内蒙古国际蒙医医院内分泌科
简介：格日乐，内蒙古国际蒙医医院，内分泌科主任医师；擅长糖尿病、甲状腺等方面的疾病的诊断及治疗。
糖尿病、甲状腺等方面的疾病的诊断及治疗。
主任医师内分泌科
一，控制饮食，不要吃油腻食物以及热量过高的食物。不要吃甜点，饮料。多吃蔬菜瓜果。晚餐一定要少吃。二，喝较多量水。每天应喝2000ml左右，因为人体的代谢过程都离不开水。多喝水有利于脂肪的代谢。三，坚持运动，应该做有氧运动，每天至少40分钟。如慢跑，骑车，游泳等。有氧运动是最好的燃烧人体多余脂肪的方式。只要坚持一定有效果。
上火会造成便血，因为患者身体中水分缺乏、内火过旺，大便干结较难排出，最终就会有便血的情况。可以通过喝菊花茶、金银花茶等清热降火饮品的方式，对症治疗上火情况，避免便血的情况一直存在。
燕窝富含蛋白质，主要是精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖、钙、磷、钾、硫等成分。燕窝中的主要成分是胶原蛋白和唾液酸，糖含量非常小，属于低指标食品。脂肪含量最低，蛋白质含量最高，人体必需氨基酸最高，不含胆固醇。糖尿病患者可以完全吃燕窝。对于血糖高的人可以食用但是不可多吃。
甲亢是非常常见的内分泌科的疾病，甲亢的患者会出现甲状腺的变化，导致甲状腺分泌过多的甲状腺激素。甲状腺激素增多会导致甲亢的患者出现高代谢的症状，比如说吃得多，饿得快，体重减轻。所以甲亢的患者在饮食方面要注意多吃高热量，高维生素，高蛋白质的食物，海参就属于优质蛋白质的食物，所以甲亢的患者是可以吃海参的，另外甲亢的患者也可以多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。甲亢的患者要保持良好的心情，充足的睡眠，定期到内分泌科门诊检查甲状腺的功能和甲状腺的彩超，在医生的指导下进行正规的治疗。
首先一定要知道糖尿病一定是正规的治疗。主要包括五个方面，也就是所谓五驾马车：第一驾是饮食控制；第二驾是运动结合；第三驾马车是正规的降血糖药物治疗；第四驾是糖尿病的患者自我的血糖监测；第五驾是糖尿病知识的定期学习与教育。那么认为雪莲果能够降血糖，那么这个是首先就是一个错误的知识。也就是在糖尿病教育这块一定要加强，那么对于饮食这块，我们可以控制总能量的摄入，但是在两餐之间也可以进食一些这些少量的水果。但是不要认为吃雪莲果或者一些其他的一些这样的食品可以代替降糖药物的治疗作用，这是一个误区。