哈尔滨医科大学附属肿瘤医院骨外科
简介：包俊杰，男，蒙古族，中共党员，医学博士，副主任医师。2002年考入哈尔滨医科大学，先后获得临床医学学士学位、肿瘤学硕士学位、肿瘤学博士学位，现生物学博士后在站。2007年至今工作在哈尔滨医科大学附属肿瘤医院骨外科，历任住院医师、主治医师、副主任医师、副教授。2016年在美国西雅图瑞典癌症中心学习脊柱手术及骨与软组织肿瘤手术。
骨与软组织肿瘤的基础与临床。
副主任医师
普通的崴脚在积极治疗的条件下一般在七到十天即可完全恢复，但是具体的时间与治疗的方式、休息状况等因素有关。在崴脚后的24小时之内需要进行局部的冷敷，可以减少渗出，在48小时之后需要进行局部的热敷，促进血管的吸收，能够减轻肿痛。另外在崴脚后，需要及时制动，以免再次损伤，并且需要将患肢尽量抬高，能够促进血液回流。患者需要遵医嘱外用活血化瘀的药物治疗。
患者出现膝盖疼痛的症状后，首先需要遵医嘱使用非甾体抗炎药积极治疗，缓解疼痛不适的现象，并且需要减少活动。之后需要及时针对病因治疗，如果是由于类风湿关节炎引起的疼痛，则需要使用抗风湿的药物、生物制剂等积极治疗；如果是由于严重的韧带断裂引起，还需要及时进行关节镜下手术治疗；如果是由于膝骨关节炎所致，则需要使用营养软骨的药物积极治疗。
颈椎错位，可能会导致身体咽喉部位产生异物感，也有的患者会出现偏头痛、视力障碍、听力障碍、以及手麻、心律失常等症状，其次也会有颈部活动受限症状出现。如果颈椎错位比较严重，还有可能会导致身体出现瘫痪症状。颈椎发生错位后，也会压迫神经，导致肢体麻木、疼痛，对大脑也会有缺血现象出现，引起眩晕症状发生。建议颈椎错位严重的患者，及时去骨科进行治疗。
腰酸背痛的时候可以多休息，不要长时间的伏案工作，要经常活动身体，并且保持正确的站姿坐姿，可以用热水袋进行局部的热敷，可以促进腰部周围血液循环的恢复，减轻周围组织水肿，缓解酸痛的情况，也可以按摩酸痛的部位，可以去医院进行理疗比如推拿按摩、针灸等，如果腰酸背痛比较严重的可以根据医生指导吃非甾体类消炎止痛药物，不能缓解的建议就医做CT、核磁共振明确原因再处理。
手关节出现疼痛的症状，通常考虑是外伤引起软组织损伤所致，也可能是局部受凉或者是长期重体力劳动引起的滑膜炎。也不排除患有风湿性关节炎所引起的，一般在接触冰冷物品时，疼痛的症状尤为明显。可以局部热敷，促进血液循环，能够缓解不适的症状。对于疼痛比较明显的患者，还可以适当的服用消炎止痛的药物治疗。平时在饮食上应该减少生冷、辛辣食物的摄入，做好局部的保暖。