淮安市第一人民医院营养科
简介：王旸，硕士，毕业于南京医科大学营养与食品卫生专业，读研期间从事肿瘤营养方面的研究。2013年开始从事临床营养工作。
外科手术术后、各种危重疾病、恶性肿瘤的营养支持及各类人群的亚健康管理。
主治医师营养科
用菊花、金银花、枸杞、胖大海、薄荷这几类中药泡水喝，可针对不同需求辅助缓解不适。 **菊花**：适合风热感冒初期、咽喉不适者，尤其在秋季干燥时饮用，能清热明目。脾胃虚寒者需适量，避免长期大量饮用。 **金银花**：具有广谱抗菌作用，适合风热感冒伴咽痛、上火症状者，夏季饮用可解暑热。虚寒体质者及孕妇慎用，以免引起肠胃不适。 **枸杞**：滋补肝肾，适合用眼过度、熬夜后调理，男女老少皆宜。感冒发热、脾胃虚弱腹泻时不宜饮用，以免加重症状。 **胖大海**：快速缓解急性咽喉肿痛、声音嘶哑，适合教师、歌手等用嗓过度人群。但不宜长期饮用，以免损伤脾胃阳气。 **薄荷**：清凉解表，适合风热感冒伴头痛、鼻塞者，夏季消暑佳选。体质虚寒、孕妇及婴幼儿慎用，可能刺激肠胃。 特殊人群建议：儿童（尤其是婴幼儿）应避免自行使用中药泡水，如需饮用需在专业医师指导下进行；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者，建议先咨询医生，确保安全。
五加参蛤蚧精主要功效为补肺气、益精血，适用于元气亏损、肺虚咳嗽、病后衰弱等情况，其成分中的人参、蛤蚧等中药材经研究显示能在一定程度上改善肺功能与体力状态。 **补肺气**：方中蛤蚧、人参等成分可辅助改善肺功能，增强肺部通气能力，对肺虚引起的气短、咳嗽有缓解作用，尤其适合慢性支气管炎患者在稳定期辅助调理。 **益精血**：针对精血不足导致的头晕、乏力、精神不振，方中中药成分能在中医理论指导下补充气血，提升身体机能，适用于长期疲劳、体质虚弱人群。 **病后恢复**：对于大病初愈、手术后身体虚弱者，可通过补充该品中的营养成分，帮助缩短恢复周期，增强免疫力，促进体力恢复。 **特殊人群注意**：孕妇、哺乳期女性、儿童及有严重高血压、糖尿病等基础疾病者，应在医生指导下使用，避免因体质差异引发不适。用药期间若出现皮疹、心悸等不良反应，需立即停药并就医。 **适用场景**：日常工作压力大、经常熬夜导致体力下降者，或秋冬季节因气候干燥引发轻微咳嗽、气短者，可短期服用辅助调理，但不可替代药物治疗。
肝火旺盛的治疗需结合病因与症状，以非药物干预为优先，必要时遵医嘱使用药物。 **一、情绪调节与生活方式调整** 长期情绪压抑或焦虑易引发肝火上炎，需通过规律作息（23点前入睡）、适度运动（如八段锦）释放压力，避免熬夜及辛辣刺激饮食。 **二、饮食调理** 1. 宜食清肝食材：菊花枸杞茶、芹菜、绿豆汤等，可缓解口干口苦； 2. 忌食辛辣、油炸食品，减少烟酒摄入，避免加重体内燥热。 **三、特殊人群注意事项** 1. 儿童：避免零食及油炸食品，家长需引导规律作息； 2. 孕妇：情绪波动大时可通过听音乐、散步舒缓，必要时咨询产科医生； 3. 慢性病患者：高血压、糖尿病患者需严格控制饮食，定期监测指标。 **四、药物干预原则** 若症状持续超过2周，可在中医师指导下短期服用[清肝中成药]（如龙胆泻肝丸），但需注意： 1. 脾胃虚寒者慎用苦寒药物； 2. 避免长期自行用药，防止肝肾功能损伤。 **五、中医辅助疗法** 可尝试耳穴压豆（神门、肝穴）、足底按摩（太冲穴）等外治法，配合深呼吸放松训练，改善自主神经功能。
肝阳虚症状可选用温补肝阳的药物，如附子理中丸、右归丸等，需根据具体症状辨证使用。 **肝阳虚伴寒凝气滞**：表现为胁肋冷痛、遇寒加重，可选用温肝散寒的中成药，如吴茱萸汤加减（需遵医嘱）。 **肝阳虚伴气血不足**：出现头晕目眩、神疲乏力，可配合八珍丸等补气养血，改善肝血亏虚状态。 **特殊人群注意**：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，建议在医生指导下使用；老年人肝肾功能减退，需调整剂量。 **非药物干预**：日常可食用生姜、羊肉等温补食物，避免生冷饮食，适度运动促进气血运行。 **就医提示**：若症状持续加重或出现呕吐清水、手足厥冷等严重表现，应及时到正规医疗机构就诊。
田七（三七）的主要功效包括活血化瘀、止血、改善微循环及辅助调节血脂、血糖等，其有效成分三七皂苷和多糖类物质在多项研究中被证实具有相关药理活性。 **活血化瘀方面**，田七能促进血液循环，改善血液流变性，对瘀血阻滞引起的跌打损伤、瘀血肿痛等有辅助缓解作用，临床研究显示其可缩短凝血酶原时间，促进纤维蛋白溶解。 **止血作用**，田七对内外出血均有一定效果，如咯血、吐血、便血等，其止血活性成分可增强血小板聚集和凝血功能，实验表明其提取物能显著缩短凝血时间。 **改善微循环**，田七能扩张血管，增加血管通透性，改善组织灌注，对心脑血管微循环障碍有辅助改善作用，相关研究提示其可能对缺血性心脑血管疾病有潜在益处。 **特殊人群注意**：孕妇、月经期女性及有出血倾向者（如血小板减少、凝血功能障碍）应谨慎使用，建议在专业医师指导下评估风险；儿童及婴幼儿不建议使用，因其止血和活血作用可能对生长发育产生未知影响。