主任张志艳

张志艳副主任医师

淮安市第三人民医院精神科

个人简介

简介：张志艳，女，副主任医师，1995年工作以来一直从事于精神科工作，至今已达20余年，长期从事老年精神卫生领域的临床实践工作，并且积累了丰富的工作经验。对于老年期精神分裂症、老年期抑郁症、情感性障碍及各种器质性精神障碍等老年精神科的常见病、多发病及各种疑难杂症均有丰富的临床诊疗经验。目前为江苏省精神医学分会老年精神医学分会委员，江苏省康复医学会精神卫生康复专科分会委员，淮安市医学会老年分会委员，淮安市心理学会会员。

擅长疾病

对于老年期精神分裂症、老年期抑郁症、情感性障碍及各种器质性精神障碍等老年精神科的常见病、多发病及各种疑难杂症均有丰富的临床诊疗经验。

TA的回答

问题：如何判断性心理是否健康

性心理的健康也是我们身体健康的一部分，那么身体的一个大的健康范畴包括了身体的健康，也就是要求我们在跟性心理有关的这样的无论是感知，还是思想还是情绪还是意志行为活动，整个性心理的过程当中，我们的身体是健康的对吧，你如果是有严重的外伤，性器官都遭受了伤害，那可能就很难保证一个性心理的健康，因为你的器官功能是缺陷的，除了身体器官的健康功能良好。另外个人人格的完整也是非常重要的，有再健康的身体如果有一个古怪的个性，那他的心理也不可能是健康的，那么他的性心理也不可能是健康的。除此之外，性是一个非常独特的，或者是说性是一个非常特殊的话题，所以性的活动不能仅仅按照个人对性的冲动性的需求的满足，我们同时要符合这种社会道德的规范，也就是说如果你的个人在这个社会道德整合方面非常良好的话，你个人适应方面非常良好，你在整个生活的过程中体会到了幸福感满足感，这样你的性心理才是健康的，简单点说从身到心是统一的，从个体到社会是和谐的，从个人到配偶是相互信任相互满意的，这样就构成了性心理健康的主要要素。

问题：儿童和青少年怎样远离性侵犯

首先从我们的国家来说，对儿童远离性侵犯的问题是非常重视的，在2013年的9月3号，有团中央还有妇联等几个部委，共同出台了一个专门针对预防儿童青少年远离性侵犯这样一个工作意见，在这个工作意见当中它建议，要组织多种形式的性教育活动，教孩子知道什么样是性侵犯，怎么样离开性侵犯，这种活动的组织形式可以是多种多样的。比如说有专门的讲课，有专题的专家讲座，也可以组织成班会活动的形式，也可以做成知识册进行学习，这是学习的这一块内容，那作为家长要告诉孩子，单独出去是比较危险的，所以出门的时候要告诉大人，你和谁出去的，有几个人陪你一起出去，去什么地方去见什么人，大概几点钟回家。听上去似乎都很琐碎，但是对于保护儿童来说非常的重要，当然更重要的内容是教育孩子，你要分辨出来什么是性侵犯，我们可以这样简单的告诉孩子，只要是陌生人无论男女无论老少，无论是熟悉的人还是陌生的人，只要他们做了让你不愉快的，感觉跟性有关的一些行为都可以算是性侵犯，如果有这样的一些行为要提早告诉家长。另外如果一旦非常不幸发生了性侵犯，这时候不要惧怕坏人的威胁，一定要及早的告诉家长，家长也要早期带孩子去看心理医生，去做身体的检查，同时也要向公安机关报案，减少性侵犯的扩大。

问题：青少年该不该进行性心理咨询

多数的性心理异常都是从青少年儿童时期发育过来的，所以一个人青少年他性心理活动是否健康，他在这个时间段性心理发育是否良好，可能就预示着他未来会不会出现性心理的问题，那么从这个角度来说青少年是非常适合性心理咨询的，因为在这段时间他的身体有了飞速的发育，他的性器官逐渐的成熟，那么他的性心理也是从一个萌芽期抓紧的开始适应成熟。最后直到能有一个成熟的恋爱婚姻，所以青少年期如果有什么心理问题的时候，应该及早去做性心理咨询，在青少年这个特殊的时期，除了性心理需要咨询，青少年在这段时期人格在逐渐的养成，他们情绪也不是那么的稳定，所以在这段时间对于一个孩子来说他个性的发展，他情绪的稳定他人格的健全，都需要心理咨询。

问题：什么是运动强迫症

提起这个事情来呢，很多朋友都觉得很有意思。那么运动强迫症它到底指的是什么东西，其实强迫症是一个心理学上的概念。比如说大家生活当中都有这种情况发生：哎呦我带钥匙了吗?我锁门了吗?明明锁了门了还不放心，再回去拉一拉这门。就这种状况。我们都说他有轻度的强迫症的趋势。那么运动强迫症指的就是什么，我今天要是不运动心里头就是没着没落的，就是一定要出去要跑，要跳要去运动。那么这种情况我们说它的就觉得跟吃饭睡觉一样的，甚至于比它还要重要。这么这种人我们称他为一个运动强迫症的趋势。那么它有什么样的危害呢，其实对于一个正常人来讲只要是说他能够进行正常的运动安排，这都没有问题。但是进入到强迫症症状的时候呢，很有可能他就造成一种心理压力了，对他的身体健康就会有害了。强迫症如果在正常的运动强度范畴之内，他不会对人体不会造成太大的危害，但是进入深度或者重度运动强迫症的患者，他就是进行了一些违反他自己身体需求的这种运动。那么这个时候我们说它对身体的健康就会产生影响，特别是是在心理方面的暗示。它可以使工作的时候不安心，睡觉的也觉得不踏实，吃饭也惦记着运动。我们想他正常的生活节奏就被打破了。所以这运动强迫症我们还是要给予一定的关注，在适当的时候要请心理医生，或者是运动专家进行指导这在一方面要进行一些改进。

问题：为什么婚前除了物质准备还需要心理准备

就是我们说从恋爱到结婚是一个很大的跨度，恋爱要具备三个特点，一个是亲昵，那我们在婚姻过程中亲昵也是必不可少的，就是这个时候我们更便利我们两个人生活在一起，我们两个人交往的时间会更长，那我们会有更多的亲昵，有一个独立的空间，这个是需要，再一个，激情，婚姻生活中也是需要激情。但是它和恋爱中的那个激情是不一样的，可能婚姻生活中需要你不断地去营造这种激情，创造激情，你是善于创造激情的人，那你的婚姻可能就会丰富多彩，但婚姻生活和恋爱生活最不一样的地方就是承诺。这个对于婚姻生活来说，可能在恋爱中会更少，因为你去承诺了你要终身和这个人相伴，至少结婚没有人是准备要离婚的目标，我们是决定和他终身相伴，那我们就要去承诺，我们要对对方去负责，我们要为对方付出，我们要从对方那汲取我们所需要的东西。所以在这个过程中我们需要从一个更多是去享受去体验爱情的快乐到一个我更踏踏实实去工作，这种心理准备是你把更急切的想从你的爱人身上的得到的欲望慢慢变成一个细水长流的相对稳定平静的情绪的话，也就是我们从恋爱的那种激情马上就要得到而没有延迟满足的状态下，到后面我们更深层的更持久的那种情感。实际上我们需要做这样的准备，如果你成功的转型，那你的婚姻生活将是一个幸福的生活，这个实际上就需要我们从恋爱到婚姻需要走过的过程，而且子这个过程中你要更耐得住更多的平淡，因为婚姻生活给我们的就是这样的平淡。

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