扬州大学附属医院全科医学科
简介：殷安康，男，学士学位，主任医师，现为江苏省中西医结合学会急症医学分会常务委员，中华医学会扬州分会心血管病学专业委员会委员兼秘书。长期从事临床一线医疗工作，擅长诊治冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒、急危重症等疾病，先后在省级以上杂志发表专业学术论文12篇。
冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒及急危重症。
主任医师
剧烈的运动后会导致肌肉中大量乳酸堆积，这会造成腿肌肉酸痛。如果你长时间的没有运动，突然增加运动量，导致肌肉劳损或者筋膜炎症时，也会引起疼痛。你可以适当的休息，通过按摩、热敷缓解疼痛。
你可以适当的卧床休息，可以通过局部热敷、按摩等方法促进局部组织的新陈代谢和血液循环，缓解腿肿的症状。因为腿肿和静脉回流障碍有关，所以患者还可以适当的抬高下肢，促进静脉回流缓解腿肿。
患者要卧床休息，避免剧烈的运动，要保持良好的心态，以免偏头痛、眼部水肿加重。患者可以适当抬高头部，促进局部静脉回流，加速水肿消失。患者可以热敷眼睛，促进眼睛的血液循环，促进水肿消失。
你出现这些症状是可以治疗的，但是首先需要去医院检查，确定造成这些症状的原因。如果这是肾虚引起的，你需要积极的进行补肾治疗。你可以多吃狗肉、羊肉、动物肾脏等具有补肾功效的食物调理身体。
双腿无力发软，有一定几率是神经系统的病变，比如腰椎管狭窄症、脊髓型颈椎病、胸椎管狭窄症等疾病刺激引起的。如果你身体过于虚弱，也会造成这种症状。你要及时的休息，避免剧烈的活动，以免导致双腿无力发软加重。