杭州市第三人民医院皮肤科
简介： 徐晖，女，主任医师，杭州杭城皮肤病医院主任医师，原杭州市第三人民医院皮肤科科室主任，皮肤病名老专家，毕业于浙江医科大学，从事中西医结合治疗各类皮肤病、性病，临床工作五十余年。
擅长治疗白癜风、银屑病、皮炎、荨麻疹、皮肤过敏、面部色斑、手足癣、疣等疑难皮肤病。
主任医师
荨麻疹患者饮食以**清淡、低敏、富含营养**为原则，优先选择新鲜蔬果、优质蛋白，并避免可疑过敏原及刺激性食物。 **1 急性发作期饮食**：建议食用温水煮蛋、豆腐等易消化低敏食物，搭配蒸南瓜、苹果等温和蔬果，补充维生素C。若怀疑食物过敏，需及时就医明确过敏原，暂停可疑食物。 **2 慢性荨麻疹饮食**：可少食糙米、燕麦等全谷物，适量摄入深海鱼（如三文鱼）补充Omega-3，缓解炎症反应。同时增加富含益生菌的无糖酸奶，调节肠道菌群平衡。 **3 特殊人群饮食注意**： - 儿童患者避免食用蜂蜜、坚果等易过敏食物，鼓励喝配方奶补充营养； - 老年患者需控制高盐、高糖摄入，减少辛辣刺激调料使用； - 孕妇患者优先选择清蒸肉类、绿叶蔬菜，避免生食及加工食品。 **4 日常饮食辅助措施**：每日饮水1500~2000ml，促进代谢；规律进餐，避免暴饮暴食；烹饪方式以蒸、煮为主，减少油炸食品。若症状反复，及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。
身体皮肤起皮屑需先明确原因，常见于干燥、皮肤疾病或营养缺乏，需针对性处理。 **皮肤干燥起皮**：日常需加强保湿，选择温和无刺激的保湿霜，洗澡水温控制在37℃左右，避免过度清洁，室内保持适宜湿度（40%~60%）。 **皮肤疾病引发**：如银屑病、湿疹等，需及时就医，在医生指导下使用相应药物治疗，避免搔抓加重症状，注意皮肤清洁与防护。 **营养缺乏导致**：多摄入富含维生素A、维生素B族及必需脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等，必要时在医生指导下补充营养素。 **特殊人群注意**：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的清洁用品，出现起皮及时咨询儿科医生；老年人皮肤代谢减慢，保湿需更频繁，选择滋润度高的护肤品。
脸上有油有痘痘可通过科学护理改善，关键是调节皮脂分泌、减少毛囊堵塞并控制炎症，通常需结合日常清洁、饮食调整及针对性护理，严重时可在医生指导下使用药物干预。 **日常清洁与控油**：每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度清洁刺激皮脂分泌；每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助去除角质、疏通毛孔，油性皮肤可增加晚间清洁频率。 **饮食与作息调整**：减少高糖、高乳制品及油炸食品摄入，增加新鲜蔬果和富含Omega-3的食物；保持规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠，夜间23:00前入睡有助于激素稳定，减少皮脂过度分泌。 **针对性皮肤护理**：痘痘初期可外用过氧化苯甲酰凝胶（儿童慎用）或克林霉素凝胶（成人适用），避免挤压；油性皮肤建议使用无油、非致痘的保湿产品，每日防晒可选择轻薄化学防晒，敏感肌需先做局部测试。 **特殊人群注意**：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿皮肤敏感，需优先通过非药物方式改善，必要时咨询皮肤科医生；青春期青少年因激素波动易长痘，可在医生指导下使用含维A酸类护肤品，避免自行使用刺激性强的药物。 **就医提示**：若痘痘持续加重、形成囊肿或结节，或出现大面积炎症反应，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗导致痘印、疤痕形成。
鸡皮肤（毛周角化症）存在遗传可能性，约50%患者有家族史，遗传概率与父母携带基因相关。 **常染色体显性遗传类型**：若父母一方患病（携带显性致病基因），子女遗传概率约50%，男女患病概率均等，症状表现与基因表达程度相关。 **散发型（无家族史）**：此类患者多因后天环境因素（如维生素A缺乏、皮肤干燥）诱发，遗传概率较低，约10%~20%可能由隐性基因或多基因变异导致。 **特殊人群注意事项**：孕妇及哺乳期女性若患病，建议优先通过保湿护理（如含尿素的护肤品）改善症状，避免自行用药；儿童患者应在皮肤科医生指导下使用温和去角质产品，避免过度刺激皮肤。 **预防与干预建议**：保持皮肤湿润（每日使用保湿霜）、适度补充维生素A/C/E（通过饮食或复合维生素）、避免频繁热水烫洗，可降低症状加重风险。
太阳穴长痘多因局部毛囊皮脂腺分泌旺盛、堵塞或细菌感染引发，也可能与内分泌变化、生活习惯相关。 **内分泌因素影响**：青春期、生理期或压力过大时，体内激素水平波动，刺激皮脂腺分泌增加，太阳穴区域因皮脂腺分布密集易形成痘痘。青少年雄激素分泌旺盛，更易出现此类问题。 **局部清洁与护理不当**：长期不清洁皮肤或频繁使用厚重护肤品，会导致毛孔堵塞，皮脂无法正常排出，引发痤疮丙酸杆菌增殖，形成炎症性痘痘。 **生活习惯关联**：长期熬夜、饮食高糖高脂，会加重皮肤代谢负担，影响毛囊健康。久坐办公、精神紧张等因素也可能间接诱发痘痘。 **特殊人群注意**：孕妇因激素变化可能出现暂时性痘痘，需避免刺激皮肤；糖尿病患者皮肤易感染，需严格控制血糖并加强清洁。 日常建议：保持规律作息，减少高糖饮食，使用温和洁面产品，避免挤压痘痘。若痘痘持续严重，建议寻求专业皮肤科医生评估。