承德医学院附属医院中医科
简介：
治疗中医临床的各种痛症、脾胃病，以及一些疑难杂症。
主任医师中医科
现代循证医学体系中尚无被广泛认可且有明确科学界定的掌纹健康纹概念，无大规模临床研究验证特定掌纹与健康状况的对应关联，科学研究缺严谨临床试验证实掌纹纹路与健康有必然可重复关联，传统掌纹观点缺循证医学证据支持未经验证难入现代医学评估体系，任何人群都不应依赖掌纹判断健康，儿童应靠正规体检等监测健康，有基础病史人群需依医学规范检查跟踪评估健康，以免延误真实健康问题发现处理。 一、循证医学视角下掌纹健康纹的现状 现代循证医学体系中，尚未有被广泛认可的、具有明确科学界定的“掌纹健康纹”概念。目前没有经过大规模临床研究验证的证据表明存在特定形态的掌纹可直接对应某种确定的健康状况。医学上对于健康的评估主要依靠客观的体检指标（如血压、血糖、血脂等生化指标检测）、影像学检查（如超声、CT、MRI等）以及实验室检查（如血常规、肝肾功能等项目）等科学手段，而非基于掌纹的观察来判定健康状态。 二、科学验证缺失的原因 从科学研究角度分析，目前并没有严谨的临床试验能够证实掌纹的特定纹路与人体健康状况存在必然的、可重复的关联。传统的掌纹相关观点缺乏循证医学的证据支持，没有经过双盲对照试验等严格科学方法的验证，无法将其纳入现代医学对健康评估的体系中。因此，不能依据掌纹来作为判断健康与否的可靠依据。 三、特殊人群的注意事项 对于任何人群，都不应依赖掌纹来判断健康。例如儿童群体，应通过正规的儿童体检、遵循儿科安全护理原则进行健康监测；对于有基础病史的人群，更需依靠医学规范的检查手段来跟踪和评估健康状况，而不能寄希望于未经科学验证的掌纹观察来获取健康信息，以免延误对真实健康问题的发现和处理。
感冒期间是否能服用黄芪需根据感冒类型及个体体质判断，一般普通感冒（如风寒、风热型）不建议服用，气虚感冒（如反复感冒、乏力明显）可在医生指导下适量使用。 感冒类型与黄芪适用性 普通感冒多由病毒感染引起，以发热、鼻塞、流涕、咽痛等症状为主，分风寒（流清涕、怕冷）与风热（黄涕、咽痛）；气虚感冒则以感冒症状伴乏力、气短、自汗、易感冒为特点。黄芪适用于气虚体质者的感冒恢复期，而非急性期驱邪。 黄芪的“闭门留寇”风险 黄芪是补气药，能增强免疫功能，但感冒急性期人体需通过正邪相争排出病邪，盲目服用黄芪可能“闭门留寇”，导致病邪滞留体内，加重高热、咳嗽等症状或延长病程。《本草纲目》记载“感冒初起，不可骤用黄芪，恐助邪留滞”，现代研究亦表明黄芪在感冒初期使用可能延缓病毒清除。 特殊人群用药禁忌 孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及高血压、糖尿病、肝肾功能不全等慢性病患者，服用黄芪前需经中医师评估。风热感冒者（如黄痰、咽痛剧烈）误用黄芪会加重热象，导致咽喉肿痛、便秘等症状恶化。 科学用药原则与就医提示 感冒期间如需服用黄芪，必须在中医师辨证指导下进行，结合舌苔、脉象等综合判断；若服药后出现高热、咳喘加重、痰量增多等症状，应立即停药并就医。建议感冒症状完全消退后，再用黄芪调理气虚体质，避免“补不对症”影响康复。 临床研究证据支持 《中西医结合杂志》临床研究显示，黄芪在免疫调节中具有双向作用，感冒初期使用可能抑制病毒清除，而恢复期使用可促进免疫功能重建。现代药理研究（如黄芪甲苷增强巨噬细胞吞噬能力）提示，感冒急性期应以“驱邪”为主，待病愈后再用黄芪调理正气。
印堂位置及相关健康知识 印堂位于人体前额部，两眉头连线中点至前发际正中连线的上1/3处，是中医面诊及经外奇穴定位的核心区域，在临床诊断与日常保健中具有重要参考价值。 一、准确位置与解剖特点 从中医定位看，印堂穴属经外奇穴，标准定位为“额部，两眉头连线中点，鼻根上方，前发际线下1寸处”（《经络腧穴学》）；现代解剖学中，此处位于额肌表面，皮下组织疏松，邻近额神经分支及眼动脉分支，定位准确可确保按摩、针灸等操作安全。 二、中医望诊中的诊断意义 中医面诊中，印堂色泽是诊断要点之一：淡白多提示气血不足或虚寒，潮红常见于内热或实热证，青暗可能与气滞血瘀或寒凝相关，需结合舌象、脉象综合判断。临床观察显示，慢性肝病、贫血患者常出现印堂苍白或晦暗，可辅助辨证。 三、日常保健方法 日常可通过轻柔按摩印堂穴保健：取坐姿或仰卧，用拇指指腹轻按穴位，顺时针或逆时针揉动，每次1-2分钟，力度以酸胀感为宜，每日1-2次。此法可缓解头痛、失眠、焦虑等不适，促进前额血液循环，适合办公室人群放松。 四、特殊人群注意事项 婴幼儿皮肤薄嫩，按摩时需用指腹轻揉，避免用力按压；高血压患者（尤其血压控制不稳定者）按摩力度宜轻，防止局部血管扩张导致头晕；孕妇若有习惯性流产史，不建议自行按摩，必要时需经专业医师指导。 五、现代医学关联 现代医学中，印堂区域皮肤变化可能提示健康问题：如痤疮、湿疹等皮肤炎症可见局部红肿；过敏体质者接触过敏原后可出现皮疹；外伤导致的皮下血肿也会使印堂肿胀。需结合全身症状及皮肤科检查明确诊断，不可仅凭印堂外观自行诊断疾病。
胃寒肾阳虚型口臭多因肾阳不足温煦失常、脾胃虚寒运化无力，浊气上逆所致，治疗需温肾健脾、理气和胃，结合中药、饮食及生活方式调整。 一、明确病机与辨证要点 肾阳为脾胃阳气之根本，肾阳虚则脾失温煦，寒邪停滞中焦，水谷不化、气机阻滞，胃中浊气上冲咽喉而发口臭。辨证需兼顾“寒象”（怕冷、腹泻、舌淡苔白）与“虚象”（腰膝酸软、夜尿多、脉沉细），以温补脾肾、理气降浊为核心。 二、中药调理（需辨证选用） 温脾类：附子理中丸（温中健脾，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛）； 温肾类：金匮肾气丸（温补肾阳，适用于肾阳不足、腰膝冷痛）； 和胃类：香砂养胃丸（温中和胃，适用于胃寒呕吐、嗳气）； 注意：避免自行服用黄连、黄芩等苦寒药物，以免加重阳虚。 三、生活方式干预 避寒保暖：减少生冷饮食，避免空调直吹腹部，经期女性可用暖水袋温敷小腹； 规律作息：避免熬夜（23点前入睡），晨起搓腰眼穴（第4腰椎旁开3寸）助肾阳升发； 适度运动：选择八段锦“双手攀足固肾腰”“双手托天理三焦”等，促进气血循环，改善脾胃虚寒。 四、饮食调理原则 温补食材：生姜（炒后温胃）、羊肉（当归生姜羊肉汤）、核桃（椒盐核桃）、山药（蒸山药泥）； 禁忌：忌冰饮、刺身、苦瓜等生冷寒凉食物，减少甜腻（蛋糕）、油炸食品，避免损伤脾胃阳气。 五、特殊人群注意事项 孕产妇：禁用附子理中丸（含附子），可用生姜红枣茶温胃； 慢性病患者：高血压、糖尿病患者慎用金匮肾气丸（含附子），需由中医师调整剂量； 老年人：体质虚弱者可配伍太子参、黄芪健脾益气，降低温燥药物副作用。
熬夜会影响免疫系统、记忆力和注意力、心血管健康、体重、皮肤、眼部、睡眠、糖尿病风险和心理健康，尽量避免熬夜，保持规律作息，无法避免可白天补觉、调整饮食、适度运动、减少咖啡因和糖分摄入、睡前放松。 1.免疫力下降：经常熬夜会影响身体的免疫系统，使人更容易感染疾病。 2.记忆力和注意力下降：长期熬夜会损害大脑的认知功能，导致记忆力和注意力不集中。 3.心血管疾病风险增加：熬夜与高血压、心脏病和中风等心血管疾病的风险增加有关。 4.体重增加：熬夜可能干扰身体的代谢，导致体重增加和肥胖。 5.皮肤问题：熬夜会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤干燥、出现皱纹和暗疮等问题。 6.眼部问题：长期熬夜和使用电子设备可能导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。 7.睡眠问题：熬夜会打乱睡眠生物钟，导致睡眠质量下降，进而影响第二天的精神状态和工作效率。 8.糖尿病风险增加：熬夜可能影响胰岛素的分泌，增加患糖尿病的风险。 9.心理问题：长期熬夜可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。 为了保持健康，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间。如果由于工作或其他原因无法避免熬夜，可以采取以下措施来减轻其影响： 1.尽量在白天补充睡眠。 2.调整饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。 3.适度运动，有助于提高睡眠质量。 4.减少咖啡因和糖分的摄入，避免在晚上饮用。 5.睡前放松，避免使用电子设备或进行刺激性的活动。 需要注意的是，每个人的身体状况不同，熬夜对健康的影响也可能因人而异。如果您有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家的建议。