广东省人民医院中医科
简介：先后就读于云南中医学院、广州中医药大学、中山大学，美国 Baylor College of Medicine访问学者，曾师从我国著名肾脏病学专家、中国中西医结合肾脏病专业委员会主任委员、中山医科大学教授叶任高先生学习肾脏病、红斑狼疮的中西医结合诊疗。2004年7月至今一直在广东省人民医院中医科从事临床和科研工作。期间师从广东省名中医周伯康、黄松柏、刘和强等学习内科杂病的诊治。
肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其它疑难杂病的中西医结合诊治。
主任医师中医科
一般健康成年人日常泡饮藏红花建议每次取用5-10根左右，孕妇绝对不宜服用藏红花，有出血性疾病人群不适合大量饮用藏红花，老年人饮用藏红花建议在医生或专业人士指导下减量使用每次3-5根左右，女性月经期间若本身月经量较多不建议大量饮用藏红花 一、一般健康成年人的常规用量 一般健康成年人日常泡饮藏红花时，建议每次取用5-10根左右。从科学研究来看，藏红花含有的番红花苷等活性成分，适量摄入能在一定程度上发挥保健作用，如辅助改善血液循环等，但过量饮用可能带来不良影响。例如，过量的番红花成分可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适症状。 二、特殊人群的用量调整 孕妇：孕妇绝对不宜服用藏红花，因为藏红花具有一定的活血作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险，所以孕妇应完全避免接触藏红花，不存在适宜的饮用根数情况。 有出血性疾病人群：像患有胃溃疡并伴有出血倾向、血小板减少性紫癜等有出血性疾病的人群，不适合大量饮用藏红花，因其活血功效可能会加重出血状况，此类人群无需考虑藏红花的饮用根数，应避免摄入。 老年人：老年人身体机能衰退，对药物或保健饮品的耐受度降低，若要饮用藏红花，建议在医生或专业人士指导下减量使用，一般可较健康成年人用量再适当减少，比如每次3-5根左右，需密切关注饮用后的身体反应。 女性月经期间：女性在月经期间，若本身月经量较多，不建议大量饮用藏红花，以免导致经量进一步增多，此时应避免饮用藏红花，不存在适宜的饮用根数。
一直瘦可能是糖尿病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、慢性肝病、慢性肾病及其他疾病导致，建议及时就医，进行全面的身体检查，同时保持健康的生活方式。 1.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖升高，身体无法有效利用葡萄糖，从而导致体重下降。糖尿病还可能导致多饮、多尿、多食等症状。 2.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致代谢率增加，身体消耗过多的能量，从而导致体重下降。甲状腺功能亢进还可能导致心悸、手抖、烦躁、多汗等症状。 3.恶性肿瘤：恶性肿瘤细胞会消耗身体大量的能量和营养物质，导致体重下降。恶性肿瘤还可能导致其他症状，如肿块、疼痛、乏力、贫血等。 4.慢性肝病：慢性肝病患者由于肝功能受损，导致蛋白质合成减少，同时，身体对营养物质的吸收和利用也会受到影响，从而导致体重下降。慢性肝病还可能导致黄疸、腹水、肝掌等症状。 5.慢性肾病：慢性肾病患者由于肾功能受损，导致体内代谢产物无法及时排出体外，同时，身体对营养物质的吸收和利用也会受到影响，从而导致体重下降。慢性肾病还可能导致水肿、高血压、贫血等症状。 6.其他：慢性感染、慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等也可能导致体重下降。 如果发现自己一直瘦，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。
川朴（厚朴）性温味苦辛，归脾、胃、肺、大肠经，具有燥湿消痰、下气除满、平喘等传统功效，现代研究证实其含厚朴酚、和厚朴酚等活性成分，在胃肠功能调节、抗炎等方面具有药理活性。 胃肠动力调节与消化功能改善 川朴通过厚朴酚等成分调节胃肠平滑肌运动，促进胃肠蠕动，缓解湿阻中焦所致的脘腹胀满、痞闷不舒等症状，对功能性消化不良、肠易激综合征等有一定辅助作用。《中国药典》及胃肠动力障碍动物实验表明，其有效成分可改善胃肠动力不足及肠胀气。 燥湿化痰与平喘作用 其燥湿之性可化湿痰、清痰浊，下气之功能降肺气以平喘。现代研究显示，厚朴酚可抑制气道炎症因子释放，促进痰液排出，对慢性支气管炎、喘息性支气管炎等的咳嗽、气喘有辅助改善作用，尤其适用于痰湿阻肺型咳喘。 抗炎与免疫调节 厚朴酚等成分可抑制炎症介质（如TNF-α、IL-6）合成，减轻急性炎症反应；调节免疫细胞活性，实验证实其对类风湿关节炎、溃疡性结肠炎等炎症性疾病有潜在辅助治疗价值。 特殊人群使用注意 因性温燥，阴虚津亏（表现为口干舌燥、便秘、舌红少津）者应慎用；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及肝肾功能不全者，需在医师指导下使用，避免单独或过量服用。 临床应用与合理使用 临床常配伍苍术、陈皮等用于湿阻脾胃证，或配伍杏仁、苏子用于痰湿咳喘；现代研究拓展至功能性消化不良、肠梗阻等辅助治疗，但需注意其为中药饮片，使用需遵医嘱，不可擅自作为日常保健药。
女人补气血补肾可通过科学饮食、药食同源食材及规律作息综合调理，优先选择富含优质蛋白、铁元素及补肾营养素的食物，结合适度运动提升效果。 一、补气血核心食材 动物肝脏（猪肝、鸡肝）、瘦肉（牛肉、羊肉）含血红素铁，吸收率达20%-30%，是补血关键；菠菜、黑木耳等植物性铁需搭配维C（如番茄、橙子）提升吸收；鸡蛋、鱼类等优质蛋白可增强气血生成，每日建议摄入120-150g肉类。 二、补肾经典食材 黑芝麻含芝麻素抗氧化，核桃富含Omega-3脂肪酸，二者搭配可滋养肾精；黑豆、黑米等黑色食物含花青素，促进肾细胞修复；枸杞含枸杞多糖，山药含黏液蛋白，二者协同健脾固肾，适合日常煮粥食用。 三、药食同源辅助选择 红枣、桂圆补气血但含糖量高，每日建议不超过5颗；黄芪、当归为经典补气血组合，黄芪含黄芪甲苷增强免疫，当归含阿魏酸改善微循环；何首乌（制首乌）需遵医嘱使用，生首乌可能引起肝损伤。 四、特殊人群注意事项 脾胃虚弱者忌生冷（如冰饮、苦瓜），可吃小米山药粥；孕妇哺乳期慎用阿胶、薏米，建议咨询中医师；糖尿病患者避免过量红枣、蜂蜜，可用菊苣根茶替代高糖饮品；高血压患者控制动物内脏摄入，每日不超过50g。 五、饮食生活结合 每日23点前入睡，避免熬夜耗伤肾精；晨起喝生姜红枣茶（生姜3片+红枣2颗），午间吃10颗杏仁；适度运动选八段锦“双手托天理三焦”，茶饮推荐黄芪+枸杞，健脾固肾效果更佳。
肾阴虚是中医肾脏阴液不足、虚热内生的病理状态，临床以虚热症状、腰膝酸软、生殖功能失调及津液亏耗表现为主要特征。 典型虚热表现 潮热盗汗：午后或夜间自觉发热，睡眠中异常出汗（醒后汗止）；五心烦热：双手心、双脚心及胸口持续发热，体温测量常无明显升高；舌红少苔：舌体偏红、干燥少津，舌面无苔或薄苔，严重时可见裂纹。 腰膝与脑髓症状 腰膝酸软：腰部及膝部持续性酸软无力，活动后加重，休息难缓解；头晕耳鸣：头目昏沉、听力下降，耳边常有蝉鸣或嗡鸣感，劳累后症状明显；齿松发脱：牙齿松动、脱落，头发易断裂、稀疏，新发生长缓慢。 生殖系统异常 男子遗精滑精：无梦而遗精，或清醒时精液自行溢出，伴腰膝乏力；女子经少经闭：月经量明显减少、周期延后，严重者闭经；部分人因虚火扰动，短暂出现性欲亢进，但多伴随疲劳、失眠等不适。 津液亏耗伴随症 失眠多梦：入睡困难、睡眠浅易醒，梦境频繁且多为烦躁内容；口干咽燥：口腔、咽喉干燥，饮水后仍难缓解，甚至伴有咽痛；小便短黄：尿液颜色深黄、尿量偏少，晨起时明显；大便干结：肠道干涩，排便困难，粪便呈羊屎状。 特殊人群注意 孕妇：孕期阴虚易加重妊娠反应，伴胎动不安风险，建议优先通过食疗（如银耳百合粥）调理；老年人：常伴随夜尿增多、多尿，需与前列腺增生等鉴别，避免盲目补阳；慢性病患者（糖尿病、高血压等）：出现上述症状可能提示病情进展，需结合血糖、血压监测综合管理。