术费用大概在3000-8000元左右。这是因为公立医院的收费标准是经过相关部门审核的,其医疗设备、医生资质等虽然有保障,但收费相对不会过高,适合对价格较为敏感且追求正规医疗的人群。对于不同年龄层次的人群,费用差异不大,但未成年人由于身体还在发育阶段,一般不建议过早进行割双眼皮手术,而成年人则可以根据自身情况选择。女性和男性在费用上没有明显因性别导致的差异。 2.私立医院或整形机构 私立医院或整形机构的收费差异较大。一些中等规模、口碑较好的私立整形机构,切开法双眼皮手术费用可能在8000-20000元甚至更高。这是因为私立机构会结合自身的品牌宣传、环境等因素来定价。不过需要注意的是,选择私立机构时要谨慎,要查看其资质等情况。对于有特殊生活方式的人群,比如经常熬夜、作息不规律的人,在考虑手术时,需要先调整作息等情况,因为术后恢复也需要良好的生活方式配合,否则可能影响恢复效果,进而影响手术最终呈现的外观。 二、手术方式因素 1.埋线法 埋线法双眼皮手术相对创伤较小,恢复较快。其费用一般在2000-6000元左右。这种方法适合眼部条件较好,如眼皮较薄、无明显松弛的人群。对于年龄较小的人群,如果眼部符合埋线法的条件,且家长考虑到创伤小恢复快等因素,可以在成年后(一般18岁以上)选择,但未成年人不建议。 2.切开法 切开法适用于各种眼部情况,尤其是眼睑较厚或脂肪较多的单眼皮。费用相对埋线法较高,一般在3000-10000元左右。对于有眼部疾病史的人群,如曾经有过眼部感染等情况,需要先治疗眼部疾病,痊愈后再考虑手术,否则可能增加手术风险。 3.韩式三点法 韩式三点法介于埋线法和切开法之间,费用大概在3000-10000元左右。它综合了两者的一些优点,创伤比切开法小,效果也比较自然。对于不同生活方式的人群,比如经常化妆的人,韩式三点法术后恢复相对较快,能更快恢复正常化妆等生活,但术后也需要注意眼部的护理,避免化妆品等刺激眼部。 三、医生因素 1.普通医生 经验一般的医生进行割双眼皮手术,费用相对较低,可能在2000-6000元左右。这些医生可能从业时间较短,手术案例相对较少,但也能完成基本的割双眼皮手术。对于年龄较大的人群,选择普通医生时需要考虑医生对老年眼部皮肤松弛等情况的处理经验,因为老年眼部皮肤状态与年轻人不同,需要更精细的操作。 2.资深医生或专家 资深医生或专家由于技术精湛、经验丰富,手术效果更有保障,费用也会较高,可能在8000元以上甚至更高。比如一些在整形领域有较高知名度的专家,他们的手术费用可能会达到10000元以上。对于有特殊病史的人群,如患有糖尿病等基础疾病的人,选择资深医生可以更好地评估手术风险,因为资深医生对各种复杂情况的应对经验更丰富。 总体而言,割双眼皮手术的费用通常在2000-20000元不等,具体费用需要根据个人选择的医院、手术方式、医生等多方面因素来确定。在考虑进行割双眼皮手术时,不能只关注价格,还需要综合考虑医院、医生的资质、手术方式的适合程度等多方面因素,以确保手术的安全和效果。

问题:妊娠纹怎样才能去掉

妊娠纹的治疗方法包括外用药物治疗如维A酸类药物及肝素钠尿囊素凝胶、激光治疗有点阵激光及脉冲染料激光、微针治疗、射频治疗包括射频紧肤及双极射频、手术治疗如皮肤磨削术及腹壁成形术,还可通过生活方式调整包括饮食多摄入富含维C、维E及蛋白质的食物、适当运动如散步瑜伽等、皮肤护理保持清洁湿润使用合适保湿护肤品来改善。 一、外用药物治疗 1.维A酸类药物:维A酸可以影响黑色素代谢,改善表皮和真皮的结缔组织。有研究表明,外用0.05%维A酸乳膏持续使用3-6个月可能对妊娠纹有一定改善作用,但使用时需注意可能引起局部刺激等不良反应,孕妇禁用。 2.肝素钠尿囊素凝胶:其主要成分肝素钠可抗纤维增生,尿囊素能促进细胞增殖与分化。临床观察发现,外用肝素钠尿囊素凝胶对于早期妊娠纹有一定淡化效果,一般每日2-3次外用。 二、激光治疗 1.点阵激光:通过产生微小的热损伤区,刺激皮肤的修复机制,促进胶原蛋白和弹性纤维的再生。多项临床研究显示,点阵激光治疗妊娠纹具有一定疗效,一般需要多次治疗,每次治疗间隔4-6周。治疗后局部可能出现短暂的红肿、结痂等情况,需注意防晒和皮肤护理。对于有皮肤感染、瘢痕体质等情况的人群要谨慎选择。 2.脉冲染料激光:主要针对妊娠纹中的血管成分,改善妊娠纹的红斑表现。研究发现,脉冲染料激光联合其他治疗方法可以提高妊娠纹的治疗效果,但治疗后可能出现紫癜等不良反应,治疗后要注意保持皮肤清洁,避免感染。 三、微针治疗 微针治疗是通过微针滚轮上许多微小的针头刺激皮肤,促进皮肤对药物的吸收以及自身胶原蛋白的合成。有临床研究表明,微针治疗可以改善妊娠纹的外观,一般需要多次治疗,每次治疗间隔3-4周。治疗后皮肤可能有轻度的红肿、疼痛,需注意术后护理,避免感染。敏感肌肤、皮肤炎症急性期等人群不建议选择。 四、射频治疗 1.射频紧肤:射频能量可以作用于皮肤深层,刺激胶原蛋白收缩和新生。例如,单极射频治疗妊娠纹,研究显示其能在一定程度上改善妊娠纹的纹理和色泽,治疗过程中可能有温热感,治疗后要注意皮肤保湿和防晒。对于装有心脏起搏器等电子医疗设备的人群禁用。 2.双极射频:双极射频主要作用于皮肤较浅的层次,对改善妊娠纹的细纹等有一定效果,治疗后皮肤可能有轻微的灼热感,一般可在短时间内缓解,同样要注意术后的皮肤护理和防晒等事项。 五、手术治疗 1.皮肤磨削术:对于较严重的妊娠纹,皮肤磨削术可以改善皮肤表面的平整度,但该方法有一定风险,可能导致色素沉着、感染等并发症,术后恢复时间较长,需要严格遵循术后护理要求,有瘢痕疙瘩史等人群禁忌使用。 2.腹壁成形术:主要针对腹部妊娠纹严重且伴有腹壁松弛的人群,通过切除部分皮肤和皮下组织来改善妊娠纹和腹壁外观,但手术创伤较大,术后恢复需要较长时间,有重要脏器疾病等情况的人群需谨慎评估手术风险。 六、生活方式调整 1.饮食:多摄入富含维生素C、维生素E的食物,如柑橘类水果、坚果等,维生素C可以促进胶原蛋白合成,维生素E具有抗氧化作用,有助于皮肤健康。同时,保证蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼类等,为皮肤修复提供物质基础。 2.运动:适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于增强皮肤弹性,但运动要适度,避免过度劳累。例如,孕妇在产后身体恢复允许的情况下可以逐步开始适量运动,但要避免剧烈运动。 3.皮肤护理:保持皮肤的清洁和湿润,使用合适的保湿护肤品,避免皮肤过于干燥。尤其是在孕期,要注意皮肤的保湿,可选择温和、无刺激的孕妇专用护肤品,但孕期使用任何护肤品都建议先咨询医生。

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