主任张萌萌

张萌萌副主任医师

山东省立医院中医科

个人简介

简介:  张萌萌,从事小儿推拿工作20余年,针对小儿特殊的生理特点,辩证施治,突显小儿推拿疗法这一传统疗法无痛苦、无副作用、疗效显著等优点,广泛应用于小儿常见呼吸、消化、小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、神经系统疾病、小儿肌性斜颈、足内外翻以及近视眼、鼻炎等的治疗及日常保健护理中去,取得良好的临床疗效。主编《中医实用推拿术》等著作,总结了张氏推拿多年的学术精髓。现任山东中医药学会推拿委员会秘书,山东中医药学会儿科专业委员会委员。

擅长疾病

擅长运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的推拿治疗,对内科及妇科常见病的推拿治疗具有较深的研究。

TA的回答

问题:降压泡脚用什么

中药泡脚有一些辅助降压的方法,如罗布麻叶泡脚方、钩藤泡脚方、菊花泡脚方、杜仲泡脚方等,这些方法各有组成、用法、科学依据和人群考虑,但泡脚降压只是辅助手段,不能替代正规降压药物治疗,高血压患者应在医生指导下规范治疗,尝试泡脚降压法前最好先咨询医生意见,尤其有基础疾病者。 一、中药泡脚降压方 (一)罗布麻叶泡脚方 1.组成与用法:取罗布麻叶15-20克,加水适量,煎煮后取药液倒入泡脚盆中,待水温合适(一般38-43℃)后泡脚,每次20-30分钟。 科学依据:罗布麻叶含有黄酮类等成分,研究表明其具有一定的降压作用,可能通过扩张血管等机制发挥功效。 人群考虑:对于一般成年人可正常使用,但孕妇应避免使用,因为其成分可能对胎儿产生影响;老年人使用时要注意水温不宜过高,防止烫伤,且如果有下肢血液循环不良等情况需谨慎。 (二)钩藤泡脚方 1.组成与用法:钩藤30克左右,加水煎煮,取液泡脚。 科学依据:钩藤中的钩藤碱等成分有降压作用,能通过抑制血管紧张素转换酶等途径起到一定的降压效果。 人群考虑:儿童由于皮肤娇嫩且身体各系统发育不完善,不建议使用钩藤泡脚降压;对于有出血倾向的患者,使用时需密切观察,因为钩藤可能有一定的抗血小板聚集等作用相关风险;老年人使用时要关注血压变化情况,如出现不适及时停止。 二、其他天然物质泡脚辅助降压 (一)菊花泡脚方 1.组成与用法:取菊花10-15克,加水煮后泡脚。 科学依据:菊花含有挥发油、黄酮类等多种成分,有一定的清热平肝作用,对肝阳上亢型高血压可能有辅助降压作用。 人群考虑:过敏性体质者使用菊花泡脚需先做皮肤测试,防止过敏;儿童一般不建议用菊花泡脚降压;老年人使用时注意水温,且如果同时服用其他药物,需注意菊花与药物之间可能的相互作用。 (二)杜仲泡脚方 1.组成与用法:杜仲15-20克,煎水后泡脚。 科学依据:杜仲含有绿原酸等成分,研究发现其具有调节血压的作用,可能通过对血管平滑肌的作用来影响血压。 人群考虑:妊娠期女性不建议使用杜仲泡脚,因为其对子宫等可能有一定影响;老年人使用时要注意泡脚时间和水温,避免长时间泡脚导致疲劳等情况。 需要注意的是,泡脚降压只是一种辅助手段,不能替代正规的降压药物治疗。如果患有高血压,应在医生的指导下进行规范的治疗,包括生活方式调整(如低盐饮食、适量运动等)和必要的药物治疗。同时,在尝试任何泡脚降压方法前,最好先咨询医生的意见,尤其是有基础疾病的患者。

问题:流产后吃什么补气血

流产后需通过饮食补气血,应摄入富含蛋白质的瘦肉、鱼类、鸡蛋,含铁丰富的动物肝脏、红色肉类、豆类,富含维生素C的水果和蔬菜,以及补气的黄芪炖鸡汤、党参红枣桂圆水等,同时特殊人群如糖尿病女性、不同年龄女性需根据自身情况注意食物选择与食用方式。 一、富含蛋白质的食物 蛋白质是身体修复和造血的重要原料。瘦肉是不错的选择,像猪瘦肉、牛肉瘦肉等,每100克瘦肉中含有一定量的优质蛋白质,有助于流产后身体的恢复以及气血的补充。鱼类也是很好的蛋白质来源,例如鲫鱼,其蛋白质易于消化吸收,而且富含多种微量元素,对补气血有帮助。鸡蛋同样富含优质蛋白质,每天吃1-2个鸡蛋能为身体提供所需的蛋白质。 二、含铁丰富的食物 铁是合成血红蛋白的关键原料,流产后容易出现缺铁性贫血,所以要多吃含铁丰富的食物。动物肝脏是补铁的佳品,像猪肝,每100克猪肝中含铁量较高,不过需要注意适量食用,因为动物肝脏中胆固醇含量相对也不低。红色肉类中的牛肉、羊肉等也含有一定量的铁。还有豆类,例如红豆,红豆不仅含铁,还富含蛋白质等营养成分,可以煮成红豆粥来食用,有助于补气血。 三、富含维生素的食物 维生素C有助于促进铁的吸收,所以要多吃富含维生素C的水果和蔬菜。橙子、柠檬等水果富含维生素C,每天可以适量食用。菠菜等绿叶蔬菜也含有丰富的维生素C以及铁等营养成分,菠菜可以用来炒菜或者做汤,帮助身体补充营养,促进气血恢复。 四、补气的食物 黄芪是常见的补气中药材,可以用来煲汤,比如黄芪炖鸡汤。鸡肉本身营养丰富,和黄芪一起炖煮,能够起到补气的作用,对于流产后身体虚弱、气血不足的人有很好的补益效果。党参也是常用的补气药材,可与红枣、桂圆等一起煮水喝,党参红枣桂圆水有一定的补气养血功效。 特殊人群提示 对于本身有基础疾病如糖尿病的女性,在选择食物时要注意控制糖分摄入。例如在选择水果时,应选择含糖量相对较低的,像苹果等,并且要根据血糖情况适量食用。同时,在选择补气食材时,要避免使用可能影响血糖控制的特殊配方。 年龄较小的女性处于生长发育阶段,流产后补气血除了注意上述食物的选择外,要保证营养全面均衡,避免挑食偏食,而且要注意食物的安全性和易消化性,比如鸡蛋要煮熟煮透,肉类要烹饪得当,防止引起消化不良等问题。而年龄较大的女性可能身体机能有所下降,在补气血时要更加注重食物的搭配和营养的充分吸收,可根据自身消化能力适当调整食物的烹饪方式,如将肉类做得更软烂一些,便于消化吸收。

问题:透骨草的功效和作用有哪些

透骨草有抗炎、镇痛、活血化瘀、抑菌作用,孕妇应避免使用,低龄儿童需在医生严格指导下使用,过敏体质者使用需格外小心。 一、抗炎作用 透骨草具有一定的抗炎功效。研究表明,其所含的某些成分能够通过抑制炎症相关因子的释放等途径发挥抗炎作用。例如,相关实验发现透骨草提取物可对炎症模型中的炎症反应起到减轻作用,有助于缓解因炎症引起的红肿等症状,这为其在一些炎症相关疾病的辅助治疗中提供了一定的理论依据。 二、镇痛作用 透骨草具有一定的镇痛效果。有研究通过动物实验等方式发现,透骨草能够在一定程度上缓解疼痛刺激。其作用机制可能与影响疼痛传导通路、调节体内的痛觉相关物质等有关,在一些因劳损、风湿等引起的疼痛病症中可能具有一定的应用潜力,但具体应用需结合临床实际情况进一步验证。 三、活血化瘀作用 透骨草具有活血化瘀的功效。从传统医学角度及现代研究来看,它能够促进血液循环,有助于改善瘀血阻滞引起的相关症状。比如对于因瘀血导致的局部组织肿胀、疼痛等情况,透骨草可能通过改善血液循环,加快瘀血的消散,从而缓解相关不适。在一些跌打损伤等病症中,常被用于辅助活血化瘀,促进损伤恢复。 四、抑菌作用 透骨草具有一定的抑菌活性。研究发现其对多种常见的致病菌具有一定的抑制作用,例如对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制效果。这使得透骨草在预防和辅助治疗一些由细菌感染引起的疾病方面有一定的应用前景,但在实际医疗中,不能仅依赖透骨草的抑菌作用来治疗严重的细菌感染性疾病,还需结合正规的医疗手段。 特殊人群注意事项 孕妇 孕妇应避免使用透骨草。因为透骨草具有一定的活血化瘀作用,可能会对子宫产生刺激,增加流产等风险。所以孕妇在使用任何含有透骨草的相关产品或药物时都要格外谨慎,必须在医生的专业指导下权衡利弊后再决定是否使用。 儿童 低龄儿童应避免随意使用透骨草相关制剂。儿童的身体机能尚未发育完全,对药物等物质的代谢、耐受等能力与成人不同,透骨草的作用机制和可能带来的影响对于儿童来说尚不明确,为避免出现未知的不良反应,儿童如需使用相关具有透骨草成分的医疗相关产品,必须在医生的严格指导下进行,且要密切观察用药后的反应。 过敏体质者 过敏体质者使用透骨草需格外小心。过敏体质者可能对透骨草中的某些成分敏感,使用后容易发生过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。在使用含有透骨草的产品前,最好先进行过敏测试等,若有过敏史或怀疑对透骨草过敏,则绝对禁止使用。

问题:怎样治疗肾阳虚

怎样治疗肾阳虚 肾阳虚治疗以温补肾阳为核心原则,需结合个体体质、年龄、病史等因素综合干预,优先采用非药物方式,必要时在专业指导下使用中药。 一、中药干预 常用温补类中药包括淫羊藿,其含淫羊藿苷可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴,改善阳虚患者内分泌状态;肉桂含桂皮醛,能促进外周血液循环,缓解畏寒症状;鹿茸含多种氨基酸与生物活性肽,可增强蛋白质合成代谢。中药使用需辨证加减,避免盲目服用,孕妇、哺乳期女性及儿童禁用温热性峻补药物。 二、生活方式调整 1. 作息管理:保证每晚23:00前入睡,每日睡眠时间≥7小时,避免熬夜耗伤肾阳。老年人可早睡早起,午间小憩15-30分钟;慢性失眠者建议睡前1小时远离电子设备,用温水泡脚(40-42℃,15分钟)改善循环。 2. 运动处方:选择八段锦“双手攀足固肾腰”动作每日练习2组,太极拳等低强度有氧运动每周3-5次,每次30分钟。高血压患者运动时心率控制在(170-年龄)次/分钟;糖尿病患者避免空腹运动,随身携带少量糖果预防低血糖。 3. 环境调节:冬季腰部、膝部需穿戴加绒护具,夏季避免长时间空调直吹腰腹,室温保持24-26℃。 三、饮食调理 1. 推荐食材:羊肉(每100g含20.5g优质蛋白,血红素铁含量高,改善阳虚性贫血)、韭菜(含硫化物与锌元素,促进性腺激素分泌)、核桃(ω-3脂肪酸占比11.3%,调节血脂代谢)。 2. 饮食禁忌:避免生冷饮食,如冰饮、刺身等寒性食物;夏季减少西瓜、苦瓜等寒凉蔬果摄入。高尿酸患者减少动物内脏、海鲜摄入,痛风急性发作期禁食温补性食材。 四、穴位按摩 肾俞穴(第2腰椎旁开1.5寸)每日按压2次,每次1-3分钟,以酸胀感为度,可改善肾功能指标;关元穴(脐下3寸)配合顺时针摩腹,增强下焦温煦;涌泉穴(足底前1/3凹陷处)用拇指按压至局部温热,滋补肾气。孕妇禁用腹部穴位,儿童按摩力度宜轻,每次1分钟。 五、特殊人群管理 1. 儿童:多因先天不足或喂养不当致肾阳虚,优先调整饮食结构,增加瘦肉、小米粥摄入,每日户外活动≥2小时,避免过度依赖药物。 2. 老年人:合并慢性肾病者需低盐饮食(每日≤5g盐),避免高钾食材如香蕉、海带;合并糖尿病者食用升糖指数<55的食材(如藜麦),控制每日碳水化合物总量。 3. 慢性病患者:甲状腺功能减退者需在补充左甲状腺素基础上结合温补调理;高血压患者避免使用麻黄、附子等升压药材,可选用菟丝子等平补之品。

问题:女人出虚汗吃什么药

女人出虚汗需根据病因选择药物,生理性虚汗(如情绪紧张、高温环境)无需用药,病理性虚汗可在医生指导下使用调节神经、激素替代或原发病治疗药物。 一、生理性虚汗干预原则:女性在情绪波动(如焦虑、压力)、高温环境或剧烈运动后出现的短暂虚汗,通常通过调整生活方式即可缓解,无需药物治疗。如保持环境凉爽、减少精神压力、避免辛辣饮食等非药物干预措施可降低发作频率。 二、病理性虚汗针对病因用药: 1. 更年期综合征:卵巢功能衰退导致的血管舒缩症状(如潮热盗汗),可遵医嘱使用雌激素类药物(如雌二醇)缓解症状,研究显示短期使用可降低潮热发作频率60%~70%;若合并抑郁情绪,可联用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如帕罗西汀),需注意乳腺结节、血栓史等禁忌证。 2. 自主神经功能紊乱:长期熬夜、精神紧张等导致的植物神经失调,可使用谷维素(调节自主神经)联合维生素B族(如B1、B12)改善神经代谢,上述药物无明确年龄禁忌,但低龄儿童需在儿科医生指导下使用。 3. 慢性疾病继发:甲状腺功能亢进(甲亢)导致的虚汗需用抗甲状腺药物(如甲巯咪唑)控制甲状腺激素水平;糖尿病低血糖引发的虚汗应通过调整血糖管理(如少食多餐)优先改善症状,避免自行用药。 三、特殊人群用药禁忌: 1. 儿童女性:12岁以下儿童虚汗多因体质弱或感染初期,优先采用玉屏风颗粒(中成药,需辨证为气虚型)、黄芪泡水等温和干预,禁止使用雌激素类药物及抗焦虑药。 2. 妊娠期/哺乳期女性:虚汗可能与妊娠反应或产后激素波动有关,建议通过补充钙剂(每日1000mg)、补充维生素D(400IU/日)改善,必要时在产科医生指导下短期使用维生素B6缓解症状,避免使用抗抑郁类药物。 3. 老年女性:合并高血压、冠心病者,避免使用影响血压的药物(如某些激素类药物),优先通过控糖、降脂等慢性病管理降低虚汗风险,用药前需评估肝肾功能及药物相互作用。 四、用药安全规范:所有药物均需经医生诊断后开具处方,避免自行服用;用药期间监测症状变化,若虚汗伴随高热、体重骤降(>5%/月)、心悸加重等,需立即就医排查结核、肿瘤等严重疾病。 五、非药物优先策略:无论何种年龄段女性,均应优先调整作息(保证7~8小时睡眠)、适度运动(如太极拳、瑜伽,每周3次)、减少咖啡因摄入(每日<200mg);若虚汗与月经周期相关,可通过中医体质辨识(如气血两虚型用八珍汤)进行调理,需在中医师指导下使用。

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