内蒙古国际蒙医医院康复科
简介：其其格玛，女，副主任医师，就职于内蒙古国际蒙医医院五疗康复科，擅长治疗脑梗死、脑出血等脑血管疾病。
治疗脑梗死、脑出血等脑血管疾病。
副主任医师康复科
经常做深蹲的好处有很多，经常做深蹲不仅可以促进我们的血液循环，还可以增强自身的腿部力量。此外，经常做深蹲对弹跳力有很好的效果，很多人都会用做深蹲来提升自己的弹跳力，对于减肥者来说，做深蹲往往是一个很不错的方法，在做深蹲的过程中可以消耗大量的热量。
病情分析：腮帮子酸胀最常见的原因就是因为肌腱软组织受到损伤的原因，或者考虑是因为腮腺炎引起的临床症状。如果你不能确定的情况下还是尽早就医检查为好。建议：你可以进行局部的热敷，按摩和理疗等处理，治疗期间避免吃过硬的食物。
病情分析：脚内侧骨头疼痛可能是患有了腱鞘炎或者是局部筋膜炎症导致出现的疼痛。如果穿的鞋子比较紧，脚部受到了挤压，也是会导致这种情况出现的，要引起重视。建议：局部多热敷，尽量的减少休息，可以配合局部的理疗按摩等方法，还要避免受凉等。
病情分析：首先要考虑这种现象是否是因为先天发育导致的，其次可能跟自身的脂肪分布的不同、不良坐姿和站姿、骶髂关节半脱位等原因有关系。如果明确了原因之后，及时的调理，还是有一定的几率是会恢复的，没有其他异常的现象出现其实也不用担心。
病情分析：出现这种酸痛主要还是因为站的时间过长导致的，因为长时间的站着导致了下肢血液循环不畅，从而就会出现酸痛的感觉，也有可能是肝肾不足引起的。具体的是哪一种你可以去医院做了检查之后再对症处理，平时自己晚上可以用温水泡泡脚，也有助于缓解疲劳。