山东省立医院眼科
简介： 申家泉，从事本专业30余年，临床经验丰富，能独立诊疗眼科常见病、多发病及各种疑难病症，擅长各类青光眼及相关等眼病的诊治，为无数眼病患者解除了痛苦。承担了4项省厅级课题研究，分别达到国际先进及国内领先水平，并获省级及院级医学科技进步奖，并多次应邀在国际和全国性学术会议上作专题报告和专题主持人，是山东省眼科主要的学术带头人之一。
擅长青光眼白内障及眼表疾病等的诊治。
主任医师
眼睛干涩主要是泪液分泌不足或质量不佳，导致眼表干燥，多与泪液蒸发过强、分泌减少或眼部炎症相关。 1.泪液蒸发过强 泪液蒸发过快常见于眨眼次数减少（如长时间用眼、专注工作或睡眠不足），或眼表结构异常（如睑板腺功能障碍）导致泪膜不稳定。长时间使用电子产品、处于空调房或干燥环境中，也会加速泪液流失。 2.泪液分泌减少 随着年龄增长，泪腺功能退化（尤其40岁后），或因自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎）、慢性炎症损伤泪腺，可能导致泪液分泌不足。长期服用某些药物（如抗组胺药、降压药）也可能影响泪液分泌。 3.眼部炎症或刺激 过敏性结膜炎、睑缘炎等眼部炎症会破坏眼表微环境，引发炎症排斥反应，导致泪液分泌减少或质量下降。频繁揉眼、使用刺激性化妆品（如眼影、睫毛膏）或不卫生的隐形眼镜护理液，也可能诱发干涩。 4.特殊人群风险 老年人因泪腺功能减退更易干涩；女性更年期雌激素水平下降会影响泪液分泌；长期佩戴隐形眼镜者需注意镜片清洁，避免缺氧导致泪膜破坏；儿童长时间近距离用眼（如看动画）或户外活动不足，也可能因眨眼减少引发干涩。 5.非药物干预建议 优先改善用眼习惯：每30分钟远眺5分钟，保持室内湿度40%~60%，使用加湿器；减少隐形眼镜佩戴时间，选择保湿型镜片；热敷眼睑（40℃左右）10分钟促进睑板腺油脂分泌；人工泪液（无防腐剂）可临时缓解不适，但需遵医嘱使用。
中老年人眼睛经常流眼泪，多与泪液分泌增多或排出不畅有关，常见于干眼症、泪道阻塞、眼睑功能障碍及眼部炎症等情况，需结合具体症状判断原因。 一、干眼症引发的流泪 泪液分泌不足或质量差时，眼球表面干燥刺激神经，大脑误判为“缺水”，引发反射性泪液分泌增多，形成“越干越流、越流越干”的循环。中老年人因泪腺功能退化、长期用眼过度或环境干燥更易发生。 二、泪道阻塞导致的溢泪 泪道（包括泪小点、泪小管、鼻泪管）因老化、炎症或外伤狭窄/堵塞，泪液无法正常流入鼻腔，淤积后溢出眼眶。常见于有慢性鼻炎、鼻窦炎病史者，或既往眼部手术史人群。 三、眼睑功能异常引发的流泪 眼睑边缘炎症（如睑缘炎）、睑板腺功能障碍或眼睑闭合不全，会破坏泪膜稳定性，导致泪液蒸发过快或排出受阻。中老年人因眼睑皮肤松弛、肌肉力量减弱，更易出现此类问题。 四、眼部炎症或刺激因素 结膜炎、角膜炎等炎症刺激可直接引发流泪，同时伴随眼红、分泌物增多；强光、烟尘、刺激性气味等环境因素也会诱发反射性流泪，尤其在户外活动或接触过敏原时明显。 温馨提示：若流泪伴随视力下降、眼痛、分泌物增多或症状持续加重，建议及时就医。日常可通过人工泪液（无防腐剂型）、热敷眼睑、规律作息等方式缓解；避免长时间用眼，保持室内湿度适宜（40%~60%）。
高度近视眼通常指近视度数≥600度（-6.00D），且可能伴随眼轴长度显著增长等病理改变。 高度近视的分类及特点 1.单纯性高度近视：度数稳定在600~1200度，眼轴缓慢增长，视网膜病变风险较低，多与遗传和发育相关。 2.病理性高度近视：度数快速进展至1200度以上，眼轴异常延长，易引发视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症，需定期眼科检查。 3.合并其他眼部疾病的高度近视：如合并先天性白内障、青光眼等，需综合治疗原发病，控制近视进展。 特殊人群注意事项 -儿童青少年：需每3~6个月复查视力，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，必要时在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液延缓近视进展。 -孕妇及哺乳期女性：孕期激素变化可能影响视力，建议定期监测眼压和眼底，避免过度用眼。 -老年高度近视者：需警惕白内障、青光眼等并发症，日常避免剧烈运动和眼部外伤，定期进行眼底检查。 预防与管理 -科学用眼：控制连续用眼时间，保持正确读写姿势，使用护眼灯和防蓝光眼镜。 -定期检查：建议每年进行一次全面眼科检查，重点关注眼轴长度、视网膜状态等指标。 -生活方式调整：均衡饮食，补充维生素A、C、E及叶黄素，避免熬夜和吸烟。
对视力有益的食物主要包括富含叶黄素/玉米黄质的深色蔬菜、富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类、富含维生素A的动物肝脏及富含维生素C的新鲜水果。 一、富含叶黄素与玉米黄质的食物 这类物质能过滤蓝光并保护黄斑区，如菠菜、羽衣甘蓝、玉米、蛋黄等。长期适量摄入可降低年龄相关性黄斑变性风险，尤其适合中老年人群。 二、富含Omega-3脂肪酸的食物 深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等富含DHA和EPA，有助于维护视网膜结构完整。每周食用2-3次可辅助改善干眼症状，对长期用眼人群有益。 三、富含维生素A的食物 动物肝脏（猪肝、鸡肝）、胡萝卜、南瓜等含β-胡萝卜素（转化为维生素A），能预防夜盲症。儿童需注意适量摄入，避免过量导致其他营养失衡。 四、富含维生素C的食物 柑橘类水果、猕猴桃、青椒等富含维生素C，可促进晶状体胶原蛋白合成。糖尿病患者需控制糖分摄入，优先选择低糖水果，避免血糖波动影响眼部血管。 五、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性可适当增加深海鱼摄入，补充DHA促进胎儿视力发育；老年人建议搭配复合维生素，预防维生素A吸收不足。所有人群均需均衡饮食，避免单一食物过量。
怎么消眼袋 消眼袋需根据成因分情况干预，短期水肿可通过冷敷、调整作息缓解；脂肪型或松弛型眼袋需医美或手术，通常术后1-3个月见效，效果较持久。 1. 水肿型眼袋 因熬夜、饮水过多或盐分摄入高导致，冷敷（4℃冰袋敷10分钟）可收缩血管、减少渗出，配合抬高头部睡眠（避免血液淤积），1-2天内可见改善。 2. 脂肪型眼袋 遗传或年龄增长致眶隔脂肪膨出，需医美手段：内切法（经结膜入路，不留疤）适合年轻人，外切法（沿睫毛下切口）适合中老年人，术后1周消肿，效果维持5-10年。 3. 松弛型眼袋 伴随皮肤松弛，外切手术可同时切除多余皮肤，联合射频紧致（如热玛吉）效果更佳，适合35岁以上人群，术后需防晒防色素沉着。 4. 特殊人群注意 孕妇/哺乳期女性建议产后6个月后干预；糖尿病患者需控血糖至稳定，避免术后感染；儿童眼袋罕见，多为过敏或睡眠不足，优先改善生活习惯。 日常预防 避免揉眼（减少眼睑牵拉），睡前2小时不大量饮水，每周2-3次眼周按摩（从内眼角向外打圈），使用含咖啡因眼霜（需持续使用1个月以上）。