华中科技大学同济医学院附属同济医院整形美容
简介：曾宁，美国德州大学MD Anderson肿瘤中心以及德州大学休斯敦健康中心博士后，现任同济医院整形美容外科医疗副主任，中国整形美容协会鼻整形分会委员，中国医师协会整形美容分会内窥镜专业委员会委员，中华医学会医学美学分会乳房美容学组委员。
耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术；重睑，重睑修复，眼袋，抬眉手术；自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗；显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。
副主任医师整形美容
通过科学护理、医疗干预及结构调整，可改善鼻形外观与健康状态，实现“漂亮鼻子”目标。 一、日常健康管理与基础护理 清洁鼻腔需用温和生理盐水，避免过度挖鼻损伤黏膜；鼻周皮肤每日涂抹保湿霜（如含神经酰胺的护肤品），维持皮肤弹性与紧致度；过敏性鼻炎患者需规范使用鼻用激素（如布地奈德鼻喷剂）或抗组胺药（如氯雷他定），控制炎症避免鼻黏膜增生影响外观。 二、非手术医美改善鼻形 玻尿酸注射（如交联玻尿酸）可短期提升鼻梁高度，维持6-12个月，需选择合规机构避免血管栓塞；自体脂肪填充（存活率30%-70%）适合少量鼻梁/鼻尖调整，需多次注射；线雕提升（可吸收线材）通过提拉改善鼻尖下垂，效果维持1-2年，警惕线材外露风险。 三、手术整形方案选择 硅胶隆鼻（适合鼻梁低平）：生物相容性好，术后需防碰撞；膨体隆鼻（适合复杂鼻形）：组织相容性佳但感染风险略高；自体肋软骨隆鼻（鼻尖塑形首选）：无排异反应但需取肋软骨，术后遵医嘱用抗生素（如头孢类）预防感染。 四、鼻形结构问题矫正 歪鼻矫正：CT评估骨结构后截骨重塑，术后佩戴鼻夹板固定；鼻翼缩小术：沿鼻翼缘切口去除多余组织，术后冰敷减轻肿胀；鼻头缩小术：结合软骨重塑与软组织切除，改善圆钝外观，需3-6个月恢复期。 五、特殊人群注意事项 儿童（18岁以下）：鼻骨未闭合，禁止医美/手术；孕妇：激素波动影响愈合，建议产后评估；慢性病患者（高血压、糖尿病）：术前控制血压/血糖至稳定范围，签署知情同意书。
打瘦脸针（肉毒毒素注射）需注意术前资质核查、药物规范使用、术后科学护理、特殊人群禁忌及效果管理，以确保安全与美学效果。 一、术前专业评估与资质核查 需选择具备医疗美容资质的正规机构及执业医师，通过面部触诊（咬紧牙关观察咬肌隆起范围）区分咬肌肥大与脂肪堆积，排除皮肤感染、凝血障碍、自身免疫病等禁忌，确认无注射部位炎症、过敏史及神经肌肉疾病史。 二、严格规范药物与剂量管理 使用正规渠道供应的肉毒毒素（如保妥适、衡力等），由医生根据咬肌厚度、面部肌力精准控制剂量，首次注射宜采用低剂量起始（如每侧5-10单位），避免过量导致药物扩散，引发眼睑下垂、面部僵硬等并发症。 三、术后科学护理与观察 注射后6小时内避免触碰注射部位，24小时内不化妆、不沾水，48小时内禁热敷、按摩或剧烈运动；密切观察48小时内是否出现异常肿胀、淤青或面部不对称，若症状持续超2周或出现视力模糊、吞咽困难，需立即就医。 四、特殊人群禁忌与风险规避 孕妇、哺乳期女性禁用；患有重症肌无力、多发性硬化、癫痫等神经肌肉疾病者，或存在严重心肝肾疾病、过敏体质者需谨慎评估；高血压、糖尿病患者应先控制基础病，近期服用阿司匹林等抗凝血药物者需停药2周以上。 五、合理预期与长期效果管理 肉毒素效果通常维持4-6个月，补打间隔建议不少于4个月，避免短期内频繁注射。首次注射后若出现轻微面部不对称，多数可随药物代谢恢复；若持续不对称或面部僵硬，需及时联系医生调整。
科学有效减去臀部赘肉的方法包括：控制饮食（控制热量、多吃蔬果等）、有氧运动（每周至少150分钟）、力量训练（臀桥等动作）、增加活动量、注意姿势、定期按摩、保证充足睡眠，需长期坚持。 臀部赘肉是很多人都面临的问题，不仅影响外观，还可能对健康造成一定影响。以下是一些科学有效的减臀部赘肉的方法： 1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。 2.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以燃烧脂肪并提高心肺功能。 3.力量训练：包括臀桥、深蹲、硬拉等臀部训练动作，每周进行2-3次，可增加臀部肌肉量，提高代谢率。 4.增加活动量：减少久坐时间，尽量多走动，爬楼梯、站立工作等都有助于消耗臀部脂肪。 5.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免弯腰驼背，有助于塑造臀部线条。 6.定期按摩：促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减少臀部赘肉。 7.充足睡眠：睡眠不足可能导致激素失衡，增加腹部脂肪堆积，每晚保证7-8小时的高质量睡眠。 8.耐心和坚持：减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持，不要期望短期内看到明显效果。 需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有疾病的人群等，在进行减肥前应咨询医生的建议。此外，每个人的身体状况和减肥需求都不同，应根据个人情况选择适合自己的减肥方法。如果需要更详细的指导，建议咨询专业的健身教练或营养师。
双眼皮埋线法的维持时间通常为1-5年，具体时长受个体体质、手术技术及术后护理等因素影响。 影响维持时间的核心因素 临床研究表明，年龄＞30岁、皮肤弹性较差者维持时间较短（约1-2年），年轻（＜25岁）、皮肤紧致者可延长至3-5年。医生精准控制埋线层次（睑板前/皮下）及缝线张力，可减少术后移位风险。术后1个月内避免揉搓眼部、保持伤口清洁，可降低缝线脱落概率，延长效果持久性。 埋线类型与材料差异 传统间断埋线采用不可吸收缝线（如丝线），维持时间约2-3年；三点微创连续埋线或采用不可吸收缝线，可延长至3-5年。可吸收缝线（如薇乔）因6-12个月后逐渐降解，维持时间多为1-2年。材料选择与术式设计直接决定效果持久性。 特殊人群注意事项 皮肤松弛明显者（如Ⅲ度肿眼泡）、瘢痕体质者（可能引发增生性瘢痕）及眼部炎症未愈者（如睑缘炎），术后效果维持时间可能缩短至1年以内。建议术前完善眼部检查，排除禁忌症。 术后护理延长效果 术后避免熬夜、减少电子产品使用，防止眼周水肿及皮肤松弛加速。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激（如辣椒、酒精），可降低局部炎症反应。保持伤口清洁干燥，拆线后1周内避免沾水，减少感染风险。 二次修复建议 若维持期结束或效果不佳，可通过二次修复优化效果：轻度松弛者可尝试二次埋线；重度松弛或脂肪过多者，建议转为切开法双眼皮（效果更持久）。修复需间隔3-6个月，由专业医生评估后制定方案。
做双眼皮手术疼痛程度较轻，多数人可通过规范麻醉和术后护理有效管理。 一、疼痛来源与麻醉方式 手术采用局部麻醉（常用利多卡因等），麻醉生效后术中无明显痛感；术后因眼睑组织创伤，会出现轻微胀痛或牵扯感，程度多为VAS疼痛评分1-3分（轻度疼痛），与手术创伤范围相关。 二、疼痛程度的个体差异 疼痛受手术方式影响：埋线法（创伤最小）疼痛最轻，术后1-2天内可缓解；切开法（需去皮去脂）因组织剥离范围大，疼痛稍明显但持续时间短（3-5天），目前临床技术已实现微创化，疼痛可控。 三、术后疼痛管理方法 术后48小时内冷敷（每次15分钟，间隔1小时）可减轻肿胀与痛感；疼痛明显时可口服布洛芬等非甾体抗炎药（需遵医嘱）；避免低头弯腰、保持头部抬高休息，减少眼部充血和肿胀加重的不适。 四、特殊人群注意事项 孕妇/哺乳期女性需暂缓手术，避免麻醉药物或手术应激影响胎儿/婴儿； 眼部炎症（如结膜炎、睑缘炎）患者需先治愈，炎症未控制者手术易加重疼痛、延长愈合； 疼痛敏感者可术前与医生沟通，评估是否叠加镇静或调整麻醉剂量（如延长局麻药作用时间）。 五、选择术式与医院减少疼痛风险 埋线术式恢复快、疼痛轻，适合年轻无松弛者；切开术式需配合精细操作，术后疼痛管理得当（如冷敷+规范用药）可快速缓解。建议选择正规医疗机构，由经验丰富医生评估术式，避免因过度担忧疼痛影响决策。