承德医学院附属医院中医科
简介：
以痰症理论为依据治疗脾胃病以及心脑血管疾病。
副主任医师中医科
近期晚上出虚汗、失眠，可能与自主神经功能紊乱、压力或内分泌因素相关。可优先尝试非药物干预，如规律作息、放松训练；若症状持续，可在医生指导下短期使用调节神经或助眠药物，如褪黑素或镇静类药物（需注意年龄禁忌）。 一、自主神经功能紊乱 多见于压力大、作息不规律人群，交感神经兴奋引发盗汗。建议白天适度运动，睡前避免咖啡因，可饮用温牛奶或薰衣草茶助眠。 二、内分泌失调 甲状腺功能亢进或更年期女性易出现夜间盗汗。需就医检查激素水平，女性更年期可在医生指导下短期补充植物雌激素类药物。 三、慢性疾病影响 糖尿病、结核病等慢性病也可能伴随此类症状。需针对原发病治疗，如糖尿病患者需严格控糖，同时监测血糖波动。 四、特殊人群注意事项 儿童需排除感染或维生素D缺乏，优先通过补充维生素D、改善睡眠环境干预；孕妇避免自行用药，可通过调整睡姿、减少睡前饮水缓解。 温馨提示：若症状持续超过2周，或伴随体重骤降、发热等，应及时就医排查器质性疾病。用药需严格遵医嘱，避免长期依赖镇静类药物。
蛹虫草含有虫草素、腺苷等活性成分，有研究表明其可能具有调节免疫、抗氧化等潜在作用，食用方法包括煲汤、泡水或作为食材添加到日常饮食中。 蛹虫草的核心功效与作用 蛹虫草中的虫草素和腺苷等成分可能调节免疫功能，增强机体对病原体的抵抗力；其含有的超氧化物歧化酶等物质具有抗氧化特性，可能延缓细胞衰老。 蛹虫草的食用方法 常见食用方式有：①煲汤：与鸡、排骨等食材同煮，使营养成分融入汤中；②泡水：取适量蛹虫草用温水冲泡，可反复饮用至味淡；③烹饪调味：作为食材添加到炒菜、粥品中，提升风味与营养。 特殊人群食用注意 孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎食用，因缺乏足够安全性研究；过敏体质者首次食用需少量尝试，观察有无皮疹、呼吸不适等过敏反应；慢性病患者（如高血压、糖尿病）食用前建议咨询医生，避免与药物产生相互作用。 食用量与频率建议 日常保健建议每次食用量不超过5克（干品），每周2-3次为宜；若用于辅助调理，可根据个体耐受度调整，但不宜长期大量食用，以免增加肝肾代谢负担。
清热祛湿海带汤的作用主要是通过海带中的碘、膳食纤维及多种矿物质，结合祛湿食材（如薏米、茯苓）的健脾利水功效，辅助调节体内水湿代谢，缓解湿热引起的不适。 针对湿热体质人群：海带含褐藻酸钾，有助于调节体内钠钾平衡，改善因水湿内停导致的水肿、舌苔厚腻等症状。薏米的薏苡仁油可促进新陈代谢，茯苓多糖能增强脾胃运化功能，二者共同增强祛湿效果。 针对亚健康状态人群：汤品中的膳食纤维可促进肠道蠕动，减少代谢废物堆积；海带中的岩藻多糖具有一定抗氧化作用，辅助减轻身体炎症反应，适合长期久坐、饮食油腻者作为日常调理饮品。 针对特殊人群：孕妇及哺乳期女性需谨慎食用，海带碘含量较高，过量可能影响甲状腺功能；脾胃虚寒者应减少薏米用量，避免加重腹泻；儿童建议在成人监督下适量饮用，避免因食材性状导致呛噎风险。 饮用注意事项：每周2-3次为宜，单次量不超过500ml；搭配清淡饮食效果更佳，避免与辛辣、生冷食物同服；若湿热症状持续超过2周，建议咨询专业医师，排查慢性疾病因素。
人参泡酒需根据个人体质和健康目标选择搭配药材，常见搭配包括枸杞（改善肝肾阴虚）、黄芪（增强免疫力）、当归（补血活血）、鹿茸（温补肾阳）、山药（健脾益胃）等。不同搭配适用不同需求，如气血不足者可选人参配当归，畏寒怕冷者可选人参配鹿茸。 气血不足者：人参配当归、黄芪，可促进气血运行，改善乏力、面色苍白。此类人群需注意酒精过敏者禁用，孕妇及哺乳期女性慎用。 肝肾阴虚者：人参配枸杞、麦冬，滋阴生津，适合口干、腰膝酸软者。但脾胃虚寒者需控制饮用量，避免加重腹泻。 肾阳不足者：人参配鹿茸、肉桂，温阳散寒，适合畏寒、性功能减退者。高血压患者及湿热体质者禁用，以免引发不适。 健康养生者：人参配山药、茯苓，健脾益气，适合日常调理。建议每日饮用量不超过10ml，每周2-3次，避免长期过量饮用。 特殊人群需谨慎，儿童、孕妇、哺乳期女性及患有高血压、糖尿病、肝病等慢性疾病者，饮用前应咨询专业医师。泡酒药材需经炮制处理，避免使用霉变药材，存放于阴凉干燥处，密封保存。
芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于改善肾虚遗精、脾虚久泻、带下等症状。其食用方法多样，可煮粥、煲汤、打粉冲服，或与莲子、山药等搭配食用。 补脾止泻： 芡实含丰富碳水化合物与膳食纤维，可促进肠道蠕动，适合脾胃虚弱人群。煮食后质地软糯，易消化，能缓解慢性腹泻、食欲不振等症状，健康成人可每周食用2-3次，每次10-15克。 益肾固精： 其有效成分可改善肾虚引起的腰膝酸软、夜尿增多。与莲子、茯苓同煮，适合久坐、熬夜人群，帮助调节肾功能。但需注意，湿热体质者过量食用可能加重腹胀，建议搭配冬瓜等清热食材。 祛湿止带： 对于白带异常的女性，芡实煮粥可辅助调理。搭配山药、薏米，能健脾化湿，改善湿热下注导致的带下量多。孕妇食用前需咨询医生，避免过量影响消化。 特殊人群提示： 婴幼儿消化系统尚未发育完全，不建议食用；老年人消化功能减弱，可打成粉与粥同煮，减轻肠胃负担；糖尿病患者应控制摄入量，搭配杂粮降低升糖指数。