扬州大学附属医院产科
简介：杨寰，女，主任医师，就职于扬州大学附属医院产科，擅长产科危、急、重、疑难病例的诊治，遗传咨询、无痛分娩、各种产科手术、孕期心理和营养指导。
产科危、急、重、疑难病例的诊治，遗传咨询、无痛分娩、各种产科手术、孕期心理和营养指导。
主任医师产科
孕34周宝宝胎动减少需警惕，正常胎动每小时3-5次，12小时不少于10次。若胎动明显减少或异常，可能提示胎儿缺氧或宫内环境变化，需及时就医。 胎动减少的常见原因：胎儿睡眠周期（20-40分钟）内胎动自然减少；孕妇长时间平躺、情绪紧张或疲劳影响胎盘血流；羊水异常（过多/过少）、胎盘功能减退等病理因素。 紧急情况判断：胎动持续12小时少于10次，或1小时内胎动少于3次，伴随胎动幅度明显减弱、腹部发硬、阴道出血或流水，需立即前往医院。 自我监测建议：固定每日早中晚各数1小时胎动，记录时间和次数；左侧卧位休息后复查，若仍异常，及时联系产科医生。 特殊人群提示：有妊娠期高血压、糖尿病或胎盘前置病史者，胎动减少风险更高，建议增加监测频率，遵医嘱缩短产检间隔。
刚刚怀孕可以吃薄荷，但需谨慎控制摄入量。薄荷作为天然调味剂，适量食用通常安全，但其成分中的薄荷醇可能刺激子宫，过量或敏感人群需注意。 怀孕早期若孕吐明显，少量薄荷茶饮可缓解不适，但需避免含薄荷醇的高浓度产品。薄荷的清凉感可能刺激口腔和食道，敏感孕妇应减少食用频率。 薄荷精油不可用于按摩或香薰，其挥发性成分可能影响内分泌。孕妇皮肤吸收能力增强，精油接触可能引发不适，建议优先选择食物来源而非精油制品。 特殊体质孕妇如存在胃食管反流或子宫敏感史，需避免食用薄荷。此类孕妇胃肠道反应更明显，薄荷可能加重反酸，建议咨询医生后再决定。 哺乳期女性若食用薄荷，需观察婴儿是否出现烦躁或睡眠异常。薄荷成分可能通过乳汁影响婴儿，建议少量尝试并关注反应，有疑虑及时就医。
缓解孕吐需分情况处理：轻度可通过饮食调整和生活方式改善，严重时需就医并遵医嘱使用药物。 饮食调整：少食多餐，选择清淡易消化食物，避免油腻和刺激性食物。研究表明，摄入含维生素B6的食物（如香蕉、坚果）可减轻恶心感。 生活方式改善：保持室内空气流通，避免接触诱发气味。适当进行轻度运动（如散步），有助于缓解孕吐，但需避免剧烈运动。 药物干预：若饮食和生活方式调整无效，可在医生指导下使用维生素B6或维生素B6-多西拉敏复方制剂。 特殊人群提示：高龄孕妇、有妊娠剧吐史者应尽早就医，避免因脱水和电解质紊乱影响健康。出现持续呕吐、体重下降超过5%时需立即就诊。 注意事项：孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用止吐药。轻度孕吐通常在孕12周后逐渐缓解，无需过度焦虑。
怀孕后应避免剧烈运动、腹部受压、过度弯腰及长时间站立等动作。 剧烈运动：如快跑、跳跃、球类运动等，可能引发子宫收缩或胎盘早剥，增加流产或早产风险。 腹部受压：避免撞击腹部，如挤地铁、碰撞健身器材等，防止外力损伤胎儿。 过度弯腰：弯腰捡重物时应屈膝下蹲，减少腰部负担，避免子宫受压。 长时间站立或久坐：孕期维持同一姿势易导致下肢水肿或静脉曲张，建议每30分钟变换体位。 仰卧位睡姿：尤其是孕中晚期，仰卧可能压迫主动脉，影响胎盘供血，建议侧卧。 提重物：超过5公斤的重物会增加腹压，增加早产或胎膜早破风险。 性生活：孕早期和晚期应适度减少，避免刺激子宫收缩。 孕妇应根据自身情况调整动作，出现腹痛、出血等不适需立即就医。
孕妇血小板低可能由妊娠特发性、免疫性、感染性、血液系统疾病或药物相关因素引起，可能增加分娩出血风险，严重时影响母婴安全。 妊娠特发性血小板减少：孕期血容量增加稀释血小板，多数无症状，分娩后多自行恢复，需定期监测。 免疫性血小板减少：自身抗体破坏血小板，可能伴皮肤瘀斑，需药物（如糖皮质激素）干预，避免出血风险。 感染性因素：病毒或细菌感染引发血小板消耗，需抗感染治疗，同时预防出血，必要时输注血小板。 血液系统疾病：如再生障碍性贫血等，需专业诊断，可能需长期治疗，孕期需密切监测血常规。 温馨提示：孕期定期产检，发现血小板持续下降需及时就医；避免剧烈活动和外伤，减少出血风险；分娩前告知医生血小板情况，做好输血准备。