主任高剑虹

高剑虹主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院中医科

个人简介

简介:  毕业于首都医科大学中医药学院,从师国医大师方和谦教授,为第三批国家级名老中医学术经验继承人。  现担任北京中医药学会妇科专业委员会委员、北京中医药学会综合医院中医工作委员会委员、中华中医药学会继续教育分会委员。从事中医临床工作20余年,在中医妇科领域继承了方老“和肝”的学术思想,对妇科病证的中医治疗有较丰富的临床经验。  承担课题有北京市科委立项“中医重大疾病个体化诊疗体系的研究”项目子课题─名老中医药专家个体化诊疗系统研究,“十五”国家科技部攻关项目“名老中医学术思想、临证经验总结和传承方法研究”的纵向课题─“方和谦教授学术思想及临证经验研究”,“深入继承与系统宣传名老中医方和谦学术思想的研究”课题。其中,“方和谦教授学术思想及临证经验的数据挖掘与应用研究”课题获北京科学技术奖三等奖。多年来在中医核心期刊发表论文10余篇,参与编写《中国现代百名中医临床家丛书-方和谦》一书。  曾获得国家中医药管理局第三批全国老中医药专家学术经验继承工作优秀个人的荣誉称号。

擅长疾病

治疗妇科杂症,如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

TA的回答

问题:阴虚是指什么?阳虚是指什么?

阴虚是体内阴液不足,阳气相对偏亢,表现为口干、潮热等症状;阳虚是体内阳气亏虚,阴寒相对偏盛,表现为怕冷、手足不温等症状。 **阴虚**:多见于长期熬夜、热病后期人群,表现为口干咽燥、手足心热、失眠盗汗。女性更年期因激素波动易出现阴虚,需滋阴润燥,可食用百合、银耳等。 **阳虚**:常见于久坐少动、先天不足者,以畏寒肢冷、面色苍白、夜尿多为特征。老年人群阳气渐衰更易阳虚,可温补脾肾,如生姜、羊肉等温热食物。 **特殊人群注意**:儿童阳气未盛,避免过度滋阴;孕妇阴虚易加重内热,需在医生指导下调理;糖尿病患者阴虚燥热常见,控制血糖同时需滋阴生津。 **干预原则**:优先非药物调理,如规律作息、饮食均衡。阴虚忌辛辣,阳虚忌生冷。症状持续超过2周建议就医,避免自行用药。

问题:女人肾亏和肾虚的区别是什么

女人肾亏和肾虚的区别主要在于定义、成因及表现的侧重点不同。肾亏是中医对肾虚日久或伴随劳损的概括性描述,而肾虚是中医肾脏功能失调的基础概念,涵盖先天不足、后天失养等多种因素导致的肾脏精气阴阳不足。 一、定义差异 肾亏强调长期劳损或久病导致的肾脏功能衰退,如生育后气血耗损、长期熬夜等引发的腰膝酸软、头晕耳鸣等综合症状群。 二、成因差异 肾虚多因先天禀赋不足(如遗传体质较弱)、后天饮食不节(长期偏食生冷或过度节食)、过度劳累(久坐久站)或年龄增长(40岁后肾精自然衰减)等因素引发,涵盖肾阳虚、肾阴虚等不同证型。 三、症状差异 肾阳虚以怕冷、手脚冰凉、夜尿增多、月经延后为典型表现;肾阴虚则多见潮热盗汗、口干舌燥、月经量少或提前、失眠多梦等;而肾亏常表现为上述症状叠加或伴随早衰迹象,如脱发、牙齿松动等。 四、特殊人群注意事项 生育后女性需重视产后调理,避免过早劳累;40岁以上女性若出现腰膝酸软、情绪低落等症状,应及时就医排查激素水平变化;长期压力大、作息不规律的职场女性,建议通过规律运动(如八段锦)和均衡饮食(增加黑豆、枸杞摄入)改善肾脏功能。 五、干预原则 优先采用非药物干预,如规律作息、适度运动(避免剧烈运动)、食疗调理(肾阳虚可适量食用羊肉,肾阴虚可食用百合银耳羹);必要时在中医师指导下辨证使用六味地黄丸(肾阴虚)或金匮肾气丸(肾阳虚)等药物。

问题:冬天手脚冰冷,要怎样调理呢

冬天手脚冰冷可通过科学调理改善,核心策略包括优化循环、调整饮食、适度运动及改善环境。 **一、改善血液循环**:久坐人群每30分钟起身活动,可通过拉伸促进气血运行。低温环境下注意穿戴保暖手套与袜子,避免长时间暴露于寒冷。 **二、饮食调理**:适当食用温热食物如生姜、桂圆、羊肉等,可促进新陈代谢。同时增加富含铁、维生素B12的食物,如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜,预防缺铁性贫血导致的循环障碍。 **三、适度运动**:每天进行15~30分钟有氧运动,如快走、瑜伽等,增强心肺功能与末梢血液循环。运动后注意保暖,避免受凉。 **四、特殊人群注意**:老年人及糖尿病患者需特别关注足部保暖,避免因感觉减退引发冻伤。孕妇因激素变化易出现手脚冰凉,可通过温水泡脚缓解不适。 **五、睡眠环境优化**:睡前用40℃左右温水泡脚10分钟,改善下肢血液循环。保持卧室温度18~22℃,使用透气保暖被褥,减少热量流失。

问题:脾虚艾灸那里效果最好

脾虚艾灸以**中脘穴、足三里穴、脾俞穴**为核心效果最佳,建议每周2~3次,每次15~20分钟,以局部温热感为宜。 1. **中脘穴**:位于腹部前正中线上,脐上4寸,是调理脾胃气机的关键穴位,能促进消化吸收,改善脾虚引起的腹胀、食欲不振。 2. **足三里穴**:外膝眼下3寸,胫骨外侧一横指处,被誉为“长寿穴”,可增强脾胃功能,提升气血生成,适合长期调理。 3. **脾俞穴**:背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,是脾脏的背俞穴,直接调节脾脏功能,改善脾虚导致的乏力、便溏。 4. **特殊人群注意**:孕妇腹部及腰骶部需避免艾灸;婴幼儿、糖尿病患者艾灸时需控制温度,防止烫伤;慢性疾病患者应在专业医师指导下进行。 艾灸后注意保暖,避免生冷饮食,若出现局部皮肤过敏或不适,应暂停并咨询专业医师。

问题:吃什么可以去湿呢?

吃什么可以去湿呢?可以通过调整饮食结构,增加具有健脾利湿功效的食物摄入,如豆类、谷物、绿叶蔬菜及药食同源食材,同时减少生冷、甜腻食物。 1. 健脾利湿类食物: - 豆类:红豆可促进水湿代谢,薏米能健脾渗湿(孕妇慎用),黑豆健脾利水。 - 谷物:糙米、燕麦等全谷物健脾益胃,帮助调节体内水液代谢。 - 蔬菜:冬瓜利水消肿,芹菜清热利湿,洋葱促进消化,减少湿气堆积。 2. 药食同源食材: - 山药、茯苓可健脾渗湿,适合脾胃虚弱者日常食用。 - 生姜、陈皮(泡饮)能温化寒湿,适合寒湿体质者。 3. 清热利湿类: - 绿豆清热解暑,利湿解毒,但体质虚寒者不宜长期大量食用。 - 赤小豆、荷叶(泡茶)适合湿热体质者,帮助清热祛湿。 4. 生活方式结合: - 避免生冷饮食,减少甜腻、油炸食物摄入,以免加重湿气。 - 适当运动促进气血循环,帮助祛湿(如快走、瑜伽)。 - 规律作息,避免熬夜,保证脾胃功能正常。 特殊人群注意: - 孕妇、哺乳期女性:食用薏米等需谨慎,建议咨询医生后选择安全食材。 - 脾胃虚寒者:减少绿豆、苦瓜等寒性食物,可适当增加生姜、花椒等温热食材。 - 慢性疾病患者:如肾病、糖尿病等,饮食调整需结合病情,遵循医生或营养师指导。

上一页678下一页