鄂尔多斯市中心医院预防保健科
简介：杭妍，鄂尔多斯市中心医院，保健科，副主任医师。擅长脑梗死、脑动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等老年综合内科性疾病。
脑梗死、脑动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等老年综合内科性疾病。
主任医师预防保健科
拔罐有祛风散寒、活血化瘀、疏经通络的功效，可以促进机体的血液循环，缓解风寒感冒患者畏寒、四肢冰冷、乏力等症状，并且可以松弛肌肉，缓解由于久坐久站导致的腰背酸痛症状，对于颈椎病、腰间盘突出症具有一定的治疗效果。在拔罐后需注意保暖，由于患者此时的毛孔处于张开状态，易受寒气侵袭，可能会出现感冒。伴有皮肤过敏、发热等情况的患者不可进行拔罐，否则会加重病情。
女性养生的方法包括以下几点：1、要均衡饮食，保证饮食种类的多样性，避免偏食、挑食，注意营养物质的均衡摄入，可以食用各类蔬果、坚果、蛋类、奶制品、豆制品、鱼类、动物肝脏、猪瘦肉等食物。2、要长期坚持进行体育锻炼，有助于强身健体，增强人体的抗病能力。3、规律作息，避免熬夜，保证每天的睡眠时间在六到八小时左右。4、定期到医院体检，明确自身是否健康，及时发现疾病及时治疗。
喝酒后第二天最好不要进行体检，酒精会加重肝脏代谢负担，可能出现转氨酶升高的情况，会影响肝功能检查结果，且饮酒时通常会进食辛辣油腻的食物，对血糖、血脂会造成一定的影响。在体检前一天，需保持饮食清淡，不可进食辛辣生冷的食物，禁止饮用酒类、咖啡、浓茶等刺激性饮品，尽量不要服用药物，保证充足的睡眠，体检前8小时内不可进食或饮水，有尿检项目者需保留晨尿。
通常情况下全身检查需要3个小时左右，检查项目包括身高、体重、血压等体格检查，含有血常规、肝功能、肾功能、尿常规等实验室检查，有心电图、腹部B超等检查，部分患者可能会进行肺功能、胃镜、肠镜等检查，导致体检时间出现延长。患者在体检前一天需保持充足的睡眠，不可饮酒，避免进行剧烈运动，禁食辛辣刺激的食物，在体检前8小时禁食，有尿检项目的人群还需保留晨尿。
若女性进行了CT、X线等检查项目，需在体检三个月后再怀孕，此类检查会导致女性身体内残留有一定的放射性物质，可能会影响卵子质量，若短期内怀孕，可能导致出现胎儿畸形、流产等情况。若女性未进行相关检查，在体检后即可怀孕，不会对胎儿的发育造成影响。妊娠期间需避免接触放射线，否则会影响胎儿的正常发育，孕妇还需定期进行产检，及时发现异常情况，尽早处理。